Qué pedir en Daisushii a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Daisushii, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 73 productos, 39 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 29 tienen 20 g de proteína o más y 5 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 372 a 914 kcal.

73 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Daisushii: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Daisushii para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Arroz Teriyaki EspecialArroces
Estimado
836 kcal46 g proteína100 g carbohidratos28 g grasa
DaisuyakiiArroces
Estimado
850 kcal44 g proteína92 g carbohidratos34 g grasa
Mar y tierra rollRollos Empanizados
Estimado
824 kcal36 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa
Chicken Teriyaki RollRollos Empanizados
Estimado
864 kcal36 g proteína90 g carbohidratos40 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Brochetas de polloEntradas
Estimado
380 kcal32 g proteína18 g carbohidratos20 g grasa
Brochetas de Camarón 3pzasEntradas
Estimado
372 kcal22 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa
Tunny rollRollos Naturales
Estimado
498 kcal22 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa
Sushi california makiiSushis Tradicionales
Estimado
476 kcal15 g proteína68 g carbohidratos16 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Brochetas de quesoEntradas
Estimado
488 kcal22 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa
Brochetas de polloEntradas
Estimado
380 kcal32 g proteína18 g carbohidratos20 g grasa
Brochetas de Camarón 3pzasEntradas
Estimado
372 kcal22 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Yakimeshi Especial PolloArroces
Estimado
864 kcal34 g proteína92 g carbohidratos40 g grasa
DaishitaRollos Naturales
Estimado
802 kcal32 g proteína74 g carbohidratos42 g grasa
Arroz ImperialArroces
Estimado
884 kcal32 g proteína108 g carbohidratos36 g grasa
SakaiLas Yaketz
Estimado
802 kcal30 g proteína76 g carbohidratos42 g grasa

Cómo pedir en Daisushii: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Daisushii conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 380 kcal o menos) y la más pesada es Arroces (la mitad tiene 843 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Brochetas de Camarón 3pzas	3	372–488	32
Nuevo Lo más ligero: Banderilla Daisushii	1	528–528	16
Sushis Tradicionales Lo más ligero: Sushi california makii	2	476–680	18
Rollos Naturales Lo más ligero: Tunny roll	9	498–886	32
Las Yaketz Lo más ligero: Kóbe	5	630–802	30
Rollos Empanizados Lo más ligero: el Fiel	13	724–914	36
Arroces Lo más ligero: Gohan especial natural	6	691–884	46

Lo que más calorías tiene en Daisushii

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Daisukii Spice es el 46 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Daisukii SpiceRollos Empanizados
Estimado
914 kcal30 g proteína86 g carbohidratos50 g grasa
Sushi Cuchi RollRollos Empanizados
Estimado
902 kcal32 g proteína90 g carbohidratos46 g grasa
Sushi emperador especialRollos Naturales
Estimado
886 kcal28 g proteína90 g carbohidratos46 g grasa

Daisushii frente a otras cadenas de sushi

Para comer ligero, Daisushii la tiene más difícil que la cadena típica de sushi: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 168 cadenas de sushi que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Daisushii	Cadena típica de sushi (mediana)
Platillo más ligero que llena	372 kcal	262 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	5	10
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	46 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	4

Información nutrimental de Daisushii: todo el menú

Los 73 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Nuevo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Banderilla Daisushii Estimado	528	16	62	24

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cmb brochtas camarón 3pzas+cocacola500ml Estimado	584	22	79	20
Brochetas quesoplátano 3pz+cocacola500ml Estimado	676	14	101	24
Brochetas queso+cocacola orig500ml Estimado	700	22	81	32
Sushi philadelphia+coca-cola 500ml Estimado	730	14	119	22
Sushi empanizado+coca-cola 500 ml Estimado	892	18	133	32
Cmb yakimeshi esp natural+cocacola 500ml Estimado	983	16	142	39
Sushi infiel +coca-cola orig500 ml Estimado	1,028	24	143	40
Comb sushi cuchi roll+cocacola orig500ml Estimado	1,114	32	143	46
Paquete mushi+coca cola orig500 ml Estimado	1,264	38	188	40

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Shi Estimado	646	14	107	18
Ahoshis Estimado	1,028	34	133	40
Mushi Estimado	1,052	38	135	40
Issei Estimado	1,232	28	163	52
Torii Estimado	1,249	45	175	41
Sukii Estimado	1,434	58	161	62
Kakuni Estimado	1,454	46	205	50

