Qué pedir en Baguetto & Snacks a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Baguetto & Snacks, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 41 productos, 28 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 8 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 315 a 1,327 kcal.

41 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Baguetto & Snacks: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Baguetto & Snacks para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

250 Grm bonelessAlitas y Boneless
Estimado
315 kcal52 g proteína2 g carbohidratos11 g grasa
Hamburguesa DobleHamburguesas
Estimado
804 kcal42 g proteína60 g carbohidratos44 g grasa
250 Grms alitasAlitas y Boneless
Estimado
650 kcal40 g proteína10 g carbohidratos50 g grasa
Baguetto crispy polloBaguettos
Estimado
808 kcal36 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Hamburguesa CheeseHamburguesas
Estimado
374 kcal18 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa
NuggetsOtras Delicias
Estimado
417 kcal20 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa
Hot dog especialHot Dogs
Estimado
421 kcal18 g proteína31 g carbohidratos25 g grasa
Hot dog tocinoHot Dogs
Estimado
430 kcal18 g proteína31 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

500 Grm alitasAlitas y Boneless
Estimado
982 kcal78 g proteína10 g carbohidratos70 g grasa
250 Grm bonelessAlitas y Boneless
Estimado
315 kcal52 g proteína2 g carbohidratos11 g grasa
250 Grms alitasAlitas y Boneless
Estimado
650 kcal40 g proteína10 g carbohidratos50 g grasa
NuggetsOtras Delicias
Estimado
417 kcal20 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hanmburguesa ChoriquesoHamburguesas
Estimado
726 kcal32 g proteína55 g carbohidratos42 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
623 kcal30 g proteína65 g carbohidratos27 g grasa
Hamburguesa TocineraHamburguesas
Estimado
646 kcal30 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa
Baguetto jamónBaguettos
Estimado
673 kcal30 g proteína82 g carbohidratos25 g grasa

Cómo pedir en Baguetto & Snacks: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Baguetto & Snacks conviene

La sección con lo más ligero que llena es Otras Delicias (la mitad de sus platillos tiene 417 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 1,327 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Otras Delicias Lo más ligero: Nuggets	1	417–417	20
Hot Dogs Lo más ligero: Hot dog champiñón	5	377–457	18
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Cheese	9	374–1,318	75
Baguettos Lo más ligero: Baguetto champiñón	7	658–946	48
Alitas y Boneless Lo más ligero: 250 Grm boneless	4	315–982	78
Snacks Lo más ligero: Salchipapas	1	938–938	22
Combos Lo más ligero: 1 Baguetto+1ord Papas+1 Bebida	1	1,327–1,327	33

Lo que más calorías tiene en Baguetto & Snacks

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. 1 Baguetto+1ord Papas+1 Bebida es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

1 Baguetto+1ord Papas+1 BebidaCombos
Estimado
1,327 kcal33 g proteína175 g carbohidratos55 g grasa
Hamburguesa BaguettonaHamburguesas
Estimado
1,318 kcal75 g proteína70 g carbohidratos82 g grasa
Hamburguesa EspecialHamburguesas
Estimado
1,020 kcal55 g proteína65 g carbohidratos60 g grasa

Baguetto & Snacks frente a otras cadenas de alitas

Para comer ligero, Baguetto & Snacks está mejor que la cadena típica de alitas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 45 cadenas de alitas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Baguetto & Snacks	Cadena típica de alitas (mediana)
Platillo más ligero que llena	315 kcal	472 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	8	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	52 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	3

Información nutrimental de Baguetto & Snacks: todo el menú

Los 41 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
1 Baguetto+1ord Papas+1 Bebida Estimado	1,327	33	175	55
3 Baguetto 30 cm c/u Estimado	2,202	90	240	98
2 Baguetto+ 2 ord papas+2 bebidas Estimado	2,704	64	360	112
4 Baguetto 30 cm c/u Estimado	2,930	120	320	130

Baguettos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baguetto champiñón Estimado	658	24	82	26
Baguetto jamón Estimado	673	30	82	25
Baguetto salchicha Estimado	674	28	82	26
Baguetto hawaiano Estimado	698	28	88	26
Baguetto choriqueso Estimado	754	28	75	38
Baguetto crispy pollo Estimado	808	36	85	36
Baguetto am am 30 cm aprox Estimado	946	48	85	46

Alitas y Boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
250 Grm boneless Estimado	315	52	2	11
250 Grms alitas Estimado	650	40	10	50
400 Grm boneless búfalo Estimado	975	60	60	55
500 Grm alitas Estimado	982	78	10	70
1 Kg De Alitas Adobadas Estimado	1,964	156	20	140
1 Kg boneless Estimado	2,050	160	60	130

Otras Delicias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets Estimado	417	20	28	25

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Cheese Estimado	374	18	35	18
Hamburguesa Sencilla Estimado	567	26	55	27
Hamburguesa Champiñón Estimado	611	28	55	31
Hamburguesa Hawaiana Estimado	623	30	65	27
Hamburguesa Tocinera Estimado	646	30	55	34
Hanmburguesa Choriqueso Estimado	726	32	55	42
Hamburguesa Doble Estimado	804	42	60	44
Hamburguesa Especial Estimado	1,020	55	65	60
Hamburguesa Baguettona Estimado	1,318	75	70	82

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden Chica Papas a la Francesa Estimado	231	3	30	11
Nachos Estimado	652	17	65	36
Papas a la Francesa Estimado	677	10	85	33
Salchipapas Estimado	938	22	100	50

Hot Dogs
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot dog sencillo 1 pz Estimado	330	12	30	18
Hot dog champiñón Estimado	377	15	32	21
Hot dog especial Estimado	421	18	31	25
Hot dog tocino Estimado	430	18	31	26
Hot dog hawaiano Estimado	432	18	36	24
Hot dog choriqueso Estimado	457	18	31	29

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
7Up Original 400 ml Estimado	0	0
Manzanita Sol 355 ml Estimado	64	16
Mirinda Naranja 355 ml Estimado	75	19
Pepsi 355 ml Estimado	99	25

De dónde salen estas cifras

Baguetto & Snacks todavía no publica su información nutrimental: los 41 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Baguetto & Snacks, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Baguetto & Snacks?

250 Grm boneless: 52 g de proteína en 315 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Doble (42 g) y 250 Grms alitas (40 g).

¿Qué pedir en Baguetto & Snacks si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 250 Grm boneless (315 kcal y 52 g de proteína), Hamburguesa Cheese (374 kcal y 18 g de proteína) y Nuggets (417 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Baguetto & Snacks?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es 250 Grm boneless, con 52 g de proteína y 315 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Baguetto & Snacks?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 500 Grm alitas (10 g de carbohidratos), 250 Grm boneless (2 g de carbohidratos) y 250 Grms alitas (10 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Baguetto & Snacks es la más ligera?

Otras Delicias: la mitad de sus platillos que llenan tiene 417 kcal o menos, y el más ligero es Nuggets, con 20 g de proteína y 417 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Baguetto & Snacks?

De los platillos para una persona, 1 Baguetto+1ord Papas+1 Bebida: 1,327 kcal y 33 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Baguettona, con 1,318 kcal.

¿Los valores de Baguetto & Snacks son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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