Qué pedir en Delitocho a dieta: opciones ligeras y con más proteína
Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Delitocho, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 27 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 1 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 523 a 1,230 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Delitocho: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Delitocho para cada meta
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Cómo pedir en Delitocho: compara dentro del menú
Qué sección del menú de Delitocho conviene
La sección con lo más ligero que llena es Snacks y Helados (la mitad de sus platillos tiene 523 kcal o menos) y la más pesada es Especiales con Elote (la mitad tiene 1,046 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Snacks y Helados Lo más ligero: Vaso Loco | 1 | 523–523 | 20 |
| Tostitos Lo más ligero: Tosti Elote | 3 | 612–944 | 20 |
| Especiales con Elote Lo más ligero: Nacho Elote | 4 | 670–1,230 | 31 |
Lo que más calorías tiene en Delitocho
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Maruchan Loca es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
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Maruchan LocaEspeciales con EloteEstimado
1,230 kcal31 g proteína119 g carbohidratos70 g grasa
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DelitochitoEspeciales con EloteEstimado
1,146 kcal26 g proteína121 g carbohidratos62 g grasa
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Tostiloco-eloteEspeciales con EloteEstimado
946 kcal26 g proteína125 g carbohidratos38 g grasa
Delitocho frente a otras cadenas de antojitos
Para comer ligero, Delitocho la tiene más difícil que la cadena típica de antojitos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Delitocho | Cadena típica de antojitos (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 523 kcal | 324 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 20 g | 49 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Información nutrimental de Delitocho: todo el menú
Los 27 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Verdura con Sal y Limón Estimado |
73 | 3 | 14 | 1 |
| Verdura con Crema y Queso Estimado |
193 | 6 | 22 | 9 |
| Garbanzo Estimado |
293 | 14 | 48 | 5 |
| Elote con Sal y Limón Estimado |
300 | 9 | 58 | 4 |
| Elote de 1/2L con Crema y Queso Estimado |
532 | 17 | 62 | 24 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Tosti Elote Estimado |
612 | 17 | 82 | 24 |
| Tosti Locos Estimado |
707 | 18 | 80 | 35 |
| Papas Locas Estimado |
944 | 20 | 90 | 56 |
| Charola Loca Familiar Estimado |
1,810 | 39 | 184 | 102 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Deli-empanizado Estimado |
464 | 7 | 55 | 24 |
| Deli-encharolado Estimado |
613 | 13 | 66 | 33 |
| Nacho Elote Estimado |
670 | 15 | 85 | 30 |
| Tostiloco-elote Estimado |
946 | 26 | 125 | 38 |
| Delitochito Estimado |
1,146 | 26 | 121 | 62 |
| Maruchan Loca Estimado |
1,230 | 31 | 119 | 70 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Vaso de Cueritos Estimado |
85 | 16 | 3 | 1 |
| Helado Nieve de Garrafa Estimado |
285 | 4 | 38 | 13 |
| Galleta Chispas de Chocolate Estimado |
361 | 4 | 48 | 17 |
| Nachos Estimado |
434 | 9 | 50 | 22 |
| Frappuchino Estimado |
465 | 7 | 62 | 21 |
| Vaso Loco Estimado |
523 | 20 | 41 | 31 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Agua Bonafont Natural 1 l Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-Cola Original 335 ml Estimado |
101 | 0 | 25 | 0 |
| Aguas Frescas Estimado |
132 | 0 | 33 | 0 |
| Tejuino Estimado |
225 | 2 | 52 | 1 |
| Smoothie Estimado |
255 | 1 | 62 | 0 |
| Malteada Estimado |
513 | 11 | 70 | 21 |
De dónde salen estas cifras
Delitocho todavía no publica su información nutrimental: los 27 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Delitocho, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene más proteína en Delitocho?
Vaso Loco: 20 g de proteína en 523 kcal (valor estimado).
¿Qué pedir en Delitocho si estás a dieta?
En Delitocho no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Vaso Loco, con 20 g de proteína y 523 kcal (valor estimado).
¿Qué es lo más saludable en Delitocho?
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Vaso Loco, con 20 g de proteína y 523 kcal (valor estimado).
¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Delitocho?
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
¿Qué sección del menú de Delitocho es la más ligera?
Snacks y Helados: la mitad de sus platillos que llenan tiene 523 kcal o menos, y el más ligero es Vaso Loco, con 20 g de proteína y 523 kcal (valor estimado). La más pesada es Especiales con Elote.
¿Qué es lo que más calorías tiene en Delitocho?
De los platillos para una persona, Maruchan Loca: 1,230 kcal y 31 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Delitochito, con 1,146 kcal.
¿Los valores de Delitocho son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.