Qué pedir en Restaurant "el Tejaban" con más proteína: hasta 66 g por platillo

Más proteína en Restaurant "el Tejaban": los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ArracheraPlatillos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal66 g proteína56 g carbohidratos38 g grasa

• Carne AsadaPlatillos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal62 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

• Cecina Tierra CalientePlatillos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal56 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa

• Orden de Patitas de PuercoEntradas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal52 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Pechuga de Pollo al gustoPlatillos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal52 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

• Frito de Cerdola Especialidad de la Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal52 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

• Aporreadillola Especialidad de la Casa · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal50 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

• Filete de PescadoMariscos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  612 kcal46 g proteína44 g carbohidratos28 g grasa

• Camarones Al GustoMariscos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal44 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

• PescadoMariscos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal44 g proteína46 g carbohidratos40 g grasa

• Tiritas de AsadaDesayunos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  661 kcal43 g proteína84 g carbohidratos17 g grasa

• ChuripoCaldos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal42 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 66 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Orden de Patitas de PuercoEntradas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal52 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Caldo de ResCaldos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal38 g proteína44 g carbohidratos26 g grasa

• Caldo de PolloCaldos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal34 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

• Caldo de Espinazo con MorisquetaCaldos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal32 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Restaurant "el Tejaban"

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas