Qué pedir en Wake Up Cereal Bar bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Wake Up Cereal Bar: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Caldo de pollo con verdurasDesayunos y Comidas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  364 kcal30 g proteína16 g carbohidratos20 g grasa

• OmeletteDesayunos y Comidas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal28 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

• Crepa charlieCrepas Saladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal25 g proteína24 g carbohidratos42 g grasa

• Crepa carnes fríasCrepas Saladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal24 g proteína22 g carbohidratos42 g grasa

• Crepa de 3 QuesosCrepas Saladas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal22 g proteína20 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos Al GustoDesayunos y Comidas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal22 g proteína25 g carbohidratos26 g grasa

• Crepa de salchichaCrepas Saladas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal22 g proteína26 g carbohidratos40 g grasa

• Crepa choriquesoCrepas Saladas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal21 g proteína20 g carbohidratos40 g grasa

• 3 QuesosCrepas Saladas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal20 g proteína20 g carbohidratos36 g grasa

• Crepa tío pecoCrepas Saladas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  544 kcal20 g proteína26 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Wake Up Cereal Bar tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Sándwich polloSándwiches · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal28 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

• Chapata MarineraChapatas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal28 g proteína45 g carbohidratos16 g grasa

• Chapata BonitaChapatas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal28 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

• Chapata CheffcitoChapatas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal25 g proteína45 g carbohidratos27 g grasa

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