Qué pedir en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 90 productos, 65 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 54 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 287 a 1,216 kcal.

90 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

EspecialTacos & Mas
Estimado
510 kcal60 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa
Chicken QuesadillaBurritos
Estimado
886 kcal56 g proteína62 g carbohidratos46 g grasa
Ensalada ChipotleEnsaladas
Estimado
703 kcal52 g proteína45 g carbohidratos35 g grasa
AlitasBonless/alitas
Estimado
780 kcal52 g proteína8 g carbohidratos60 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos de Carne AsadaTacos Mañaneros · cifras de la porción completa
Estimado
358 kcal28 g proteína30 g carbohidratos14 g grasa
2 tacos DeshebradaTacos Mañaneros · cifras de la porción completa
Estimado
348 kcal26 g proteína34 g carbohidratos12 g grasa
2 tacos de BarbacoaTacos Mañaneros · cifras de la porción completa
Estimado
368 kcal26 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa
2 tacos de TrompoTacos y Mas · cifras de la porción completa
Estimado
386 kcal26 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

ChilakaAcompañamientos
Estimado
650 kcal47 g proteína30 g carbohidratos38 g grasa
PirataTacos y Mas
Estimado
603 kcal45 g proteína27 g carbohidratos35 g grasa
Fabulosa KetoBurguers
Estimado
541 kcal37 g proteína6 g carbohidratos41 g grasa
GringaTacos y Mas
Estimado
456 kcal29 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

TlaquepaqueChen
Estimado
829 kcal52 g proteína72 g carbohidratos37 g grasa
MachacadoDesayunos
Estimado
740 kcal49 g proteína64 g carbohidratos32 g grasa
BuffaloBurgers
Estimado
895 kcal46 g proteína63 g carbohidratos51 g grasa
Burrito el BúfaloBurritos
Estimado
860 kcal45 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

Cómo pedir en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos Mañaneros (la mitad de sus platillos tiene 394 kcal o menos) y la más pesada es Taco Salad (la mitad tiene 1,162 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Mañaneros Lo más ligero: 2 tacos Deshebrada	16	348–575	28
Tacos & Mas Lo más ligero: Especial	1	510–510	60
Burguers Lo más ligero: Fabulosa Keto	1	541–541	37
Acompañamientos Lo más ligero: Frijolitos Charros Especiales	2	492–650	47
Boneless Lo más ligero: Boneless	1	574–574	22
Tacos y Mas Lo más ligero: 2 tacos de Trompo	6	386–1,216	70
Gorditas Lo más ligero: Gordita de Deshebrada	13	287–783	28
Desayunos Lo más ligero: Rancheros	3	488–740	49
Bonless/alitas Lo más ligero: Boneless 6 Piezas	2	523–780	52
Tortas Lo más ligero: Torta de Barbacoa	4	589–916	41
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Chipotle	2	703–773	52
Entradas Lo más ligero: Croquetas Del Cheff	1	765–765	22

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Papa Asada Mixta es el 61 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Papa Asada MixtaTacos y Mas
Estimado
1,216 kcal70 g proteína90 g carbohidratos64 g grasa
MixTaco Salad
Estimado
1,162 kcal75 g proteína76 g carbohidratos62 g grasa
Chicken FriesChiles
Estimado
1,112 kcal50 g proteína84 g carbohidratos64 g grasa

Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 frente a otras cadenas de comida mexicana

Para comer ligero, Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 está mejor que la cadena típica de comida mexicana: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 64 cadenas de comida mexicana que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818	Cadena típica de comida mexicana (mediana)
Platillo más ligero que llena	287 kcal	304 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	19	5
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	60 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	9	4

Información nutrimental de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818: todo el menú

Los 90 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Macarrones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Macarrones Estimado	420	15	45	20

Chiles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Fries Estimado	1,112	50	84	64

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Original 500 ml Estimado	150	0	38	0
Agua de Jamaica Estimado	300	0	75	0
Agua de Limon Estimado	300	0	75	0
Malteadas Estimado	447	10	68	15
Malteada Estimado	521	12	80	17
Agua de Horchata Estimado	554	5	120	6
Rocas De Vainilla Estimado	735	10	95	35

Chen
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tlaquepaque Estimado	829	52	72	37

Boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless Estimado	574	22	54	30

Tacos & Mas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Especial Estimado	510	60	0	30

Taco Salad
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mix Estimado	1,162	75	76	62

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Buffalo Estimado	895	46	63	51

Burguers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fabulosa Keto Estimado	541	37	6	41

Todo El Dia
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pay Frambuesa Estimado	392	6	38	24

Pancho Villa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pancho Villa Estimado	1,035	71	55	59

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Dedos de Queso Estimado	468	21	33	28
Aros de Cebolla Estimado	516	5	43	36
Papas Fritas Crisscuit Estimado	548	6	68	28
Papas a la Francesa Estimado	626	7	82	30
Nachos Estimado	742	19	81	38
Croquetas Del Cheff Estimado	765	22	68	45
Papas Fritas Crisscuit Especiales Estimado	838	15	73	54
Papas Fritas Especiales Estimado	890	17	75	58
Pa Picar Estimado	2,096	79	175	120

