Qué pedir en Puerto Anáhuac con más proteína: hasta 60 g por platillo

Más proteína en Puerto Anáhuac: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• MariscadaPlatillos Especiales · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal60 g proteína20 g carbohidratos22 g grasa

• Filete TilapiaCongelados · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  346 kcal56 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Brocheta de PescadoPlatillos Especiales · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal56 g proteína54 g carbohidratos18 g grasa

• Filete RellenoPlatillos Especiales · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal54 g proteína50 g carbohidratos36 g grasa

• Sopa de MariscosCaldos y Sopas · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal50 g proteína22 g carbohidratos12 g grasa

• Brocheta de CamarónPlatillos Especiales · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal50 g proteína54 g carbohidratos16 g grasa

• Pulpo Al AjilloPlatillos Especiales · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal50 g proteína56 g carbohidratos26 g grasa

• Filete PapillotPlatillos Especiales · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal46 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

• Camarones Al GustoPlatillos Especiales · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal46 g proteína56 g carbohidratos22 g grasa

• Camarones RellenosPlatillos Especiales · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal46 g proteína54 g carbohidratos40 g grasa

• Filete al gustoPlatillos Especiales · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal44 g proteína52 g carbohidratos20 g grasa

• Aguachile Verde de CamarónCócteles y Ceviches · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  268 kcal42 g proteína16 g carbohidratos4 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 60 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• MariscadaPlatillos Especiales · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal60 g proteína20 g carbohidratos22 g grasa

• Filete TilapiaCongelados · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  346 kcal56 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Sopa de MariscosCaldos y Sopas · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal50 g proteína22 g carbohidratos12 g grasa

• Brocheta de CamarónPlatillos Especiales · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal50 g proteína54 g carbohidratos16 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Puerto Anáhuac

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas