Qué pedir en Tacos Mode a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Tacos Mode, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 53 productos, 29 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 28 tienen 20 g de proteína o más y 15 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 244 a 904 kcal.

53 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos Mode: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Tacos Mode para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Bistec a la MexicanaPlatos Fuertes
Estimado
805 kcal48 g proteína79 g carbohidratos33 g grasa
MachacadoDesayunos
Estimado
512 kcal41 g proteína44 g carbohidratos19 g grasa
HamburguesaHamburguesas y Tortas
Estimado
559 kcal41 g proteína34 g carbohidratos29 g grasa
Pirata GigantePiratas
Estimado
622 kcal40 g proteína40 g carbohidratos33 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos BarbacoaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
338 kcal34 g proteína28 g carbohidratos10 g grasa
Taco Carne AsadaTacos
Estimado
244 kcal21 g proteína14 g carbohidratos11 g grasa
2 tacos de MachacadoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
360 kcal30 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa
2 tacos PicadilloTacos · cifras de la porción completa
Estimado
348 kcal24 g proteína32 g carbohidratos14 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

2 tacos de ChicharrónTacos · cifras de la porción completa
Estimado
464 kcal28 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa
Taco Piratita de Carne AsadaTacos
Estimado
413 kcal26 g proteína26 g carbohidratos23 g grasa
2 tacos CarnitasTacos · cifras de la porción completa
Estimado
440 kcal26 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa
2 tacos Huevo con ChorizoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
424 kcal22 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 tacos de ChicharrónTacos · cifras de la porción completa
Estimado
696 kcal42 g proteína45 g carbohidratos39 g grasa
Torta de MilanesaHamburguesas y Tortas
Estimado
733 kcal38 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa
3 tacos PicadilloTacos · cifras de la porción completa
Estimado
522 kcal36 g proteína48 g carbohidratos21 g grasa
3 tacos DeshebradaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
540 kcal36 g proteína51 g carbohidratos21 g grasa

Cómo pedir en Tacos Mode: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Tacos Mode conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 398 kcal o menos) y la más pesada es Menudo (la mitad tiene 904 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Taco Carne Asada	17	244–632	34
Desayunos Lo más ligero: Huevos Divorciados	6	507–853	41
Hamburguesas y Tortas Lo más ligero: Hamburguesa	3	559–733	41
Piratas Lo más ligero: Pirata Gigante	1	622–622	40
Platos Fuertes Lo más ligero: Bistec a la Mexicana	1	805–805	48
Menudo Lo más ligero: Medio Menudo	1	904–904	53

Lo que más calorías tiene en Tacos Mode

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Medio Menudo es el 45 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Medio MenudoMenudo
Estimado
904 kcal53 g proteína88 g carbohidratos38 g grasa
ChilaquilesDesayunos
Estimado
853 kcal21 g proteína74 g carbohidratos53 g grasa
Bistec a la MexicanaPlatos Fuertes
Estimado
805 kcal48 g proteína79 g carbohidratos33 g grasa

Tacos Mode frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, Tacos Mode está mejor que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Tacos Mode	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	244 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	15	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	48 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	7	5

Información nutrimental de Tacos Mode: todo el menú

Los 53 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco qso frijol + coca light 355ml Estimado	192	9	22	8
Taco chile carne + coca light Estimado	313	15	25	17
Taco barbacoa + coca orig 355ml Estimado	319	17	52	5
Taco chile qso + coca light 355ml Estimado	319	14	24	19
Taco chile qso + coca s/az 355ml Estimado	319	14	24	19
Taco queso frijol + joya manz 355 Estimado	345	9	60	8
Taco chile carne + coca orig 355ml Estimado	460	15	61	17

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevos Divorciados Estimado	507	28	47	23
Machacado Estimado	512	41	44	19
Huevos Rancheros Estimado	520	22	50	26
Huevos Al Gusto Revueltos Estimado	530	34	44	24
Molletes Estimado	659	29	84	23
Chilaquiles Estimado	853	21	74	53
Hot Cakes Estimado	1,029	17	159	36

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arma tu paquete taco mode Estimado	787	47	87	28
¡Vamos México! Estimado	3,278	194	363	117

RappiPromo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arma tu mode Estimado	937	47	125	28
Taqueria en Casa Estimado	1,950	131	180	79
Rappiweek Estimado	2,881	165	340	96

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Rajas Estimado	127	5	15	5
Taco Frijol Estimado	152	5	25	4
Taco de Huevo con Papa Estimado	159	7	21	6
Taco Barbacoa Estimado	169	17	14	5
Taco Picadillo Estimado	174	12	16	7
Taco Deshebrada Estimado	180	12	17	7
Taco de Machacado Estimado	180	15	14	7
Taco Papa con Chorizo Estimado	186	7	21	9
Taco Queso con Frijol Estimado	189	9	21	8
Taco de Asado Estimado	199	12	16	10
Taco Huevo con Chorizo Estimado	212	11	14	13
Taco Carnitas Estimado	220	13	14	13
Taco de Chicharrón Estimado	232	14	15	13
Taco Carne Asada Estimado	244	21	14	11
Taco Chile Carne Estimado	310	15	24	17
Taco Chile Queso Estimado	316	14	23	19
Taco Piratita de Carne Asada Estimado	413	26	26	23

Piratas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pirata Gigante Estimado	622	40	40	33

Hamburguesas y Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Estimado	559	41	34	29
Torta de pierna Estimado	560	28	44	30
Torta de Milanesa Estimado	733	38	60	38

Kilos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kilo de Barbacoa Estimado	2,970	361	161	98
Kilo de Carnitas Estimado	4,100	261	161	268

Menudo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Medio Menudo Estimado	904	53	88	38

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café 12 Oz Estimado	1	0	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	3	0	1	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Estimado	3	0	1	0
Refresco Jamaica Gasificado Estimado	142	0	36	0
Sprite 355 ml Estimado	142	0	36	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	151	0	38	0
Joya Manzana 355 ml Estimado	156	0	39	0
Fanta Naranja 355 ml Estimado	170	0	43	0
Jugo de Naranja 500 ml Estimado	231	4	52	1

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bistec a la Mexicana Estimado	805	48	79	33

De dónde salen estas cifras

Tacos Mode todavía no publica su información nutrimental: los 53 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Tacos Mode, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tacos Mode?

Bistec a la Mexicana: 48 g de proteína en 805 kcal (valor estimado). Le siguen Machacado (41 g) y Hamburguesa (41 g).

¿Qué pedir en Tacos Mode si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos Barbacoa (338 kcal y 34 g de proteína), Taco Carne Asada (244 kcal y 21 g de proteína) y 2 tacos de Machacado (360 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Tacos Mode?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco Carne Asada, con 21 g de proteína y 244 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Bistec a la Mexicana, con 48 g de proteína y 805 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Tacos Mode?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 2 tacos Barbacoa (28 g de carbohidratos), 2 tacos de Machacado (28 g de carbohidratos) y 2 tacos de Chicharrón (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Tacos Mode es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 398 kcal o menos, y el más ligero es Taco Carne Asada, con 21 g de proteína y 244 kcal (valor estimado). La más pesada es Menudo.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Tacos Mode?

De los platillos para una persona, Medio Menudo: 904 kcal y 53 g de proteína (valor estimado), el 45 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chilaquiles, con 853 kcal.

¿Los valores de Tacos Mode son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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