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Chipotle Estimado	703	52	45	35
Ensalada Búfalo Estimado	773	38	36	53

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Especial Estimado	639	34	38	39
Hamburguesa Jalapeño Estimado	800	41	42	52
Hamburguesa de Pollo Estimado	805	42	58	45
Hamburguesa Doble Estimado	931	61	39	59
Hamburguesa Guacamole Estimado	945	48	42	65

Kids
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets Estimado	610	17	59	34

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de Fideo Estimado	148	4	24	4
Rancheros Estimado	488	28	31	28
Hotcakes Estimado	531	11	88	15
Chilaquiles Estimado	650	25	59	35
Machacado Estimado	740	49	64	32

Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de Barbacoa Estimado	589	32	59	25
Torta de Carne Asada Estimado	665	41	60	29
Torta de Pierna Estimado	681	36	60	33
Torta de Milanesa Estimado	916	41	80	48

Tacos Mañaneros
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Nopalitos Estimado	115	3	19	3
Taco de Frijolitos Estimado	143	5	24	3
Taco Deshebrada Estimado	174	13	17	6
Taco de Machacado Estimado	176	10	16	8
Taco de Carne Asada Estimado	179	14	15	7
Taco de Papa con Huevo Estimado	179	6	23	7
Taco de Queso con Rajas Estimado	181	8	17	9
Taco de Barbacoa Estimado	184	13	15	8
Taco de Picadillo Estimado	187	9	22	7
Taco de Puerco en Salsa Estimado	192	12	18	8
Taco de Chicharrón Estimado	193	10	18	9
Taco de Asado de Puerco Estimado	201	11	19	9
Taco de Huevo con Chorizo Estimado	221	10	16	13
Quesadilla Estimado	225	11	16	13
Taco de Discada Estimado	233	12	17	13
Taco de Chile con Carne Estimado	267	10	23	15
Taco de Chile Relleno con Queso Estimado	280	11	23	16

Burritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito el Búfalo Estimado	860	45	62	48
Chicken Quesadilla Estimado	886	56	62	46
Juan Camaney Estimado	907	60	61	47

Bonless/alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless 6 Piezas Estimado	523	30	31	31
Alitas Estimado	780	52	8	60

Gorditas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gordita de Nopalitos Estimado	220	4	33	8
Gordita de Frijolitos Estimado	261	6	39	9
Gordita de Machacado Estimado	285	12	30	13
Gordita de Deshebrada Estimado	287	15	32	11
Gordita de Picadillo Estimado	292	10	36	12
Gordita de Carne Asada Estimado	296	17	30	12
Gordita de Papas con Huevo Estimado	296	9	38	12
Gordita de Queso con Rajas Estimado	299	9	32	15
Gordita de Puerco en Salsa Estimado	301	13	33	13
Gordita Barbacoa Estimado	306	15	30	14
Gordita de Chicharrón Estimado	306	12	33	14
Gordita de Asado de Puerco Estimado	310	13	33	14
Gordita de Huevo con Chorizo Estimado	326	11	30	18
Gordita de Discada Estimado	337	14	32	17

Tacos y Mas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Trompo Estimado	193	13	15	9
Gringa Estimado	456	29	22	28
Tostacha Estimado	580	37	36	32
Pirata Estimado	603	45	27	35
Campechana Estimado	668	50	27	40
Papa Asada Especial Estimado	1,044	54	90	52
Papa Asada Mixta Estimado	1,216	70	90	64

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frijoles Charros Estimado	266	14	30	10
Frijolitos Charros Especiales Estimado	492	28	32	28
Chilaka Estimado	650	47	30	38

De dónde salen estas cifras

Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 todavía no publica su información nutrimental: los 90 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818?

Especial: 60 g de proteína en 510 kcal (valor estimado). Le siguen Chicken Quesadilla (56 g) y Ensalada Chipotle (52 g).

¿Qué pedir en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos de Carne Asada (358 kcal y 28 g de proteína), 2 tacos Deshebrada (348 kcal y 26 g de proteína) y 2 tacos de Barbacoa (368 kcal y 26 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Gordita de Deshebrada, con 15 g de proteína y 287 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Especial, con 60 g de proteína y 510 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Especial (0 g de carbohidratos), Alitas (8 g de carbohidratos) y Chilaka (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 es la más ligera?

Tacos Mañaneros: la mitad de sus platillos que llenan tiene 394 kcal o menos, y el más ligero es 2 tacos Deshebrada, con 26 g de proteína y 348 kcal (valor estimado). La más pesada es Taco Salad.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818?

De los platillos para una persona, Papa Asada Mixta: 1,216 kcal y 70 g de proteína (valor estimado), el 61 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Mix, con 1,162 kcal.

¿Los valores de Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818 son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más cadenas de mexicana

Comida mexicana: qué pedir según tu meta Qué pedir en El 9 Yucateco Qué pedir en El Bajío Qué pedir en El Mexicano Qué pedir en El Pipiripau Qué pedir en El Semaforo-Cocina Mexicana Qué pedir en El Torito

Dónde comer saludable en las ciudades con Dos Chiles Restaurante Av. Luis Donaldo Colosio Murrieta 818

Monterrey

Ver todas las cadenas