Qué pedir en Sanborns con más proteína: hasta 64 g por platillo

Más proteína en Sanborns: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de pollo con mole poblanoCarnes,aves y Pescado · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal64 g proteína53 g carbohidratos22 g grasa

• Ensalada de atún +Nuestros Combos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  892 kcal64 g proteína38 g carbohidratos54 g grasa

• Filete mignonCarnes,aves y Pescado · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal62 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa

• Suprema de Pollo Sanborns (180 g de pollo)Carnes, aves y pescado · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal60 g proteína34 g carbohidratos39 g grasa

• Ensalada de Pollo (440 g)Sopas y ensaladas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal53 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

• Tampiqueña de Filete de Res (150 g de filete)Carnes, aves y pescado · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal53 g proteína42 g carbohidratos50 g grasa

• Pozole verde estilo poblanoPlatillos Mexicanos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal52 g proteína54 g carbohidratos25 g grasa

• Ensalada Especial del Chef (480 g)Sopas y ensaladas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  763 kcal50 g proteína13 g carbohidratos57 g grasa

• Fajitas de polloCarnes,aves y Pescado · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal49 g proteína78 g carbohidratos38 g grasa

• Burritos de Carne al Pastor (4 piezas)Especialidades Sanborns · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal49 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Tacos de Cochinita Pibil (4 piezas)Especialidades Sanborns · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal48 g proteína88 g carbohidratos37 g grasa

• Enchiladas suizas rojasEnchiladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal47 g proteína60 g carbohidratos37 g grasa

Frente a otras cadenas de restaurantes mexicanos: su platillo con más proteína tiene 64 g; en la cadena típica de restaurantes mexicanos (5 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada de Pollo (440 g)Sopas y ensaladas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal53 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

• SalmónCarnes,aves y Pescado · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal46 g proteína35 g carbohidratos28 g grasa

• Carne asada ligeraMenú Ligero Comida · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  282 kcal44 g proteína0 g carbohidratos12 g grasa

• Pechuga de Pollo a la Parrilla (180 g de pollo)Carnes, aves y pescado · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal44 g proteína44 g carbohidratos26 g grasa

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