Qué pedir en Sushi Snack si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Sushi Snack hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Brocheta de Pollo, con 48 g de proteína y 351 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Sushi Snack: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Sushi Snack: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Brocheta de PolloEntradas · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    351 kcal48 g proteína15 g carbohidratos11 g grasa

  • Maki MixMakis & rollos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    420 kcal20 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

  • Maki EnergéticoMakis & rollos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal18 g proteína60 g carbohidratos10 g grasa

  • Brocheta de QuesoEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    429 kcal18 g proteína33 g carbohidratos25 g grasa

  • Maki MaguroMakis & rollos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    471 kcal19 g proteína56 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Sushi Snack tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 10.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Yakimeshi SencilloYakimeshi · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal23 g proteína88 g carbohidratos13 g grasa

  • Maki RexMakis & rollos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    532 kcal20 g proteína59 g carbohidratos24 g grasa

  • Maki RoaMakis & rollos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    535 kcal20 g proteína62 g carbohidratos23 g grasa

  • Maki EléctricoMakis & rollos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    591 kcal21 g proteína57 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Sushi Snack si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Brocheta de Pollo, con 48 g de proteína y 351 kcal, Maki Mix, con 20 g de proteína y 420 kcal y Maki Energético, con 18 g de proteína y 402 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Sushi Snack son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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