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brochetas de Camarón 3pzas Estimado	372	22	26	20
Brochetas de pollo Estimado	380	32	18	20
Brochetas de plátano 3pzas Estimado	404	3	62	16
Brochetas de queso y plátano 3pzas Estimado	464	14	48	24
Brochetas de queso Estimado	488	22	28	32

Las Yaketz
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Kóbe Estimado	630	18	72	30
Naha Estimado	658	14	74	34
Tokio Estimado	702	20	70	38
Saitama Estimado	726	22	74	38
Hiroshima Estimado	776	24	80	40
Sakai Estimado	802	30	76	42

Rollos Naturales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tunny roll Estimado	498	22	62	18
Salmon roll Estimado	576	24	66	24
Tuna maki Estimado	584	28	64	24
Tetzu especial Estimado	668	24	80	28
Sushi dragon roll Estimado	716	26	72	36
Spicy roll Estimado	750	24	78	38
Pulpo spicy Estimado	766	28	78	38
Daishita Estimado	802	32	74	42
Sushi emperador especial Estimado	886	28	90	46

Sushis Tradicionales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sushi california roll Estimado	472	14	68	16
Sushi california makii Estimado	476	15	68	16
Sushi philadelphia Estimado	518	14	66	22
Sushi monki roll Estimado	558	14	76	22
Sushi empanizado Estimado	680	18	80	32

Rollos Empanizados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
el Fiel Estimado	724	22	78	36
Ishi Roll Estimado	742	26	74	38
Tempura Roll Estimado	780	22	92	36
Cali especial Estimado	784	26	80	40
Rumi roll Estimado	802	26	80	42
Akiko roll Estimado	814	18	100	38
Sushi Infiel Estimado	816	24	90	40
Mar y tierra roll Estimado	824	36	80	40
Daicoco Estimado	848	18	104	40
Philadelphia Especial Estimado	852	28	86	44
Chicken Teriyaki Roll Estimado	864	36	90	40
Sushi Cuchi Roll Estimado	902	32	90	46
Daisukii Spice Estimado	914	30	86	50

Arroces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gohan natural Estimado	385	8	86	1
Yakimeshi natural Estimado	453	8	76	13
Gohan especial natural Estimado	691	15	97	27
Yakimeshi especial natural Estimado	771	16	89	39
Arroz Teriyaki Especial Estimado	836	46	100	28
Daisuyakii Estimado	850	44	92	34
Yakimeshi Especial Pollo Estimado	864	34	92	40
Arroz Imperial Estimado	884	32	108	36

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Teppanyaki Estimado	209	7	25	9
Teriyaki Estimado	479	9	95	7

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 500 ml Estimado	0	0	0
Fresca Toronja 500 ml Etiqueta del fabricante	85	0	22
Fanta Naranja 500 ml Etiqueta del fabricante	98	0	25
Sprite 500 ml Etiqueta del fabricante	98	0	25
Coca-Cola Original 500 ml Estimado	150	0	38
Manzana Lift 355 ml Estimado	160	0	40
Teshito 500 ml Estimado	164	0	41
Calpishito 500 ml Estimado	212	1	52

De dónde salen estas cifras

La comida de Daisushii: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Daisushii, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Daisushii?

Arroz Teriyaki Especial: 46 g de proteína en 836 kcal (valor estimado). Le siguen Daisuyakii (44 g) y Mar y tierra roll (36 g).

¿Qué pedir en Daisushii si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Brochetas de pollo (380 kcal y 32 g de proteína), Brochetas de Camarón 3pzas (372 kcal y 22 g de proteína) y Brochetas de queso (488 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Daisushii?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Brochetas de Camarón 3pzas, con 22 g de proteína y 372 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Arroz Teriyaki Especial, con 46 g de proteína y 836 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Daisushii?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Brochetas de pollo (18 g de carbohidratos), Brochetas de Camarón 3pzas (26 g de carbohidratos) y Brochetas de queso (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Daisushii es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 380 kcal o menos, y el más ligero es Brochetas de Camarón 3pzas, con 22 g de proteína y 372 kcal (valor estimado). La más pesada es Arroces.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Daisushii?

De los platillos para una persona, Daisukii Spice: 914 kcal y 30 g de proteína (valor estimado), el 46 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Sushi Cuchi Roll, con 902 kcal.

¿Los valores de Daisushii son oficiales?

Todavía no: la comida de Daisushii es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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