Qué pedir en El Meson Taurino a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en El Meson Taurino, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 30 productos, 9 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 7 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 276 a 1,022 kcal.

30 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Meson Taurino: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de El Meson Taurino para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden ChicharrónEntradas
Estimado
517 kcal55 g proteína0 g carbohidratos33 g grasa
Costilla CalifaPlatos Fuertes
Estimado
449 kcal28 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa
ChuletaPlatos Fuertes
Estimado
364 kcal27 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa
2 tacos de BisteckTacos · cifras de la porción completa
Estimado
370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Caldo ChintololoEspecialidades
Estimado
276 kcal20 g proteína22 g carbohidratos12 g grasa
2 tacos de SuaderoTacos · cifras de la porción completa
Estimado
398 kcal22 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa
2 tacos de TripaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
408 kcal20 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa
2 tacos de MorongaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
356 kcal16 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Orden ChicharrónEntradas
Estimado
517 kcal55 g proteína0 g carbohidratos33 g grasa
Costilla CalifaPlatos Fuertes
Estimado
449 kcal28 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa
ChuletaPlatos Fuertes
Estimado
364 kcal27 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa
2 tacos de BisteckTacos · cifras de la porción completa
Estimado
370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

Cómo pedir en El Meson Taurino: compara dentro del menú

Qué sección del menú de El Meson Taurino conviene

La sección con lo más ligero que llena es Especialidades (la mitad de sus platillos tiene 276 kcal o menos) y la más pesada es Entradas (la mitad tiene 517 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Especialidades Lo más ligero: Caldo Chintololo	1	276–276	20
Tacos Lo más ligero: 2 tacos de Moronga	4	356–408	24
Platos Fuertes Lo más ligero: Chuleta	3	364–1,022	55
Entradas Lo más ligero: Orden Chicharrón	1	517–517	55

Lo que más calorías tiene en El Meson Taurino

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Costilla es el 51 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

CostillaPlatos Fuertes
Estimado
1,022 kcal55 g proteína70 g carbohidratos58 g grasa
Orden ChicharrónEntradas
Estimado
517 kcal55 g proteína0 g carbohidratos33 g grasa
Costilla CalifaPlatos Fuertes
Estimado
449 kcal28 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa

El Meson Taurino frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	El Meson Taurino	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	276 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	7	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	54 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	7	5

Información nutrimental de El Meson Taurino: todo el menú

Los 30 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Cebollas Estimado	164	3	20	8
Taco de Moronga Estimado	178	8	14	10
Taco de Bisteck Estimado	185	12	14	9
Taco de Suadero Estimado	199	11	14	11
Taco de Tripa Estimado	204	10	14	12

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Frijoles Charros Estimado	275	16	28	11
Orden de Guacamole Estimado	376	4	18	32
Orden de Aguacate Estimado	398	5	18	34
Orden Chicharrón Estimado	517	55	0	33
Orden de Queso Fundido .300 gr Estimado	894	60	6	70
Orden de Chistorra 350 gr Estimado	1,598	72	8	142

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chuleta Estimado	364	27	28	16
Costilla Califa Estimado	449	28	28	25
Tanda de Gaoneras Estimado	744	78	0	48
Costilla Estimado	1,022	55	70	58

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pieza Gaonera Estimado	189	13	14	9
Caldo Chintololo Estimado	276	20	22	12
Sopa de Tortilla Estimado	376	12	28	24

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Natural 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Tehuacán 195 ml Estimado	0	0
Sidral Mundet Light 355 ml Estimado	4	1
Café de Olla 150 ml Estimado	28	7
Coca-Cola Original 192 ml Estimado	58	14
Squirt Toronja 237 ml Estimado	59	15
Fresca Toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	15
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	18
Agua de Fruta Estimado	120	30

De dónde salen estas cifras

La comida de El Meson Taurino: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de El Meson Taurino, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Meson Taurino?

Orden Chicharrón: 55 g de proteína en 517 kcal (valor estimado). Le siguen Costilla Califa (28 g) y Chuleta (27 g).

¿Qué pedir en El Meson Taurino si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chuleta (364 kcal y 27 g de proteína), Caldo Chintololo (276 kcal y 20 g de proteína) y 2 tacos de Bisteck (370 kcal y 24 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en El Meson Taurino?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Caldo Chintololo, con 20 g de proteína y 276 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden Chicharrón, con 55 g de proteína y 517 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en El Meson Taurino?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Orden Chicharrón (0 g de carbohidratos), Costilla Califa (28 g de carbohidratos) y Chuleta (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de El Meson Taurino es la más ligera?

Especialidades: la mitad de sus platillos que llenan tiene 276 kcal o menos, y el más ligero es Caldo Chintololo, con 20 g de proteína y 276 kcal (valor estimado). La más pesada es Entradas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en El Meson Taurino?

De los platillos para una persona, Costilla: 1,022 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 51 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Orden Chicharrón, con 517 kcal.

¿Los valores de El Meson Taurino son oficiales?

Todavía no: la comida de El Meson Taurino es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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