Qué pedir en Tabom bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Tabom: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Lasagna talian lightPastas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal45 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Calabaza Italiana FluminenseCalabazas Italianas Rellenas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  555 kcal43 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa

• Omelette VerdeHuevos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína10 g carbohidratos42 g grasa

• Omelette KetoHuevos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal36 g proteína13 g carbohidratos45 g grasa

• Ensalada veranoEnsaladas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal36 g proteína22 g carbohidratos20 g grasa

• Sopa de limaSopas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  357 kcal29 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

• Sopa AztecaSopas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  406 kcal28 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• Consomé de polloSopas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  289 kcal23 g proteína20 g carbohidratos13 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Tabom tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Wrap HulkPopulares · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  743 kcal58 g proteína40 g carbohidratos39 g grasa

• Enchiladas rojasEnchiladas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  743 kcal56 g proteína42 g carbohidratos39 g grasa

• Pasta parque do imbuiPastas · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal50 g proteína37 g carbohidratos20 g grasa

• Crunch saladEnsaladas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal40 g proteína40 g carbohidratos40 g grasa

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