Qué pedir en SushiRo Durango con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en SushiRo Durango: los 9

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo teriyakiPlatillos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal38 g proteína90 g carbohidratos16 g grasa

• Gohan supremoArroces · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal28 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa

• Yamawaga rollRolls Fritos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  632 kcal26 g proteína60 g carbohidratos32 g grasa

• Mexicanito rollRolls Fritos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal24 g proteína58 g carbohidratos32 g grasa

• Manchego rollRolls Fritos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal24 g proteína50 g carbohidratos36 g grasa

• Bomba ricePlatillos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  696 kcal22 g proteína80 g carbohidratos32 g grasa

• Panko rollRolls Fritos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal20 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

• Ebi rollRolls Fritos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal20 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa

• Chizu rollRolls Fritos · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal20 g proteína52 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Panko rollRolls Fritos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal20 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

• Ebi rollRolls Fritos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal20 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa

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