Qué pedir en Sushi Ghetto con más proteína: hasta 56 g por platillo

Más proteína en Sushi Ghetto: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• BonelessEntradas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  803 kcal56 g proteína48 g carbohidratos43 g grasa

• Yakisoba MixtoPlatos Fuertes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal49 g proteína95 g carbohidratos29 g grasa

• Teppanyanki MixtoPlatillos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal40 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

• Yakisoba de CamarónPlatos Fuertes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  725 kcal39 g proteína95 g carbohidratos21 g grasa

• Yakisoba con PolloPlatos Fuertes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal39 g proteína95 g carbohidratos26 g grasa

• Yakisoba de ResPlatos Fuertes · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  824 kcal39 g proteína95 g carbohidratos32 g grasa

• Teppanyanki de CamarónPlatillos · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  378 kcal38 g proteína25 g carbohidratos14 g grasa

• Teppanyanki de ResPlatos Fuertes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal38 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

• Yakimeshi MixtoPlatillos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal38 g proteína100 g carbohidratos36 g grasa

• Teppanyanki de PolloPlatillos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal36 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

• Oni Ebi HotNuevo · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal36 g proteína42 g carbohidratos48 g grasa

• SashimiEntradas · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  238 kcal32 g proteína5 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 56 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyanki MixtoPlatillos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal40 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

• Teppanyanki de CamarónPlatillos · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  378 kcal38 g proteína25 g carbohidratos14 g grasa

• Teppanyanki de ResPlatos Fuertes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal38 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

• Teppanyanki de PolloPlatillos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  397 kcal36 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

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