Qué pedir en Antojitos San Miguelito a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Antojitos San Miguelito, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 29 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 246 a 1,250 kcal.

29 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Antojitos San Miguelito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Antojitos San Miguelito para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pozole Rojo de LitroAntojitos Mexicanos
Estimado
690 kcal42 g proteína72 g carbohidratos26 g grasa
Panuchos de Cochinita PibilAntojitos Mexicanos
Estimado
784 kcal36 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa
Asado de BodaPlatos Fuertes
Estimado
824 kcal36 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa
Tacos de CochinitaAntojitos Mexicanos
Estimado
626 kcal32 g proteína48 g carbohidratos34 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Caldo TlalpeñoEntradas
Estimado
246 kcal24 g proteína15 g carbohidratos10 g grasa
Manitas de Puerco a la VinagretaAntojitos Mexicanos
Estimado
296 kcal28 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa
Manitas de Puerco en SalsaAntojitos Mexicanos
Estimado
330 kcal28 g proteína14 g carbohidratos18 g grasa
Caldo AztecaEntradas
Estimado
330 kcal22 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Manitas de Puerco a la VinagretaAntojitos Mexicanos
Estimado
296 kcal28 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa
Manitas de Puerco en SalsaAntojitos Mexicanos
Estimado
330 kcal28 g proteína14 g carbohidratos18 g grasa
Caldo TlalpeñoEntradas
Estimado
246 kcal24 g proteína15 g carbohidratos10 g grasa
Caldo AztecaEntradas
Estimado
330 kcal22 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

QuesadillasAntojitos Mexicanos
Estimado
895 kcal30 g proteína70 g carbohidratos55 g grasa
Pozole Rojo de LitroAntojitos Mexicanos
Estimado
690 kcal42 g proteína72 g carbohidratos26 g grasa
Panuchos de Cochinita PibilAntojitos Mexicanos
Estimado
784 kcal36 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa
Asado de BodaPlatos Fuertes
Estimado
824 kcal36 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Antojitos San Miguelito: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Antojitos San Miguelito conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 288 kcal o menos) y la más pesada es Platos Fuertes (la mitad tiene 986 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Caldo Tlalpeño	2	246–330	24
Antojitos Mexicanos Lo más ligero: Manitas de Puerco a la Vinagreta	12	296–1,042	42
Platos Fuertes Lo más ligero: Nuggets de Pollo	9	688–1,250	70

Lo que más calorías tiene en Antojitos San Miguelito

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Arrachera es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

ArracheraPlatos Fuertes
Estimado
1,250 kcal70 g proteína85 g carbohidratos70 g grasa
CecinaPlatos Fuertes
Estimado
1,250 kcal65 g proteína90 g carbohidratos70 g grasa
MilanesaPlatos Fuertes
Estimado
1,122 kcal50 g proteína100 g carbohidratos58 g grasa

Antojitos San Miguelito frente a otras cadenas de antojitos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de antojitos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Antojitos San Miguelito	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	246 kcal	326 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	42 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	1

Información nutrimental de Antojitos San Miguelito: todo el menú

Los 29 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Cueritos Entremes Estimado	84	10	2	4
Consome Estimado	193	15	22	5
Caldo Tlalpeño Estimado	246	24	15	10
Caldo Azteca Estimado	330	22	20	18
Guacamole Estimado	341	4	16	29

Antojitos Mexicanos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Manitas de Puerco a la Vinagreta Estimado	296	28	10	16
Manitas de Puerco en Salsa Estimado	330	28	14	18
Tostadas Estimado	431	14	42	23
Chalupas Estimado	626	20	60	34
Tacos de Cochinita Estimado	626	32	48	34
Pozole Rojo de Litro Estimado	690	42	72	26
Panuchos de Cochinita Pibil Estimado	784	36	70	40
Tacos Rojos Estimado	850	25	75	50
Enmoladas Estimado	866	28	85	46
Flautas Estimado	872	26	75	52
Quesadillas Estimado	895	30	70	55
Flautas Especiales Estimado	900	28	80	52
Enchiladas Potosinas Estimado	1,042	35	95	58

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca Cola Sabor Original Estimado	107	0	27	0

Caldos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa Juliana Estimado	180	8	28	4

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets de Pollo Estimado	688	22	60	40
Asado de Boda Estimado	824	36	80	40
Mole con Pollo Estimado	904	42	85	44
Fajitas Estimado	980	50	60	60
Bistec a la Mexicana Estimado	986	45	80	54
Costillas a la Bbq Estimado	1,085	50	75	65
Milanesa Estimado	1,122	50	100	58
Arrachera Estimado	1,250	70	85	70
Cecina Estimado	1,250	65	90	70

De dónde salen estas cifras

Antojitos San Miguelito todavía no publica su información nutrimental: los 29 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Antojitos San Miguelito, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Antojitos San Miguelito?

Pozole Rojo de Litro: 42 g de proteína en 690 kcal (valor estimado). Le siguen Panuchos de Cochinita Pibil (36 g) y Asado de Boda (36 g).

¿Qué pedir en Antojitos San Miguelito si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Caldo Tlalpeño (246 kcal y 24 g de proteína), Manitas de Puerco a la Vinagreta (296 kcal y 28 g de proteína) y Manitas de Puerco en Salsa (330 kcal y 28 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Antojitos San Miguelito?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo Tlalpeño, con 24 g de proteína y 246 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pozole Rojo de Litro, con 42 g de proteína y 690 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Antojitos San Miguelito?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Manitas de Puerco a la Vinagreta (10 g de carbohidratos), Manitas de Puerco en Salsa (14 g de carbohidratos) y Caldo Tlalpeño (15 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Antojitos San Miguelito es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 288 kcal o menos, y el más ligero es Caldo Tlalpeño, con 24 g de proteína y 246 kcal (valor estimado). La más pesada es Platos Fuertes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Antojitos San Miguelito?

De los platillos para una persona, Arrachera: 1,250 kcal y 70 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cecina, con 1,250 kcal.

¿Los valores de Antojitos San Miguelito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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