Qué pedir en California Wings & Beer a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en California Wings & Beer, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 46 productos, 17 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 528 a 1,380 kcal.

46 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de California Wings & Beer: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de California Wings & Beer para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alitas 7 PiezasAlitas
Estimado
835 kcal55 g proteína12 g carbohidratos63 g grasa
Chicken tender 4 piezasAlitas
Estimado
765 kcal50 g proteína40 g carbohidratos45 g grasa
Boneless WingsAlitas
Estimado
756 kcal42 g proteína48 g carbohidratos44 g grasa
Classic cesar saladEnsaladas
Estimado
638 kcal40 g proteína25 g carbohidratos42 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Hollywood sweet saladEnsaladas
Estimado
528 kcal35 g proteína25 g carbohidratos32 g grasa
Alitas 7 PiezasAlitas
Estimado
835 kcal55 g proteína12 g carbohidratos63 g grasa
Classic cesar saladEnsaladas
Estimado
638 kcal40 g proteína25 g carbohidratos42 g grasa

Ver la lista (3 platillos)

Cómo pedir en California Wings & Beer: compara dentro del menú

Qué sección del menú de California Wings & Beer conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 634 kcal o menos) y la más pesada es Burritos (la mitad tiene 1,236 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Jalapeños Rellenos de Queso Crema	1	634–634	15
Ensaladas Lo más ligero: Hollywood sweet salad	3	528–694	40
Alitas Lo más ligero: Boneless Wings	3	756–835	55
Hot Dogs Lo más ligero: Corn dog	4	698–1,106	42
Hamburguesas Lo más ligero: Grilled chicken burger	5	990–1,380	58
Burritos Lo más ligero: Cali burrito	1	1,236–1,236	50

Lo que más calorías tiene en California Wings & Beer

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chili burger es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chili burgerHamburguesas
Estimado
1,380 kcal58 g proteína125 g carbohidratos72 g grasa
Backyard bbq burgerHamburguesas
Estimado
1,310 kcal50 g proteína120 g carbohidratos70 g grasa
Cali burritoBurritos
Estimado
1,236 kcal50 g proteína115 g carbohidratos64 g grasa

California Wings & Beer frente a otras cadenas de alitas

Para comer ligero, California Wings & Beer la tiene más difícil que la cadena típica de alitas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 45 cadenas de alitas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	California Wings & Beer	Cadena típica de alitas (mediana)
Platillo más ligero que llena	528 kcal	468 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	3

Información nutrimental de California Wings & Beer: todo el menú

Los 46 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Veggies Estimado	284	3	14	24
Aros de cebolla Estimado	556	7	60	32
Fries Estimado	598	7	75	30
Jalapeños Rellenos de Queso Crema Estimado	634	15	40	46
Dedos de Queso Estimado	752	32	48	48

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hollywood sweet salad Estimado	528	35	25	32
Classic cesar salad Estimado	638	40	25	42
Buffalo chicken salad Estimado	694	35	35	46

Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coliflor bites Estimado	576	12	60	32
Boneless Wings Estimado	756	42	48	44
Chicken tender 4 piezas Estimado	765	50	40	45
Alitas 7 Piezas Estimado	835	55	12	63
Alitas 10 Piezas Estimado	968	78	20	64
Chicken tender 8 piezas Estimado	1,530	100	80	90
Alitas 20 Piezas Estimado	2,315	155	30	175
Alitas 30 Piezas Estimado	3,245	215	45	245
Alitas 40 Piezas Estimado	4,370	290	60	330

Burritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cali burrito Estimado	1,236	50	115	64

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Grilled chicken burger Estimado	990	48	105	42
Top sirloin burger Estimado	1,158	50	100	62
Crispy chicken burger Estimado	1,200	50	115	60
Backyard bbq burger Estimado	1,310	50	120	70
Chili burger Estimado	1,380	58	125	72

Hot Dogs
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Corn dog Estimado	698	18	80	34
Classic american hot-dog Estimado	904	28	90	48
Chili dog Estimado	1,080	40	95	60
Fathom dog Estimado	1,106	42	95	62

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Mineral 355 ml Estimado	0	0
Ciel Natural 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Jaztea Light 500 ml Estimado	4	1
Jaztea Stevia Estimado	60	15
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Aga Manzana 355 ml Etiqueta del fabricante	71	18
Squirt Toronja 355 ml Estimado	89	22
Bebida Felix Frambuesa Estimado	100	25
Bebida Felix Guayaba Estimado	100	25
Bebida Felix Mandarina Estimado	100	25
Bebida Felix Manzana Estimado	100	25
Bebida Felix Maracuya Estimado	100	25
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27
Jaztea Original 355 ml Estimado	120	30
Zubba 355 ml Estimado	160	40

De dónde salen estas cifras

La comida de California Wings & Beer: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de California Wings & Beer, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en California Wings & Beer?

Alitas 7 Piezas: 55 g de proteína en 835 kcal (valor estimado). Le siguen Chicken tender 4 piezas (50 g) y Boneless Wings (42 g).

¿Qué pedir en California Wings & Beer si estás a dieta?

En California Wings & Beer no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Hollywood sweet salad, con 35 g de proteína y 528 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en California Wings & Beer?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Hollywood sweet salad, con 35 g de proteína y 528 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alitas 7 Piezas, con 55 g de proteína y 835 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en California Wings & Beer?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas 7 Piezas (12 g de carbohidratos), Classic cesar salad (25 g de carbohidratos) y Hollywood sweet salad (25 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de California Wings & Beer es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 634 kcal o menos, y el más ligero es Jalapeños Rellenos de Queso Crema, con 15 g de proteína y 634 kcal (valor estimado). La más pesada es Burritos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en California Wings & Beer?

De los platillos para una persona, Chili burger: 1,380 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Backyard bbq burger, con 1,310 kcal.

¿Los valores de California Wings & Beer son oficiales?

Todavía no: la comida de California Wings & Beer es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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