Qué pedir en Burritos Gigantes El Mike a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Burritos Gigantes El Mike, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 55 productos, 34 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 27 tienen 20 g de proteína o más y 7 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 281 a 1,127 kcal.

55 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Burritos Gigantes El Mike: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Burritos Gigantes El Mike para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Gringa de ArracheraGringas
Estimado
819 kcal51 g proteína48 g carbohidratos47 g grasa
Torta de Pechuga AsadaTortas
Estimado
637 kcal50 g proteína71 g carbohidratos17 g grasa
Torta de BistecTortas
Estimado
686 kcal42 g proteína71 g carbohidratos26 g grasa
Gringa de PechugaGringas
Estimado
600 kcal41 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Taco de PechugaTacos
Estimado
281 kcal23 g proteína27 g carbohidratos9 g grasa
Vagabunda de PechugaVagabundas
Estimado
490 kcal37 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa
Taco de ArracheraTacos
Estimado
301 kcal19 g proteína27 g carbohidratos13 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

2 tacos de PechugaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
562 kcal46 g proteína54 g carbohidratos18 g grasa
Torta de ArracheraTortas
Estimado
686 kcal42 g proteína71 g carbohidratos26 g grasa
Torta de MilanesaTortas
Estimado
800 kcal39 g proteína89 g carbohidratos32 g grasa
2 tacos de ArracheraTacos · cifras de la porción completa
Estimado
602 kcal38 g proteína54 g carbohidratos26 g grasa

Cómo pedir en Burritos Gigantes El Mike: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Burritos Gigantes El Mike conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 356 kcal o menos) y la más pesada es Burritos Sencillos (la mitad tiene 1,069 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Taco de Pechuga	7	281–742	26
Vagabundas Lo más ligero: Vagabunda de Pechuga	6	490–613	37
Gringas Lo más ligero: Gringa de Pechuga	6	600–819	51
Tortas Lo más ligero: Torta de Pechuga Asada	8	637–800	50
Burritos Sencillos Lo más ligero: Burrito de Arrachera	7	995–1,127	51

Lo que más calorías tiene en Burritos Gigantes El Mike

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Burrito de Milanesa es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Burrito de MilanesaBurritos Sencillos
Estimado
1,127 kcal48 g proteína119 g carbohidratos51 g grasa
Burrito de LonganizaBurritos Sencillos
Estimado
1,108 kcal39 g proteína103 g carbohidratos60 g grasa
Burrito de PastorBurritos Sencillos
Estimado
1,073 kcal44 g proteína105 g carbohidratos53 g grasa

Burritos Gigantes El Mike frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Burritos Gigantes El Mike	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	281 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	7	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	51 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	5

Información nutrimental de Burritos Gigantes El Mike: todo el menú

Los 55 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burritos Sencillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de Arrachera Estimado	995	51	101	43
Burrito de Bisteck Estimado	995	51	101	43
Burrito Campechano Estimado	1,056	45	102	52
Burrito de Suadero Estimado	1,069	47	101	53
Burrito de Pastor Estimado	1,073	44	105	53
Burrito de Longaniza Estimado	1,108	39	103	60
Burrito de Milanesa Estimado	1,127	48	119	51

Burros Gigantes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burro Gigante de Pechuga Asada Estimado	1,404	92	151	48
Burro Gigante de Arrachera Estimado	1,511	76	151	67
Burro Gigante de Bistec Estimado	1,511	76	151	67
Burro Gigante de Pastor Estimado	1,596	63	156	80
Burro Gigante de Suadero Estimado	1,596	68	151	80
Burro Gigante Campechano Estimado	1,625	62	153	85
Burro Gigante de Longaniza Estimado	1,659	56	154	91
Burro Gigante de Milanesa Estimado	1,732	73	180	80

Alambres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alambre de Pechuga Estimado	1,234	111	103	42
Alambre de Arrachera Estimado	1,306	93	103	58
Alambre de Bisteck Estimado	1,306	93	103	58
Alambre de Suadero Estimado	1,463	85	103	79
Alambre Combinado Estimado	1,467	81	108	79
Alambre de Pastor Estimado	1,481	77	111	81

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Pechuga Estimado	281	23	27	9
Taco de Arrachera Estimado	301	19	27	13
Taco de Bisteck Estimado	301	19	27	13
Taco de Suadero Estimado	356	17	27	20
Taco de Pastor Estimado	360	16	29	20
Taco de Longaniza Estimado	371	13	28	23
Taco de Milanesa Estimado	382	18	37	18

Gringas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gringa de Pechuga Estimado	600	41	55	24
Gringa de Bistec Estimado	635	34	55	31
Gringa de Suadero Estimado	704	31	55	40
Gringa de Pastor Estimado	712	29	59	40
Gringa Campechana Estimado	723	28	56	43
Gringa de Longaniza Estimado	737	26	57	45
Gringa de Arrachera Estimado	819	51	48	47

Vagabundas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vagabunda de Pechuga Estimado	490	37	36	22
Vagabunda de Arrachera Estimado	520	31	36	28
Vagabunda de Bistec Estimado	520	31	36	28
Vagabunda de Suadero Estimado	580	28	36	36
Vagabunda Campechana Estimado	585	26	37	37
Vagabunda de Pastor Estimado	588	26	40	36
Vagabunda de Longaniza Estimado	613	23	38	41

Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de Pechuga Asada Estimado	637	50	71	17
Torta de Arrachera Estimado	686	42	71	26
Torta de Bistec Estimado	686	42	71	26
Torta de Suadero Estimado	733	38	71	33
Torta de Pastor Estimado	737	35	75	33
Torta Campechana Estimado	766	34	72	38
Torta de Longaniza Estimado	799	30	73	43
Torta de Milanesa Estimado	800	39	89	32

Papas a la Francesa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden Chica de Papas Estimado	760	10	90	40
Orden Grande de Papas Estimado	1,215	16	146	63

Refrescos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Sprite Lima Limón 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sidral Mundet 600 ml Etiqueta del fabricante	120	30
Coca-Cola Original 600 ml Estimado	180	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Burritos Gigantes El Mike: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Burritos Gigantes El Mike, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Burritos Gigantes El Mike?

Gringa de Arrachera: 51 g de proteína en 819 kcal (valor estimado). Le siguen Torta de Pechuga Asada (50 g) y Torta de Bistec (42 g).

¿Qué pedir en Burritos Gigantes El Mike si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Taco de Pechuga (281 kcal y 23 g de proteína), Vagabunda de Pechuga (490 kcal y 37 g de proteína) y Taco de Arrachera (301 kcal y 19 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Burritos Gigantes El Mike?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco de Pechuga, con 23 g de proteína y 281 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Gringa de Arrachera, con 51 g de proteína y 819 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Burritos Gigantes El Mike?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Taco de Pechuga (27 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Burritos Gigantes El Mike es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 356 kcal o menos, y el más ligero es Taco de Pechuga, con 23 g de proteína y 281 kcal (valor estimado). La más pesada es Burritos Sencillos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Burritos Gigantes El Mike?

De los platillos para una persona, Burrito de Milanesa: 1,127 kcal y 48 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burrito de Longaniza, con 1,108 kcal.

¿Los valores de Burritos Gigantes El Mike son oficiales?

Todavía no: la comida de Burritos Gigantes El Mike es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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