Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Flamante Burgers & Friends, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 29 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 2 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 500 a 1,380 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Flamante Burgers & Friends: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
509 kcal38 g proteína33 g carbohidratos25 g grasa
576 kcal24 g proteína30 g carbohidratos40 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 542 kcal o menos) y la más pesada es Burgers (la mitad tiene 1,290 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Ensaladas Lo más ligero: Ensalada paradiso | 4 | 500–604 | 38 |
| Veggie Burgers Lo más ligero: Quinoa burger | 1 | 1,180–1,180 | 29 |
| Burgers Lo más ligero: Flamante cheeseburger (basic instincts) | 10 | 1,158–1,380 | 65 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Bacon cheeseburger es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,380 kcal62 g proteína112 g carbohidratos76 g grasa
1,335 kcal65 g proteína118 g carbohidratos67 g grasa
1,335 kcal47 g proteína118 g carbohidratos75 g grasa
Para comer ligero, Flamante Burgers & Friends está como la cadena típica de hamburguesas. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Flamante Burgers & Friends | Cadena típica de hamburguesas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 500 kcal | 481 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 1 | 1 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 38 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 1 | 1 |
Los 29 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Galleta choco nuez Estimado |
426 | 5 | 52 | 22 |
| Carrot cake Estimado |
480 | 4 | 62 | 24 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Flamante cheeseburger (basic instincts) Estimado |
1,158 | 54 | 114 | 54 |
| Blue monday Estimado |
1,210 | 50 | 122 | 58 |
| Hawaii - bombay Estimado |
1,244 | 58 | 127 | 56 |
| Bacon sandwich Estimado |
1,269 | 33 | 120 | 73 |
| Space cowboy Estimado |
1,269 | 60 | 120 | 61 |
| Holy guacamole! Estimado |
1,312 | 61 | 114 | 68 |
| Mushroom cheeseburger Estimado |
1,326 | 55 | 119 | 70 |
| Lucy in the sky Estimado |
1,335 | 65 | 118 | 67 |
| Salmon burger Estimado |
1,335 | 47 | 118 | 75 |
| Bacon cheeseburger Estimado |
1,380 | 62 | 112 | 76 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa burger Estimado |
1,180 | 29 | 140 | 56 |
| Aguacate burger Estimado |
1,271 | 25 | 124 | 75 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Camote frito Estimado |
747 | 6 | 102 | 35 |
| Papas a la francesa Estimado |
777 | 9 | 102 | 37 |
| Yuca frita Estimado |
779 | 4 | 112 | 35 |
| Papas flamante Estimado |
1,150 | 30 | 109 | 66 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada paradiso Estimado |
500 | 18 | 17 | 40 |
| Ensalada pink flamingos Estimado |
509 | 38 | 33 | 25 |
| Ensalada brie bacon salad Estimado |
576 | 24 | 30 | 40 |
| Ensalada honey bee Estimado |
604 | 19 | 33 | 44 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Ciel Natural 600 ml Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca sin azúcar 400ml Etiqueta del fabricante |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Topo Chico Mineral 355 ml Etiqueta del fabricante |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-Cola Original 400 ml Estimado |
120 | 0 | 30 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Malteada de vainilla Estimado |
587 | 15 | 62 | 31 |
| Malteada de fresa Estimado |
601 | 14 | 71 | 29 |
| Malteada de chocolate Estimado |
665 | 15 | 77 | 33 |
La comida de Flamante Burgers & Friends: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Flamante Burgers & Friends, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Ensalada pink flamingos: 38 g de proteína en 509 kcal (valor estimado).
Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada paradiso (500 kcal y 18 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada paradiso, con 18 g de proteína y 500 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Ensalada pink flamingos, con 38 g de proteína y 509 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada brie bacon salad (30 g de carbohidratos).
Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 542 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada paradiso, con 18 g de proteína y 500 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgers.
De los platillos para una persona, Bacon cheeseburger: 1,380 kcal y 62 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Lucy in the sky, con 1,335 kcal.
Todavía no: la comida de Flamante Burgers & Friends es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.
