Qué pedir en Crepas Tío Peco bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Crepas Tío Peco: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Omelette con Frijolitos GuisadosDesayunos y Comidas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  491 kcal33 g proteína20 g carbohidratos31 g grasa

• Crepa de carnes fríasCrepas Saladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  694 kcal31 g proteína30 g carbohidratos50 g grasa

• Caldo de pollo con verdurasDesayunos y Comidas · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal28 g proteína12 g carbohidratos14 g grasa

• Crepa choriquesoCrepas Saladas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  691 kcal28 g proteína30 g carbohidratos51 g grasa

• Ensalada chicaEnsaladas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal25 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

• Crepa de salchichaCrepas Saladas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  643 kcal25 g proteína30 g carbohidratos47 g grasa

• Crepa tradicional 1Crepas Saladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal25 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

• Crepa tradicional 2Crepas Saladas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal22 g proteína30 g carbohidratos42 g grasa

• Sándwich bonitoSándwiches · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  371 kcal20 g proteína30 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Crepas Tío Peco tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Enchiladas suizas con pollo 4 piezasDesayunos y Comidas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal36 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

• Costillitas en salsa roja o verdeDesayunos y Comidas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal32 g proteína45 g carbohidratos32 g grasa

• Crepa mexicanaCrepas Saladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  635 kcal29 g proteína42 g carbohidratos39 g grasa

• Sándwich polloSándwiches · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  317 kcal27 g proteína32 g carbohidratos9 g grasa

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