Qué pedir en Sushi Snack con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en Sushi Snack: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Brocheta de PolloEntradas · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal48 g proteína15 g carbohidratos11 g grasa

• Yakimeshi MixtoYakimeshi · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal35 g proteína93 g carbohidratos23 g grasa

• Maki CrunchMakis & rollos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal24 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa

• Yakimeshi SencilloYakimeshi · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal23 g proteína88 g carbohidratos13 g grasa

• MakiabólicoMakis & rollos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal23 g proteína80 g carbohidratos34 g grasa

• Maki EléctricoMakis & rollos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal21 g proteína57 g carbohidratos31 g grasa

• Maki MixMakis & rollos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal20 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

• Maki RexMakis & rollos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal20 g proteína59 g carbohidratos24 g grasa

• Maki RoaMakis & rollos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal20 g proteína62 g carbohidratos23 g grasa

• Gran RollMakis & rollos · 2.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  767 kcal20 g proteína75 g carbohidratos43 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Brocheta de PolloEntradas · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal48 g proteína15 g carbohidratos11 g grasa

• Yakimeshi SencilloYakimeshi · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal23 g proteína88 g carbohidratos13 g grasa

• Maki EléctricoMakis & rollos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal21 g proteína57 g carbohidratos31 g grasa

• Maki MixMakis & rollos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal20 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

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