Qué pedir en Sumoshi Qro. con más proteína: hasta 51 g por platillo

Más proteína en Sumoshi Qro.: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sumoshi ramenPlatillos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal51 g proteína72 g carbohidratos28 g grasa

• TeriyakiPlatillos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal45 g proteína93 g carbohidratos17 g grasa

• Pasta teriyakiPastas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal40 g proteína101 g carbohidratos18 g grasa

• UdonPlatillos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  665 kcal39 g proteína89 g carbohidratos17 g grasa

• Gohan crunchyArroces · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal35 g proteína94 g carbohidratos29 g grasa

• Chipotle especialPastas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  791 kcal35 g proteína93 g carbohidratos31 g grasa

• Yakimeshi mixtoArroces · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal34 g proteína88 g carbohidratos36 g grasa

• Yakimeshi SumoshiArroces · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  871 kcal32 g proteína89 g carbohidratos43 g grasa

• Gohan EspecialArroces · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  749 kcal29 g proteína93 g carbohidratos29 g grasa

• Chicken crunchyRollos de Dohyo · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  865 kcal29 g proteína104 g carbohidratos37 g grasa

• Yakimeshi especialArroces · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal28 g proteína90 g carbohidratos40 g grasa

• Tostada tropicalEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal27 g proteína46 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 51 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 60 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Tostada tropicalEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal27 g proteína46 g carbohidratos16 g grasa

• Tostada camaroncitoEntradas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal26 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

• Tostada toro toroEntradas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal25 g proteína31 g carbohidratos24 g grasa

• Gohan SencilloArroces · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal25 g proteína88 g carbohidratos10 g grasa

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