Qué pedir en Sushi Seven con más proteína: hasta 64 g por platillo

Más proteína en Sushi Seven: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoBowls · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  617 kcal64 g proteína16 g carbohidratos33 g grasa

• Taco de Rib EyeEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  860 kcal46 g proteína52 g carbohidratos52 g grasa

• Bowl De PolloBowls · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  641 kcal45 g proteína59 g carbohidratos25 g grasa

• Bowl de Filete de ResBowls · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  621 kcal44 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

• Poke Bowl RainbowBowls · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  807 kcal38 g proteína76 g carbohidratos39 g grasa

• Bowl de SalmónBowls · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  681 kcal37 g proteína59 g carbohidratos33 g grasa

• Steak RamenBowls · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal36 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

• Kanikama RollAwesome · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  799 kcal35 g proteína86 g carbohidratos35 g grasa

• Sashimi SamplerSashimis · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  267 kcal33 g proteína1 g carbohidratos15 g grasa

• Rainbow RollLigeros · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal32 g proteína66 g carbohidratos18 g grasa

• Sweet Rainbow RollLigeros · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  565 kcal32 g proteína71 g carbohidratos17 g grasa

• Tokyo RamenBowls · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal32 g proteína66 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 64 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sashimi SamplerSashimis · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  267 kcal33 g proteína1 g carbohidratos15 g grasa

• Rainbow RollLigeros · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal32 g proteína66 g carbohidratos18 g grasa

• Sweet Rainbow RollLigeros · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  565 kcal32 g proteína71 g carbohidratos17 g grasa

• Lo Mein MixtoBowls · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal31 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

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