Qué pedir en Chavitas Tacos & Litros a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Chavitas Tacos & Litros, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 79 productos, 43 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 37 tienen 20 g de proteína o más y 32 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 222 a 1,222 kcal.

79 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Chavitas Tacos & Litros: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Chavitas Tacos & Litros para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Ceviche pulpoCeviches.
Estimado
337 kcal46 g proteína18 g carbohidratos9 g grasa
Plato mixtoFiletes.
Estimado
883 kcal45 g proteína89 g carbohidratos39 g grasa
Filete planchaFiletes.
Estimado
756 kcal43 g proteína75 g carbohidratos32 g grasa
Aguachile rojoAguachiles.
Estimado
243 kcal42 g proteína12 g carbohidratos3 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Aguachile verdeAguachiles.
Estimado
252 kcal42 g proteína12 g carbohidratos4 g grasa
Ceviche campechanoCeviches.
Estimado
270 kcal38 g proteína16 g carbohidratos6 g grasa
Ceviche camaronCeviches.
Estimado
255 kcal34 g proteína14 g carbohidratos7 g grasa
Sopa de mariscosCaldos.
Estimado
330 kcal40 g proteína20 g carbohidratos10 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ceviche atunCeviches.
Estimado
284 kcal37 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa
2 tacos gobernadorTacos. · cifras de la porción completa
Estimado
490 kcal34 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa
2 tacos resTacos. · cifras de la porción completa
Estimado
508 kcal34 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa
Ceviche pescadoCeviches.
Estimado
235 kcal29 g proteína14 g carbohidratos7 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 tostadas atunTostadas. · cifras de la porción completa
Estimado
726 kcal42 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa
Camarones planchaCamarones.
Estimado
853 kcal39 g proteína92 g carbohidratos37 g grasa
Filete empanizadoFiletes.
Estimado
862 kcal37 g proteína93 g carbohidratos38 g grasa
3 tacos chicharron pescadoTacos. · cifras de la porción completa
Estimado
810 kcal36 g proteína72 g carbohidratos42 g grasa

Cómo pedir en Chavitas Tacos & Litros: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Chavitas Tacos & Litros conviene

La sección con lo más ligero que llena es Caldos. (la mitad de sus platillos tiene 223 kcal o menos) y la más pesada es Mojarra. (la mitad tiene 1,019 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Caldos. Lo más ligero: Caldo de camaron	3	222–330	40
Aguachiles. Lo más ligero: Aguachile rojo	2	243–252	42
Ceviches. Lo más ligero: Ceviche pescado	5	235–337	46
Tacos. Lo más ligero: Taco gobernador	10	245–540	30
Tostadas. Lo más ligero: Tostada marlin	10	228–484	36
Cocteles. Lo más ligero: Cocktel camaron grande	3	309–333	38
Filetes. Lo más ligero: Filete plancha	5	756–1,029	49
Camarones. Lo más ligero: Camarones plancha	4	853–1,222	75
Mojarra. Lo más ligero: Mojarra fritaa	1	1,019–1,019	45

Lo que más calorías tiene en Chavitas Tacos & Litros

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Camarones rellenos es el 61 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Camarones rellenosCamarones.
Estimado
1,222 kcal75 g proteína92 g carbohidratos62 g grasa
Filete salmonFiletes.
Estimado
1,029 kcal49 g proteína90 g carbohidratos53 g grasa
Mojarra fritaaMojarra.
Estimado
1,019 kcal45 g proteína96 g carbohidratos51 g grasa

Chavitas Tacos & Litros frente a otras cadenas de tacos

Para comer ligero, Chavitas Tacos & Litros está mejor que la cadena típica de tacos: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Chavitas Tacos & Litros	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	222 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	32	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	46 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	25	5

Información nutrimental de Chavitas Tacos & Litros: todo el menú

Los 79 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Tacos.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco marlin Estimado	180	11	16	8
Taco pulpo al gusto Estimado	201	15	15	9
Taco gobernador Estimado	245	17	15	13
Taco res Estimado	254	17	15	14
Taco chicharron pescado Estimado	270	12	24	14
Taco mar tierra Estimado	275	20	15	15
Taco supremo Estimado	289	20	14	17
Taco chavitas Estimado	292	22	6	20
Taco ensenada Estimado	303	25	4	21
Quesadilla camaron Estimado	322	22	18	18

Torre de mariscos.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torre mariscos Estimado	488	70	25	12

Salsas.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Diabla 2oz Estimado	150	1	5	14
Chipotle 20z Estimado	226	1	6	22
Ajillo 2oz Estimado	252	1	4	26
Mojo de ajo 2oz Estimado	252	1	4	26

Botanas.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas a la francesaa Estimado	687	8	90	33
Papas chaviitas Estimado	776	10	94	40

Mojarra.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mojarra fritaa Estimado	1,019	45	96	51

