Qué pedir en Taqueria Keyon a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Taqueria Keyon, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 28 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 384 a 994 kcal.

28 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Taqueria Keyon: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Taqueria Keyon para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de Carne AsadaTacos
Estimado
764 kcal73 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa
BurritoTacos
Estimado
837 kcal59 g proteína76 g carbohidratos33 g grasa
Hamburguesa DobleHamburguesas
Estimado
861 kcal55 g proteína51 g carbohidratos49 g grasa
Orden de BistecTacos
Estimado
645 kcal53 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Frijoles a la CharraComplementos
Estimado
384 kcal24 g proteína27 g carbohidratos20 g grasa
Frijoles EspecialesComplementos
Estimado
416 kcal24 g proteína31 g carbohidratos22 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

TrompoburgerHamburguesas
Estimado
700 kcal43 g proteína52 g carbohidratos36 g grasa
Hamburguesa SalchiburguerHamburguesas
Estimado
683 kcal38 g proteína51 g carbohidratos37 g grasa
Orden de TrompoTacos
Estimado
639 kcal36 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
600 kcal33 g proteína56 g carbohidratos27 g grasa

Cómo pedir en Taqueria Keyon: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Taqueria Keyon conviene

La sección con lo más ligero que llena es Complementos (la mitad de sus platillos tiene 400 kcal o menos) y la más pesada es Papa Asada (la mitad tiene 914 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Complementos Lo más ligero: Frijoles a la Charra	2	384–416	24
Tacos Lo más ligero: Pirata	7	567–903	75
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa	7	585–994	65
Papa Asada Lo más ligero: Papa Asada	4	689–938	55

Lo que más calorías tiene en Taqueria Keyon

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Keyon es el 50 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa KeyonHamburguesas
Estimado
994 kcal65 g proteína58 g carbohidratos56 g grasa
Papa Asada MixtaPapa Asada
Estimado
938 kcal50 g proteína72 g carbohidratos50 g grasa
Hamburguesa BistecHamburguesas
Estimado
937 kcal61 g proteína54 g carbohidratos53 g grasa

Taqueria Keyon frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, Taqueria Keyon la tiene más difícil que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Taqueria Keyon	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	384 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	73 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	5

Información nutrimental de Taqueria Keyon: todo el menú

Los 28 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pirata Estimado	567	42	40	27
Orden de Trompo Estimado	639	36	62	28
Gringa Estimado	641	35	42	37
Orden de Bistec Estimado	645	53	52	25
Campechana Estimado	646	40	36	38
Orden de Carne Asada Estimado	764	73	55	28
Burrito Estimado	837	59	76	33
Orden de Tacos Keyon Estimado	903	75	63	39

Complementos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cebolla Asada Estimado	72	1	11	3
Frijoles a la Charra Estimado	384	24	27	20
Frijoles Especiales Estimado	416	24	31	22
Papas a la Francesa Estimado	764	8	102	36

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Estimado	585	32	49	29
Hamburguesa Hawaiana Estimado	600	33	56	27
Hamburguesa Salchiburguer Estimado	683	38	51	37
Trompoburger Estimado	700	43	52	36
Hamburguesa Doble Estimado	861	55	51	49
Hamburguesa Bistec Estimado	937	61	54	53
Hamburguesa Keyon Estimado	994	65	58	56

Papa Asada
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papa Asada Estimado	689	25	69	35
Papa Asada Bistec Estimado	908	55	69	46
Papa Asada Trompo Estimado	919	43	73	51
Papa Asada Mixta Estimado	938	50	72	50

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Natural 500 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Agua de limón Estimado	140	0	35	0
Agua de Tamarindo 500 ml Estimado	162	1	40	0
Agua de Avena 500 ml Estimado	211	4	42	3

De dónde salen estas cifras

Taqueria Keyon todavía no publica su información nutrimental: los 28 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Taqueria Keyon, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Taqueria Keyon?

Orden de Carne Asada: 73 g de proteína en 764 kcal (valor estimado). Le siguen Burrito (59 g) y Hamburguesa Doble (55 g).

¿Qué pedir en Taqueria Keyon si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Frijoles a la Charra (384 kcal y 24 g de proteína) y Frijoles Especiales (416 kcal y 24 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Taqueria Keyon?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Frijoles a la Charra, con 24 g de proteína y 384 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de Carne Asada, con 73 g de proteína y 764 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Taqueria Keyon?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Frijoles a la Charra (27 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Taqueria Keyon es la más ligera?

Complementos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 400 kcal o menos, y el más ligero es Frijoles a la Charra, con 24 g de proteína y 384 kcal (valor estimado). La más pesada es Papa Asada.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Taqueria Keyon?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Keyon: 994 kcal y 65 g de proteína (valor estimado), el 50 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Papa Asada Mixta, con 938 kcal.

¿Los valores de Taqueria Keyon son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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