Qué pedir en Buttery a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Buttery, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 18 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 253 a 904 kcal.

18 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Buttery: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Buttery para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Sandwich cubanoDesayunos
Estimado
692 kcal51 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa
Sandwich de roastbeefDesayunos
Estimado
659 kcal47 g proteína63 g carbohidratos25 g grasa
Croque butteryDesayunos
Estimado
740 kcal36 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa
Croque madameDesayunos
Estimado
643 kcal35 g proteína48 g carbohidratos35 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Chicken noodle soupComida
Estimado
253 kcal22 g proteína27 g carbohidratos7 g grasa
Huevos healthyDesayunos
Estimado
359 kcal23 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Huevos a la cazuelaDesayunos
Estimado
555 kcal34 g proteína27 g carbohidratos35 g grasa
Huevos healthyDesayunos
Estimado
359 kcal23 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa
Chicken noodle soupComida
Estimado
253 kcal22 g proteína27 g carbohidratos7 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Torta de chilaquilDesayunos
Estimado
808 kcal31 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa
Avocado toastDesayunos
Estimado
728 kcal30 g proteína53 g carbohidratos44 g grasa
Sandwich cubanoDesayunos
Estimado
692 kcal51 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa
Sandwich de roastbeefDesayunos
Estimado
659 kcal47 g proteína63 g carbohidratos25 g grasa

Cómo pedir en Buttery: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Buttery conviene

La sección con lo más ligero que llena es Comida (la mitad de sus platillos tiene 253 kcal o menos) y la más pesada es Desayunos (la mitad tiene 652 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Comida Lo más ligero: Chicken noodle soup	1	253–253	22
Desayunos Lo más ligero: Huevos healthy	14	359–904	51

Lo que más calorías tiene en Buttery

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Wafle relleno es el 45 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Wafle rellenoDesayunos
Estimado
904 kcal37 g proteína78 g carbohidratos50 g grasa
Torta de chilaquilDesayunos
Estimado
808 kcal31 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa
Croque butteryDesayunos
Estimado
740 kcal36 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa

Buttery frente a otras cadenas de desayunos

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de desayunos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 31 cadenas de desayunos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Buttery	Cadena típica de desayunos (mediana)
Platillo más ligero que llena	253 kcal	332 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	5
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	51 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	4

Información nutrimental de Buttery: todo el menú

Los 18 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevos healthy Estimado	359	23	12	25
Bowl de frutas Estimado	385	4	45	21
Huevos a la cazuela Estimado	555	34	27	35
Huevos buttery Estimado	575	28	34	37
Molletes buttery Estimado	607	29	71	23
Huevos rancheros buttery Estimado	611	28	52	33
Wafles Estimado	625	12	70	33
Croque madame Estimado	643	35	48	35
Bagel de salmon Estimado	644	26	59	34
Sandwich de roastbeef Estimado	659	47	63	25
Sandwich cubano Estimado	692	51	56	30
Croissant de quesos Estimado	698	25	52	44
Grilled cheese sandwich Estimado	699	29	60	39
Avocado toast Estimado	728	30	53	44
Croque buttery Estimado	740	36	50	44
Torta de chilaquil Estimado	808	31	90	36
Wafle relleno Estimado	904	37	78	50

Comida
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken noodle soup Estimado	253	22	27	7

De dónde salen estas cifras

Buttery todavía no publica su información nutrimental: los 18 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Buttery, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Buttery?

Sandwich cubano: 51 g de proteína en 692 kcal (valor estimado). Le siguen Sandwich de roastbeef (47 g) y Croque buttery (36 g).

¿Qué pedir en Buttery si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chicken noodle soup (253 kcal y 22 g de proteína) y Huevos healthy (359 kcal y 23 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Buttery?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Chicken noodle soup, con 22 g de proteína y 253 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Sandwich cubano, con 51 g de proteína y 692 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Buttery?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Huevos a la cazuela (27 g de carbohidratos), Huevos healthy (12 g de carbohidratos) y Chicken noodle soup (27 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Buttery es la más ligera?

Comida: la mitad de sus platillos que llenan tiene 253 kcal o menos, y el más ligero es Chicken noodle soup, con 22 g de proteína y 253 kcal (valor estimado). La más pesada es Desayunos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Buttery?

De los platillos para una persona, Wafle relleno: 904 kcal y 37 g de proteína (valor estimado), el 45 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta de chilaquil, con 808 kcal.

¿Los valores de Buttery son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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