Qué pedir en Antojitos Mexicanos los Calderón a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Antojitos Mexicanos los Calderón, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 60 productos, 47 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 36 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 241 a 1,212 kcal.

60 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Antojitos Mexicanos los Calderón: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Antojitos Mexicanos los Calderón para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de Sopes de PolloEspecialidades
Estimado
862 kcal44 g proteína95 g carbohidratos34 g grasa
Orden de Sopes de CarneEspecialidades
Estimado
899 kcal42 g proteína95 g carbohidratos39 g grasa
Lonche de AsadaLonches
Estimado
639 kcal41 g proteína58 g carbohidratos27 g grasa
Lonche de PiernaLonches
Estimado
626 kcal40 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco de AsadaTacos Blandos
Estimado
279 kcal19 g proteína26 g carbohidratos11 g grasa
Taco de CarnitasTacos Blandos
Estimado
264 kcal17 g proteína22 g carbohidratos12 g grasa
Taco de PastorTacos Blandos
Estimado
241 kcal15 g proteína25 g carbohidratos9 g grasa
Taco de BucheTacos Blandos
Estimado
247 kcal15 g proteína22 g carbohidratos11 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 tacos de ChicharrónTacos Blandos · cifras de la porción completa
Estimado
780 kcal42 g proteína72 g carbohidratos36 g grasa
3 tacos Dorado de CarnitasTacos Dorados · cifras de la porción completa
Estimado
813 kcal42 g proteína60 g carbohidratos45 g grasa
Lonche de CarnitasLonches
Estimado
680 kcal40 g proteína58 g carbohidratos32 g grasa
Torta SurtidaTortas Ahogadas
Estimado
712 kcal40 g proteína75 g carbohidratos28 g grasa

Cómo pedir en Antojitos Mexicanos los Calderón: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Antojitos Mexicanos los Calderón conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos Blandos (la mitad de sus platillos tiene 272 kcal o menos) y la más pesada es Snacks (la mitad tiene 1,103 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Blandos Lo más ligero: Taco de Pastor	6	241–648	28
Tacos Dorados Lo más ligero: 2 tacos Dorado de Buche	5	516–729	28
Lonches Lo más ligero: Lonche de Pierna	4	626–680	41
Quesadillas Lo más ligero: Quesadilla de Champiñón	5	561–700	36
Tortas Ahogadas Lo más ligero: Torta de Buche	3	652–730	40
Especialidades Lo más ligero: Pozole de Carnaza	18	556–1,037	60
Desayunos Lo más ligero: Chilaquiles con Pollo	3	971–1,061	55
Platillos Lo más ligero: Plato de Arrachera	2	915–1,212	69
Snacks Lo más ligero: Hamburguesa Casera	1	1,103–1,103	44

Lo que más calorías tiene en Antojitos Mexicanos los Calderón

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Plato de Carne Asada es el 61 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Plato de Carne AsadaPlatillos
Estimado
1,212 kcal69 g proteína90 g carbohidratos64 g grasa
Hamburguesa CaseraSnacks
Estimado
1,103 kcal44 g proteína99 g carbohidratos59 g grasa
Chilaquiles con AsadaDesayunos
Estimado
1,061 kcal55 g proteína100 g carbohidratos49 g grasa

Antojitos Mexicanos los Calderón frente a otras cadenas de antojitos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de antojitos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Antojitos Mexicanos los Calderón	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	241 kcal	326 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	44 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Antojitos Mexicanos los Calderón: todo el menú

Los 60 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles con Pollo Estimado	971	52	103	39
Chilaquiles con Huevo Estimado	1,014	37	104	50
Chilaquiles con Asada Estimado	1,061	55	100	49

Quesadillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla de Champiñón Estimado	561	20	46	33
Quesadilla de Rajas Estimado	610	20	47	38
Quesadilla de Pierna Estimado	672	36	42	40
Quesadilla de Queso Estimado	688	30	43	44
Quesadilla de Chicharrón Estimado	700	31	45	44

