Qué pedir en Taquitos Boulevard a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Taquitos Boulevard, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 87 productos, 61 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 24 tienen 20 g de proteína o más y 10 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 275 a 1,367 kcal.

87 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taquitos Boulevard: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Taquitos Boulevard para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Enchiladas SuizasAntojitos Mexicanos
Estimado
860 kcal58 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa
Cemita Al Pastor C/QuesoTacos Arabes Y Al Pastor
Estimado
877 kcal46 g proteína90 g carbohidratos37 g grasa
que Me VesGringas y Quesadillas
Estimado
751 kcal42 g proteína49 g carbohidratos43 g grasa
Queso NaturalQuesos Fundidos
Estimado
893 kcal42 g proteína71 g carbohidratos49 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Coctel de CamarónMariscos
Estimado
382 kcal24 g proteína40 g carbohidratos14 g grasa
Caldo de CamarónMariscos
Estimado
275 kcal16 g proteína28 g carbohidratos11 g grasa
Taco árabe con pastor y quesoÁrabes y al Pastor
Estimado
381 kcal22 g proteína26 g carbohidratos21 g grasa
Taco ÁrabeÁrabes y al Pastor
Estimado
286 kcal16 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

2 tacos Al Pastor con QuesoÁrabes y al Pastor · cifras de la porción completa
Estimado
400 kcal22 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa
Taco Árabe con QuesoÁrabes y al Pastor
Estimado
360 kcal20 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa
Taco árabe con pastor y quesoÁrabes y al Pastor
Estimado
381 kcal22 g proteína26 g carbohidratos21 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

2 tacos árabe con pastor y quesoÁrabes y al Pastor · cifras de la porción completa
Estimado
762 kcal44 g proteína52 g carbohidratos42 g grasa
Queso con ChampiñonesQuesos Fundidos
Estimado
893 kcal42 g proteína71 g carbohidratos49 g grasa
2 tacos Árabe con QuesoÁrabes y al Pastor · cifras de la porción completa
Estimado
720 kcal40 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa
Gringa EspecialGringas y Quesadillas
Estimado
779 kcal40 g proteína58 g carbohidratos43 g grasa

Cómo pedir en Taquitos Boulevard: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Taquitos Boulevard conviene

La sección con lo más ligero que llena es Mariscos (la mitad de sus platillos tiene 328 kcal o menos) y la más pesada es Alambres (la mitad tiene 1,312 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Mariscos Lo más ligero: Caldo de Camarón	2	275–382	24
Árabes y al Pastor Lo más ligero: Taco Árabe	9	286–702	38
Gringas y Quesadillas Lo más ligero: Quesadilla Norteña	8	333–779	42
Antojitos Mexicanos Lo más ligero: Chalupas con Carne de Res	2	520–860	58
Tacos Arabes Y Al Pastor Lo más ligero: Cemita Al Pastor C/Queso	1	877–877	46
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Mil Islas	7	668–1,096	56
Quesos Fundidos Lo más ligero: Queso Natural	11	893–1,044	60
Carnes Asadas Lo más ligero: Combinado	9	906–1,269	73
Pastas Lo más ligero: Pasta Hawaiana	5	659–1,138	51
Lo Nuevo Lo más ligero: Vegetariano con camarones	2	956–1,269	79
Alambres Lo más ligero: Vegetariano	5	995–1,367	71

Lo que más calorías tiene en Taquitos Boulevard

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Sarape es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

SarapeAlambres
Estimado
1,367 kcal67 g proteína115 g carbohidratos71 g grasa
AlambreAlambres
Estimado
1,344 kcal69 g proteína114 g carbohidratos68 g grasa
Mula TercaAlambres
Estimado
1,312 kcal71 g proteína113 g carbohidratos64 g grasa

Taquitos Boulevard frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Taquitos Boulevard	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	275 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	10	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	58 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	5

Información nutrimental de Taquitos Boulevard: todo el menú

Los 87 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Lo Nuevo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariano con camarones Estimado	956	50	108	36
Alambre con Pollo Estimado	1,269	79	110	57

Aguas De Frutas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua De Limon Sevillano Estimado	380	0	95	0

Alambres Especiales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taquito Boulevard Estimado	1,367	100	28	95

Menú
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Medio kg Al Pastor Estimado	2,212	127	228	88
Medio kg Arabe Estimado	2,453	137	213	117

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Mil Islas Estimado	668	32	54	36
Hamburguesa Sencilla Estimado	896	36	98	40
Hamburguesa Hawaiana Estimado	944	40	106	40
Hamburguesa Con Queso Estimado	949	38	98	45
Hamburguesa Especial Estimado	974	40	100	46
Hamburguesa Huerfana Estimado	1,016	48	98	48
Hamburguesa Chicken Delicia Estimado	1,096	56	92	56

Tacos Arabes Y Al Pastor
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cemita Al Pastor C/Queso Estimado	877	46	90	37

Árabes y al Pastor
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Al Pastor con Queso (1) Estimado	200	11	12	12
Taco Árabe Estimado	286	16	24	14
Taco Árabe con Pastor Estimado	303	16	26	15
Taco Árabe con Queso Estimado	360	20	25	20
Taco árabe con pastor y queso Estimado	381	22	26	21
Cemita Al Pastor Estimado	564	28	68	20
Cemita Árabe Estimado	573	28	68	21
Tacos Al Pastor Estimado	696	38	64	32
Cemita Suiza Estimado	702	36	72	30

Lo Mejor de La Casa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo a la Plancha Estimado	1,892	103	217	68
Tampiqueña Estimado	1,997	91	217	85
Costilla de Roastbeef Especial Estimado	2,018	85	217	90
Parrillada Estimado	4,352	237	464	172

Antojitos Mexicanos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chalupas con Carne de Res Estimado	520	22	45	28
Enchiladas Suizas Estimado	860	58	58	44

Carnes Asadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Combinado Estimado	906	55	104	30
Chuleta de Porky Estimado	919	57	103	31
Bistec de Res Estimado	961	63	103	33
Costilla de Res Estimado	993	53	103	41
Cecina Enchilada Estimado	1,014	59	109	38
Bistec con Queso Estimado	1,136	73	103	48
Chuleta con Queso Estimado	1,141	72	103	49
Costilla con Queso Estimado	1,215	68	103	59
Chorizo de Toluca Estimado	1,269	49	104	73

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pasta Hawaiana Estimado	659	24	98	19
Pasta a la Italiana Estimado	897	24	162	17
Pasta a la Crema con Camarón Estimado	1,056	45	156	28
Pasta a la Crema con Pollo Estimado	1,116	51	156	32
Pasta a la Crema con Res Estimado	1,138	44	155	38

Alambres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariano Estimado	995	37	124	39
Pingüino Estimado	1,122	60	108	50
Mula Terca Estimado	1,312	71	113	64
Alambre Estimado	1,344	69	114	68
Sarape Estimado	1,367	67	115	71
Fortachón Estimado	1,435	73	108	79

Quesos Fundidos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Queso Natural Estimado	893	42	71	49
Queso con Champiñones Estimado	893	42	71	49
Queso Hawaiano Estimado	929	47	75	49
Queso con Jamón Estimado	930	51	69	50
Queso con Pollo Estimado	962	60	68	50
Queso con Camarón Estimado	966	58	71	50
Queso con Carne Al Pastor Estimado	1,017	54	72	57
Queso con Carne Árabe Estimado	1,017	54	72	57
Queso a la Mexicana Estimado	1,040	54	71	60
Queso Encebollado con Chuleta Estimado	1,042	59	71	58
Queso Encebollado con Chorizo Estimado	1,044	46	71	64

Gringas y Quesadillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla Norteña Estimado	333	15	30	17
Choriqueso con Tortilla de Maíz Estimado	389	19	22	25
Burrita de Jamón Estimado	435	18	30	27
Quesadilla Azteca Estimado	654	30	66	30
Gringa Estimado	658	35	53	34
Gringa Hawaiana Estimado	700	38	56	36
que Me Ves Estimado	751	42	49	43
Gringa Especial Estimado	779	40	58	43

Mariscos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo de Camarón Estimado	275	16	28	11
Coctel de Camarón Estimado	382	24	40	14

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Manzanas con Crema Estimado	316	3	40	16
Plátanos con Crema Estimado	368	4	52	16

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Blu Supreme 600 ml Estimado	0	0	0	0
Pepsi 400 ml Estimado	112	0	28	0
Chiva Cola 600 ml Estimado	248	0	62	0
Agua de Fresa Litro Estimado	344	1	85	0
Agua de Melón Litro Estimado	344	1	85	0
Agua de Papaya Litro Estimado	344	1	85	0
Agua de Limón Sevillano Litro Estimado	380	0	95	0
Agua de Horchata Litro Estimado	499	3	115	3
Licuado de Melón Litro Estimado	606	22	80	22
Licuado de Fresa Litro Estimado	614	24	80	22
Licuado de Manzana Litro Estimado	622	22	84	22
Licuado de Papaya Litro Estimado	626	22	85	22
Licuado de Plátano Litro Estimado	686	24	98	22
Jarrito Piña 2 l Etiqueta del fabricante	688	0	172	0
Jarritos Tamarindo 2 l Etiqueta del fabricante	768	0	192	0

De dónde salen estas cifras

La comida de Taquitos Boulevard: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Taquitos Boulevard, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Taquitos Boulevard?

Enchiladas Suizas: 58 g de proteína en 860 kcal (valor estimado). Le siguen Cemita Al Pastor C/Queso (46 g) y que Me Ves (42 g).

¿Qué pedir en Taquitos Boulevard si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Coctel de Camarón (382 kcal y 24 g de proteína), Caldo de Camarón (275 kcal y 16 g de proteína) y Taco árabe con pastor y queso (381 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Taquitos Boulevard?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo de Camarón, con 16 g de proteína y 275 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Enchiladas Suizas, con 58 g de proteína y 860 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Taquitos Boulevard?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 2 tacos Al Pastor con Queso (24 g de carbohidratos), Taco árabe con pastor y queso (26 g de carbohidratos) y Taco Árabe con Queso (25 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Taquitos Boulevard es la más ligera?

Mariscos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 328 kcal o menos, y el más ligero es Caldo de Camarón, con 16 g de proteína y 275 kcal (valor estimado). La más pesada es Alambres.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Taquitos Boulevard?

De los platillos para una persona, Sarape: 1,367 kcal y 67 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Alambre, con 1,344 kcal.

¿Los valores de Taquitos Boulevard son oficiales?

Todavía no: la comida de Taquitos Boulevard es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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