Qué pedir en El Carnal bajo en carbohidratos: 20 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Carnal: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Gratinados CamaronesEspeciales · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  869 kcal90 g proteína8 g carbohidratos53 g grasa

• Pulpo Al GustoPlatillos · 14.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal75 g proteína11 g carbohidratos20 g grasa

• Gratinados PulpoEspeciales · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal66 g proteína12 g carbohidratos37 g grasa

• Brocheta De CamaronEspeciales · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  461 kcal50 g proteína9 g carbohidratos25 g grasa

• Salmon A La PlanchaCamarones Filete Y Pulpo · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal48 g proteína0 g carbohidratos34 g grasa

• CaracolTostadas Especiales · 17.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  223 kcal40 g proteína9 g carbohidratos3 g grasa

• Aguachile GrandeAguachile · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  362 kcal40 g proteína19 g carbohidratos14 g grasa

• Platillo VeganoMenú Vegano · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  617 kcal35 g proteína18 g carbohidratos45 g grasa

• EnsaladaBotanas y Ensaladas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal34 g proteína17 g carbohidratos49 g grasa

• Taco de AtúnTacos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal32 g proteína21 g carbohidratos14 g grasa

• Tostada Especial MarlinTostadas Especiales · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal29 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa

• Tostada Especial EspecialTostadas Especiales · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  407 kcal29 g proteína21 g carbohidratos23 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: El Carnal tiene 20 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Pina rellenaEspeciales · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  599 kcal55 g proteína34 g carbohidratos27 g grasa

• 2 tostadas PremiumTostadas Especiales · cifras de la porción completa · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal46 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• Chicharron De PescadoEspeciales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  759 kcal40 g proteína44 g carbohidratos47 g grasa

• ChabelaCocteles · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  426 kcal33 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

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