Lonches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lonche de Pierna Estimado	626	40	58	26
Lonche de Pastor Estimado	635	36	62	27
Lonche de Asada Estimado	639	41	58	27
Lonche de Carnitas Estimado	680	40	58	32

Tortas Ahogadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de Buche Estimado	652	34	75	24
Torta Surtida Estimado	712	40	75	28
Torta de Carnitas Estimado	730	40	75	30

Tacos Dorados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco Dorado de Frijol Estimado	223	6	25	11
Taco Dorado de Papa Estimado	243	6	30	11
Taco Dorado Surtido Estimado	258	13	20	14
Taco Dorado de Buche Estimado	258	13	20	14
Taco Dorado de Carnitas Estimado	271	14	20	15

Tacos Blandos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Pastor Estimado	241	15	25	9
Taco de Buche Estimado	247	15	22	11
Taco de Chicharrón Estimado	260	14	24	12
Taco de Carnitas Estimado	264	17	22	12
Taco de Asada Estimado	279	19	26	11
Taco de Chorizo Estimado	324	13	23	20

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pozole de Carnaza Estimado	556	36	58	20
Pozole Surtido Estimado	579	34	59	23
Pozole de Cabeza Estimado	606	33	60	26
Orden de Flautitas de Rajas Estimado	618	13	56	38
Orden de Enchiladas Estimado	647	17	66	35
Orden de Flautitas de Pollo Estimado	653	29	51	37
Orden de Flautitas de Requesón Estimado	662	18	53	42
Orden de Flautitas Surtidas Estimado	668	25	52	40
Orden de Flautitas de Papa Estimado	681	14	73	37
Orden de Flautitas de Carne Estimado	693	29	52	41
Orden de Enmoladas Estimado	768	20	82	40
Orden de Sopes de Papa Estimado	782	21	98	34
Orden de Sopes de Rajas Estimado	790	21	100	34
Enchiladas Gratinadas Estimado	792	28	62	48
Huarache Especial Estimado	826	36	85	38
Orden de Sopes de Pollo Estimado	862	44	95	34
Orden de Sopes de Requesón Estimado	864	29	97	40
Orden de Sopes de Carne Estimado	899	42	95	39
Enfrijoladas Gratinadas Estimado	950	36	89	50
Combinación Especial Estimado	1,037	60	80	53

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Plato de Arrachera Estimado	915	55	68	47
Plato de Carne Asada Estimado	1,212	69	90	64

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Casera Estimado	1,103	44	99	59

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan de Caramelo Estimado	199	5	29	7
Flan de Cajeta Estimado	203	5	30	7

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de la Casa Estimado	414	6	30	30

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Fresca Toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	0	15	0
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Agua de Jamaica Estimado	140	0	35	0
Agua de Horchata Estimado	265	2	53	5

De dónde salen estas cifras

La comida de Antojitos Mexicanos los Calderón: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Antojitos Mexicanos los Calderón, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Antojitos Mexicanos los Calderón?

Orden de Sopes de Pollo: 44 g de proteína en 862 kcal (valor estimado). Le siguen Orden de Sopes de Carne (42 g) y Lonche de Asada (41 g).

¿Qué pedir en Antojitos Mexicanos los Calderón si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Taco de Asada (279 kcal y 19 g de proteína), Taco de Carnitas (264 kcal y 17 g de proteína) y Taco de Pastor (241 kcal y 15 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Antojitos Mexicanos los Calderón?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco de Pastor, con 15 g de proteína y 241 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de Sopes de Pollo, con 44 g de proteína y 862 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Antojitos Mexicanos los Calderón?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Antojitos Mexicanos los Calderón es la más ligera?

Tacos Blandos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 272 kcal o menos, y el más ligero es Taco de Pastor, con 15 g de proteína y 241 kcal (valor estimado). La más pesada es Snacks.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Antojitos Mexicanos los Calderón?

De los platillos para una persona, Plato de Carne Asada: 1,212 kcal y 69 g de proteína (valor estimado), el 61 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Casera, con 1,103 kcal.

¿Los valores de Antojitos Mexicanos los Calderón son oficiales?

Todavía no: la comida de Antojitos Mexicanos los Calderón es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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