Qué pedir en Señor Gordita a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Señor Gordita, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 52 productos, 33 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 26 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 329 a 1,300 kcal.

52 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Señor Gordita: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Señor Gordita para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Carnitas en salsa verde 500mlGuisos Caseros
Estimado
790 kcal70 g proteína15 g carbohidratos50 g grasa
Deshebrada 500mlGuisos Caseros
Estimado
568 kcal68 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa
Cochinita pibil 500mlGuisos Caseros
Estimado
791 kcal62 g proteína12 g carbohidratos55 g grasa
Asado de puerco 500mlGuisos Caseros
Estimado
723 kcal55 g proteína20 g carbohidratos47 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Gordita de carnita en salsa verdeGorditas
Estimado
329 kcal15 g proteína38 g carbohidratos13 g grasa
Gordita de sincronizadaGorditas
Estimado
352 kcal15 g proteína37 g carbohidratos16 g grasa
Gordita de chicharron crujienteGorditas
Estimado
388 kcal16 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa
Gordita de quesadillaGorditas
Estimado
379 kcal15 g proteína37 g carbohidratos19 g grasa

Ver la lista (4 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Chicharrón crujiente 500mlGuisos Caseros
Estimado
1,014 kcal78 g proteína0 g carbohidratos78 g grasa
Chicharron en salsa verde 500 mlGuisos Caseros
Estimado
704 kcal48 g proteína20 g carbohidratos48 g grasa
Huevito en salsa 500mlGuisos Caseros
Estimado
534 kcal30 g proteína18 g carbohidratos38 g grasa
Rajas con queso 500mlGuisos Caseros
Estimado
629 kcal28 g proteína28 g carbohidratos45 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 gorditas de deshebradaGorditas · cifras de la porción completa
Estimado
840 kcal42 g proteína114 g carbohidratos24 g grasa
Comida Económica CompletaTus combos favoritos!
Estimado
849 kcal37 g proteína110 g carbohidratos29 g grasa
3 gorditas de chicharron en salsa verdeGorditas · cifras de la porción completa
Estimado
870 kcal36 g proteína114 g carbohidratos30 g grasa
3 gorditas de revoltijoGorditas · cifras de la porción completa
Estimado
894 kcal36 g proteína120 g carbohidratos30 g grasa

Cómo pedir en Señor Gordita: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Señor Gordita conviene

La sección con lo más ligero que llena es Gorditas (la mitad de sus platillos tiene 588 kcal o menos) y la más pesada es Tus combos favoritos! (la mitad tiene 1,006 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Gorditas Lo más ligero: Gordita de carnita en salsa verde	18	329–762	28
Guisos Caseros Lo más ligero: Huevito en salsa 500ml	11	534–1,014	78
Tus combos favoritos! Lo más ligero: Comida Económica Completa	4	849–1,300	45

Lo que más calorías tiene en Señor Gordita

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hambre es el 65 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

HambreTus combos favoritos!
Estimado
1,300 kcal45 g proteína190 g carbohidratos40 g grasa
Chicharrón crujiente 500mlGuisos Caseros
Estimado
1,014 kcal78 g proteína0 g carbohidratos78 g grasa
AntojoTus combos favoritos!
Estimado
1,006 kcal34 g proteína150 g carbohidratos30 g grasa

Señor Gordita frente a otras cadenas de antojitos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de antojitos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Señor Gordita	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	329 kcal	324 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	70 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	8	1

Información nutrimental de Señor Gordita: todo el menú

Los 52 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Tus combos favoritos!
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
para Niños Estimado	642	20	100	18
Comida Económica Completa Estimado	849	37	110	29
Antojo Estimado	1,006	34	150	30
Gordita Economica Estimado	1,006	34	150	30
Hambre Estimado	1,300	45	190	40
Mucha Hambre !! Estimado	1,594	56	230	50
Combo individual 1 Estimado	1,602	56	232	50
Combo para 2 Estimado	2,600	90	380	80
Para compartir Estimado	3,208	112	465	100
Combo para 3 Estimado	3,308	112	490	100

