Qué pedir en Revolución Verde a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Revolución Verde, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 50 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 318 a 1,249 kcal.

50 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Revolución Verde: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Revolución Verde para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden De Tacos De BistecVegmex
Estimado
826 kcal40 g proteína117 g carbohidratos22 g grasa
Orden De Tacos De TrompoVegmex
Estimado
856 kcal38 g proteína122 g carbohidratos24 g grasa
Taco BowlHealty
Estimado
743 kcal33 g proteína56 g carbohidratos43 g grasa
Enchiladas SuizasVegmex
Estimado
784 kcal33 g proteína91 g carbohidratos32 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos Sencillo De MaízVegmex · cifras de la porción completa
Estimado
318 kcal20 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa
2 tacos Sencillo De HarinaVegmex · cifras de la porción completa
Estimado
398 kcal20 g proteína48 g carbohidratos14 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 tacos Sencillo De MaízVegmex · cifras de la porción completa
Estimado
477 kcal30 g proteína60 g carbohidratos15 g grasa
3 tacos Sencillo De HarinaVegmex · cifras de la porción completa
Estimado
597 kcal30 g proteína72 g carbohidratos21 g grasa
Quinoa Protein BowlHealty
Estimado
813 kcal30 g proteína72 g carbohidratos45 g grasa

Cómo pedir en Revolución Verde: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Revolución Verde conviene

La sección con lo más ligero que llena es Healty (la mitad de sus platillos tiene 731 kcal o menos) y la más pesada es Burgerlandia (la mitad tiene 1,249 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Healty Lo más ligero: Soya Spicy Rice Bowl	4	627–813	33
Vegmex Lo más ligero: 2 tacos Sencillo De Maíz	10	318–856	40
Burgerlandia Lo más ligero: Irreal Burger	1	1,249–1,249	37

Lo que más calorías tiene en Revolución Verde

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Irreal Burger es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Irreal BurgerBurgerlandia
Estimado
1,249 kcal37 g proteína138 g carbohidratos61 g grasa
Orden De Tacos De TrompoVegmex
Estimado
856 kcal38 g proteína122 g carbohidratos24 g grasa
ChilaquilesVegmex
Estimado
840 kcal28 g proteína92 g carbohidratos40 g grasa

Revolución Verde frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, Revolución Verde la tiene más difícil que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Revolución Verde	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	318 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	40 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	5

Información nutrimental de Revolución Verde: todo el menú

Los 50 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paquetenamores Estimado	1,040	38	105	52
Guacamole Con Chicharrón Estimado	1,102	27	136	50
Papas Gordas Estimado	1,114	14	125	62

Vegmex
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Sencillo De Maíz Estimado	159	10	20	5
Taco Sencillo De Harina Estimado	199	10	24	7
Tacos De Chicharrón Estimado	698	23	102	22
Campechana Estimado	770	27	98	30
Pirata Estimado	775	28	96	31
Enchiladas Suizas Estimado	784	33	91	32
Flautas Estimado	800	22	88	40
Gringa Estimado	803	28	94	35
Orden De Tacos De Bistec Estimado	826	40	117	22
Chilaquiles Estimado	840	28	92	40
Orden De Tacos De Trompo Estimado	856	38	122	24

Burgerlandia
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Irreal Burger Estimado	1,249	37	138	61

Healty
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Soya Spicy Rice Bowl Estimado	627	22	74	27
Italian Sandwich Estimado	719	23	105	23
Taco Bowl Estimado	743	33	56	43
Quinoa Protein Bowl Estimado	813	30	72	45

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Embotellada Estimado	0	0	0
Coca Light Lata Estimado	0	0	0
Café Americano Estimado	5	1	1
Té 12oz Estimado	5	0	1
Café De Olla Estimado	60	1	15
Agua Del Día Estimado	95	0	24
Coca Regular Lata Estimado	107	0	27

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan Estimado	238	3	34	10
Panqué De Manzana Estimado	442	6	64	18
Panqué De Nuez Estimado	542	8	60	30

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tortilla Taquera De Maíz Estimado	66	2	14	1
Tortilla Taquera De Harina Estimado	76	2	13	2
Extra De Salsa De Alitas Estimado	80	1	6	6
Extra De Guacamole Estimado	89	1	5	8
Extra De Salsa Bbq Estimado	91	0	22	0
Extra De Salsa De Guacamole Estimado	101	1	3	10
Cebolla Con Salsa Bbq Estimado	102	1	20	2
Orden Extra De Aguacate Estimado	122	1	6	10
Cebolla Con Papa Cambray Estimado	141	3	25	4
Guiso Extra En Platillo Estimado	151	12	10	7
Extra De Queso Estimado	155	1	9	13
Extra De Aderezo Chipotle Estimado	188	0	4	19
Flauta Extra Estimado	189	5	22	9
Bolillo Estimado	200	7	41	1
Extra De Chicharrón Vegetal Estimado	201	8	22	9
Tortilla De Harina De Burrito Estimado	216	6	36	6
Pieza De Chickn Free Estimado	227	14	18	11
Extra De Mayonesa Estimado	283	0	3	30
Orden De Totopos Estimado	289	4	36	15
Media Orden De Papas Estimado	368	5	48	18
Orden De Papas Estimado	735	9	96	35

De dónde salen estas cifras

Revolución Verde todavía no publica su información nutrimental: los 50 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Revolución Verde, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Revolución Verde?

Orden De Tacos De Bistec: 40 g de proteína en 826 kcal (valor estimado). Le siguen Orden De Tacos De Trompo (38 g) y Taco Bowl (33 g).

¿Qué pedir en Revolución Verde si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos Sencillo De Maíz (318 kcal y 20 g de proteína) y 2 tacos Sencillo De Harina (398 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Revolución Verde?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es 2 tacos Sencillo De Maíz, con 20 g de proteína y 318 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden De Tacos De Bistec, con 40 g de proteína y 826 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Revolución Verde?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Revolución Verde es la más ligera?

Healty: la mitad de sus platillos que llenan tiene 731 kcal o menos, y el más ligero es Soya Spicy Rice Bowl, con 22 g de proteína y 627 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgerlandia.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Revolución Verde?

De los platillos para una persona, Irreal Burger: 1,249 kcal y 37 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Orden De Tacos De Trompo, con 856 kcal.

¿Los valores de Revolución Verde son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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