Clamatos y micheladas.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Extra camarones Estimado	51	11	1	1
Clamatoo sin alcohol Estimado	130	2	30	0

Ceviches.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ceviche pescado Estimado	235	29	14	7
Ceviche camaron Estimado	255	34	14	7
Ceviche campechano Estimado	270	38	16	6
Ceviche atun Estimado	284	37	16	8
Ceviche pulpo Estimado	337	46	18	9

Aguachiles.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aguachile rojo Estimado	243	42	12	3
Aguachile verde Estimado	252	42	12	4

Menu infantil.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tiras de pescado Estimado	604	18	61	32
Tiras de pollo Estimado	609	19	59	33
Tacos de res 2 pz Estimado	708	24	72	36

Postres.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Helado mangoo Estimado	243	3	33	11
Heladoo elote Estimado	313	4	36	17
Helado cooco Estimado	318	4	35	18
Pay de fresa Estimado	377	4	52	17
Browniie Estimado	426	5	52	22
Cheseecake manzana Estimado	459	6	48	27
Cheseecake tortuga Estimado	536	7	55	32

Cervezas.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Heiineken 0.0 Estimado	67	1	16	0

Caldos.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo de pescado Estimado	190	20	14	6
Caldo de camaron Estimado	222	26	16	6
Caldo mixto Estimado	223	24	16	7
Sopa de mariscos Estimado	330	40	20	10

Extras.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Abanico de aguacate Estimado	174	2	9	15
Arroz Estimado	200	4	38	4
Tostadas (5 pz) Estimado	303	6	45	11
Guarnicion de papas Estimado	362	4	46	18

Tostadas.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tostada ceviche camaron Estimado	145	11	14	5
Tostada ceviche pescado Estimado	154	11	14	6
Tostada campechana Estimado	158	12	14	6
Tostada camaron Estimado	172	11	14	8
Tostada ceviche pulpo Estimado	189	18	18	5
Tostada ceviche atun Estimado	200	16	16	8
Tostada marlin Estimado	228	15	15	12
Tostada atun Estimado	242	14	15	14
Tostada gobernador Estimado	250	16	15	14
Tostada chavitas Estimado	267	17	16	15
Tostada pulpo ajillo Estimado	289	20	14	17

Refrescos.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Agua ciel Estimado	0	0	0
Agua miineral preparada Estimado	12	0	3
Jamaiica Estimado	100	0	25
Liimonada mineral Estimado	149	0	37
Liimonada natural Estimado	149	0	37
Coca cola Estimado	150	0	38
A-limonada con pepino Estimado	198	1	49

Cocteles.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cocktel camaron chico Estimado	187	18	22	3
Cocktel campechano chico Estimado	195	20	22	3
Cocktel pulpo chico Estimado	203	22	22	3
Cocktel camaron grande Estimado	309	34	32	5
Cocktel campechano grande Estimado	321	36	33	5
Cocktel pulpo grande Estimado	333	38	34	5

Filetes.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete plancha Estimado	756	43	75	32
Filete empanizado Estimado	862	37	93	38
Plato mixto Estimado	883	45	89	39
Filete del dia Estimado	960	43	81	52
Filete salmon Estimado	1,029	49	90	53

Camarones.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones plancha Estimado	853	39	92	37
Camarones del dia Estimado	967	35	93	51
Camarones empanizados Estimado	1,013	37	116	45
Camarones rellenos Estimado	1,222	75	92	62

De dónde salen estas cifras

Chavitas Tacos & Litros todavía no publica su información nutrimental: los 79 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Chavitas Tacos & Litros, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Chavitas Tacos & Litros?

Ceviche pulpo: 46 g de proteína en 337 kcal (valor estimado). Le siguen Plato mixto (45 g) y Filete plancha (43 g).

¿Qué pedir en Chavitas Tacos & Litros si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Aguachile rojo (243 kcal y 42 g de proteína), Aguachile verde (252 kcal y 42 g de proteína) y Ceviche campechano (270 kcal y 38 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Chavitas Tacos & Litros?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo de camaron, con 26 g de proteína y 222 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Ceviche pulpo, con 46 g de proteína y 337 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Chavitas Tacos & Litros?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ceviche pulpo (18 g de carbohidratos), Aguachile rojo (12 g de carbohidratos) y Aguachile verde (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Chavitas Tacos & Litros es la más ligera?

Caldos.: la mitad de sus platillos que llenan tiene 223 kcal o menos, y el más ligero es Caldo de camaron, con 26 g de proteína y 222 kcal (valor estimado). La más pesada es Mojarra..

¿Qué es lo que más calorías tiene en Chavitas Tacos & Litros?

De los platillos para una persona, Camarones rellenos: 1,222 kcal y 75 g de proteína (valor estimado), el 61 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Filete salmon, con 1,029 kcal.

¿Los valores de Chavitas Tacos & Litros son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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