Gorditas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gordita de nopalitos Estimado	229	6	40	5
Gordita de papa en salsa Estimado	254	6	44	6
Gordita de frijoles Estimado	271	8	44	7
Gordita de deshebrada Estimado	280	14	38	8
Gordita de huevo en salsa Estimado	282	10	38	10
Gordita de picadillo Estimado	289	11	41	9
Gordita de chicharron en salsa verde Estimado	290	12	38	10
Gordita de revoltijo Estimado	298	12	40	10
Gordita de cochinita pibil Estimado	303	13	38	11
Gordita de asado de puerco Estimado	307	13	39	11
Gordita de rajas con queso Estimado	308	10	40	12
Gordita de frijol con queso Estimado	314	12	44	10
Gordita de panela asado Estimado	317	13	37	13
Gordita de papa con chorizo Estimado	325	9	43	13
Gordita de carnita en salsa verde Estimado	329	15	38	13
Gordita de sincronizada Estimado	352	15	37	16
Gordita de quesadilla Estimado	379	15	37	19
Gordita de chicharron crujiente Estimado	388	16	36	20
Gorditas Estimado	551	13	100	11

Guisos Caseros
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa roja 200ml Estimado	79	2	11	3
Salsita verde 200ml Estimado	80	2	10	4
Nopalitos 500ml Estimado	190	9	25	6
Tortillas Estimado	342	9	68	4
Papita en salsa roja 500ml Estimado	426	9	75	10
Huevito en salsa 500ml Estimado	534	30	18	38
Frijolitos 500ml Estimado	537	29	76	13
Arrocito con verduras 500ml Estimado	566	10	100	14
Deshebrada 500ml Estimado	568	68	20	24
Picadillo 500ml Estimado	618	42	36	34
Rajas con queso 500ml Estimado	629	28	28	45
Chicharron en salsa verde 500 ml Estimado	704	48	20	48
Asado de puerco 500ml Estimado	723	55	20	47
Papita con chorizo 500ml Estimado	763	25	60	47
Carnitas en salsa verde 500ml Estimado	790	70	15	50
Cochinita pibil 500ml Estimado	791	62	12	55
Chicharrón crujiente 500ml Estimado	1,014	78	0	78

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gorditas dulces Estimado	300	5	52	8

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua natural Estimado	0	0	0	0
Agua fresca de jamaica Estimado	124	0	31	0
Agua fresca de limon Estimado	124	0	31	0
Refrescos 500 ml Estimado	212	0	53	0
Agua fresca de horchata Estimado	259	3	55	3

De dónde salen estas cifras

Señor Gordita todavía no publica su información nutrimental: los 52 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Señor Gordita, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Señor Gordita?

Carnitas en salsa verde 500ml: 70 g de proteína en 790 kcal (valor estimado). Le siguen Deshebrada 500ml (68 g) y Cochinita pibil 500ml (62 g).

¿Qué pedir en Señor Gordita si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Gordita de carnita en salsa verde (329 kcal y 15 g de proteína), Gordita de sincronizada (352 kcal y 15 g de proteína) y Gordita de chicharron crujiente (388 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Señor Gordita?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Gordita de carnita en salsa verde, con 15 g de proteína y 329 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Carnitas en salsa verde 500ml, con 70 g de proteína y 790 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Señor Gordita?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chicharrón crujiente 500ml (0 g de carbohidratos), Carnitas en salsa verde 500ml (15 g de carbohidratos) y Deshebrada 500ml (20 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Señor Gordita es la más ligera?

Gorditas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 588 kcal o menos, y el más ligero es Gordita de carnita en salsa verde, con 15 g de proteína y 329 kcal (valor estimado). La más pesada es Tus combos favoritos!.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Señor Gordita?

De los platillos para una persona, Hambre: 1,300 kcal y 45 g de proteína (valor estimado), el 65 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chicharrón crujiente 500ml, con 1,014 kcal.

¿Los valores de Señor Gordita son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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