Qué pedir en Sushi Bar & Delivery con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Sushi Bar & Delivery: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• TeppanyakiPlatillos Clásicos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal40 g proteína72 g carbohidratos22 g grasa

• TeriyakiPlatillos Clásicos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal40 g proteína85 g carbohidratos18 g grasa

• Teriyaki + TéCombos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal40 g proteína115 g carbohidratos18 g grasa

• Cielo, Mar y Tierra RollRollos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal36 g proteína57 g carbohidratos31 g grasa

• NoodlesPastas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal36 g proteína100 g carbohidratos28 g grasa

• BrochetasPlatillos Clásicos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal34 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa

• YakiudonPastas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal34 g proteína88 g carbohidratos20 g grasa

• Teriyaki RollRollos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  769 kcal33 g proteína85 g carbohidratos33 g grasa

• YakimeshiPlatillos Clásicos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal28 g proteína100 g carbohidratos24 g grasa

• Nevado RollRollos · 2.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  747 kcal21 g proteína69 g carbohidratos43 g grasa

• Spicy Tune RollRollos de especialidad · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal20 g proteína54 g carbohidratos17 g grasa

• GyozasEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal20 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• BrochetasPlatillos Clásicos · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal34 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa

• Spicy Tune RollRollos de especialidad · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal20 g proteína54 g carbohidratos17 g grasa

• GyozasEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal20 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

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