Qué pedir en Bahias de Huatulco a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Bahias de Huatulco, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 24 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 19 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 225 a 1,110 kcal.

24 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Bahias de Huatulco: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Bahias de Huatulco para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Cazuela de MariscosEspecialidades de la Casa
Estimado
516 kcal55 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa
Pulpos EncebolladosPulpos
Estimado
772 kcal55 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa
Pulpo en Su TintaPulpos
Estimado
780 kcal55 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa
Pulpo a la DiablaPulpos
Estimado
798 kcal55 g proteína50 g carbohidratos42 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Caldo de CamarónCaldos
Estimado
300 kcal40 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa
Caldo de PescadoCaldos
Estimado
300 kcal38 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa
Cazuela Chica de MariscosEspecialidades de la Casa
Estimado
260 kcal28 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa
CóctelOtras Delicias
Estimado
296 kcal28 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Caldo de JaibaCaldos
Estimado
276 kcal32 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa
Caldo de Camarón para PelarCaldos
Estimado
225 kcal28 g proteína8 g carbohidratos9 g grasa
Cazuela de MariscosEspecialidades de la Casa
Estimado
516 kcal55 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa
Caldo de CamarónCaldos
Estimado
300 kcal40 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pulpo a la MantequillaPulpos
Estimado
826 kcal55 g proteína48 g carbohidratos46 g grasa
Mojarra Al Mojo de AjoMojarras
Estimado
758 kcal50 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa
Mojarra a la DiablaMojarras
Estimado
770 kcal50 g proteína48 g carbohidratos42 g grasa
Camarones Al MojoCamarones
Estimado
720 kcal45 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Bahias de Huatulco: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Bahias de Huatulco conviene

La sección con lo más ligero que llena es Caldos (la mitad de sus platillos tiene 288 kcal o menos) y la más pesada es Filetes (la mitad tiene 902 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Caldos Lo más ligero: Caldo de Camarón para Pelar	4	225–300	40
Especialidades de la Casa Lo más ligero: Cazuela Chica de Mariscos	2	260–516	55
Otras Delicias Lo más ligero: Cóctel	2	296–1,110	80
Camarones Lo más ligero: Camarones Al Mojo	3	720–788	45
Mojarras Lo más ligero: Mojarra Al Mojo de Ajo	2	758–770	50
Pulpos Lo más ligero: Pulpos Encebollados	4	772–826	55
Filetes Lo más ligero: Filete Al Mojo	7	722–980	55

Lo que más calorías tiene en Bahias de Huatulco

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mariscada es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

MariscadaOtras Delicias
Estimado
1,110 kcal80 g proteína40 g carbohidratos70 g grasa
Filete Relleno de Camarón GratinadoFiletes
Estimado
980 kcal55 g proteína55 g carbohidratos60 g grasa
Filete de Relleno de Mariscos GratinadoFiletes
Estimado
958 kcal54 g proteína55 g carbohidratos58 g grasa

Bahias de Huatulco frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Bahias de Huatulco	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	225 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	6	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	7	13

Información nutrimental de Bahias de Huatulco: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Caldos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo de Camarón para Pelar Estimado	225	28	8	9
Caldo de Jaiba Estimado	276	32	10	12
Caldo de Camarón Estimado	300	40	8	12
Caldo de Pescado Estimado	300	38	10	12

Especialidades de la Casa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cazuela Chica de Mariscos Estimado	260	28	10	12
Cazuela de Mariscos Estimado	516	55	20	24

Camarones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones Al Mojo Estimado	720	45	45	40
Camarones a la Diabla Estimado	734	44	45	42
Camarones Empanziados Estimado	788	42	65	40

Pulpos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pulpos Encebollados Estimado	772	55	48	40
Pulpo en Su Tinta Estimado	780	55	50	40
Pulpo a la Diabla Estimado	798	55	50	42
Pulpo a la Mantequilla Estimado	826	55	48	46

Filetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete Al Mojo Estimado	722	45	50	38
Filete a la Diabla Estimado	742	45	55	38
Filete Empanizado Estimado	802	45	70	38
Filete Relleno Mariscos Empanizado Estimado	902	50	72	46
Filete Relleno de Camarón Empanizado Estimado	938	52	70	50
Filete de Relleno de Mariscos Gratinado Estimado	958	54	55	58
Filete Relleno de Camarón Gratinado Estimado	980	55	55	60

Otras Delicias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cóctel Estimado	296	28	28	8
Mariscada Estimado	1,110	80	40	70

Mojarras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mojarra Al Mojo de Ajo Estimado	758	50	45	42
Mojarra a la Diabla Estimado	770	50	48	42

De dónde salen estas cifras

Bahias de Huatulco todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Bahias de Huatulco, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Bahias de Huatulco?

Cazuela de Mariscos: 55 g de proteína en 516 kcal (valor estimado). Le siguen Pulpos Encebollados (55 g) y Pulpo en Su Tinta (55 g).

¿Qué pedir en Bahias de Huatulco si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Caldo de Camarón (300 kcal y 40 g de proteína), Caldo de Pescado (300 kcal y 38 g de proteína) y Caldo de Camarón para Pelar (225 kcal y 28 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Bahias de Huatulco?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo de Camarón para Pelar, con 28 g de proteína y 225 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Cazuela de Mariscos, con 55 g de proteína y 516 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Bahias de Huatulco?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Cazuela de Mariscos (20 g de carbohidratos), Caldo de Camarón (8 g de carbohidratos) y Caldo de Pescado (10 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Bahias de Huatulco es la más ligera?

Caldos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 288 kcal o menos, y el más ligero es Caldo de Camarón para Pelar, con 28 g de proteína y 225 kcal (valor estimado). La más pesada es Filetes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Bahias de Huatulco?

De los platillos para una persona, Mariscada: 1,110 kcal y 80 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Filete Relleno de Camarón Gratinado, con 980 kcal.

¿Los valores de Bahias de Huatulco son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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