Qué pedir en Fondue House Bistro a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Fondue House Bistro, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 77 productos, 31 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 27 tienen 20 g de proteína o más y 8 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 365 a 1,070 kcal.

77 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Fondue House Bistro: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Fondue House Bistro para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo HausCarne y Pescado
Estimado
815 kcal73 g proteína61 g carbohidratos31 g grasa
Pepito de PolloBaguettes & Chapatas
Estimado
735 kcal58 g proteína74 g carbohidratos23 g grasa
PepitoBaguettes & Chapatas
Estimado
825 kcal55 g proteína68 g carbohidratos37 g grasa
Milanesa NapolitanaCarne y Pescado
Estimado
713 kcal51 g proteína35 g carbohidratos41 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Carpaccio de FileteEntradas
Estimado
365 kcal32 g proteína3 g carbohidratos25 g grasa
Ensalada César PolloEnsaladas
Estimado
480 kcal38 g proteína19 g carbohidratos28 g grasa
Ensalada César CamaronesEnsaladas
Estimado
461 kcal31 g proteína19 g carbohidratos29 g grasa
Carpaccio HausEntradas
Estimado
394 kcal23 g proteína17 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ensalada AztecaEnsaladas
Estimado
587 kcal41 g proteína27 g carbohidratos35 g grasa
Ensalada HaciendaEnsaladas
Estimado
531 kcal40 g proteína23 g carbohidratos31 g grasa
Carpaccio de SalmónEntradas
Estimado
509 kcal27 g proteína17 g carbohidratos37 g grasa
Ensaladas CapresseEnsaladas
Estimado
439 kcal24 g proteína16 g carbohidratos31 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Ensalada SonoraEnsaladas
Estimado
685 kcal38 g proteína50 g carbohidratos37 g grasa
EspañolaBaguettes & Chapatas
Estimado
671 kcal37 g proteína70 g carbohidratos27 g grasa
PamplonaBaguettes & Chapatas
Estimado
687 kcal35 g proteína67 g carbohidratos31 g grasa
AmericanaBaguettes & Chapatas
Estimado
677 kcal34 g proteína70 g carbohidratos29 g grasa

Cómo pedir en Fondue House Bistro: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Fondue House Bistro conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 394 kcal o menos) y la más pesada es Sopas y Pastas (la mitad tiene 782 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Carpaccio de Filete	3	365–509	32
Ensaladas Lo más ligero: Ensaladas Capresse	6	439–685	41
Baguettes & Chapatas Lo más ligero: Vegetariana	12	454–825	58
Carne y Pescado Lo más ligero: Salmon Al Romero	4	700–947	73
Sopas y Pastas Lo más ligero: Sopa de Cebolla Francesas	6	377–1,070	48

Lo que más calorías tiene en Fondue House Bistro

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mac & Cheese es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Mac & CheeseSopas y Pastas
Estimado
1,070 kcal48 g proteína80 g carbohidratos62 g grasa
Arrachera HausCarne y Pescado
Estimado
947 kcal70 g proteína61 g carbohidratos47 g grasa
Pasta AlfredoSopas y Pastas
Estimado
882 kcal27 g proteína81 g carbohidratos50 g grasa

Fondue House Bistro frente a otras cadenas de comida saludable

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de comida saludable, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Fondue House Bistro	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	365 kcal	366 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	8	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	73 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	8	3

Información nutrimental de Fondue House Bistro: todo el menú

Los 77 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Carpaccio de Filete Estimado	365	32	3	25
Carpaccio Haus Estimado	394	23	17	26
Carpaccio de Salmón Estimado	509	27	17	37
Tabla de Quesos Estimado	823	46	18	63
Entremés Mediterráneo Estimado	908	40	70	52

Fondues
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Opción Light Estimado	77	5	12	1
Gruyère Estimado	830	51	44	50
Tradicional Sin Vino Estimado	830	51	44	50
Rosado Estimado	834	50	46	50
Tradicional Estimado	834	51	45	50
Campestre Estimado	850	52	48	50
Roquefort Estimado	853	50	44	53
Brie Estimado	858	49	44	54
Huitlacoche Estimado	874	50	56	50

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Margarita Estimado	823	38	98	31
Pizza Vegetariana Estimado	925	41	107	37
Pizza Ibérica Estimado	928	52	99	36
Pizza Rustica Estimado	930	47	100	38
Pizza Hawaiana Estimado	947	50	108	35
Pizza Altavista Estimado	996	44	106	44
Pizza Italiana Estimado	1,045	49	102	49
Pizza Santa Fe Estimado	1,090	57	112	46
Pizza Pepperoni Estimado	1,127	51	98	59

Carne y Pescado
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salmon Al Romero Estimado	700	44	41	40
Milanesa Napolitana Estimado	713	51	35	41
Pollo Haus Estimado	815	73	61	31
Arrachera Haus Estimado	947	70	61	47

Baguettes & Chapatas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariana Estimado	454	18	55	18
Alice Estimado	483	25	53	19
Marina Estimado	522	28	53	22
Papas a la Francesa Estimado	523	5	65	27
Boston Estimado	571	31	69	19
Noruega Estimado	586	30	67	22
Zermatt Estimado	597	31	53	29
Española Estimado	671	37	70	27
Americana Estimado	677	34	70	29
Pamplona Estimado	687	35	67	31
Segovia Estimado	713	34	70	33
Pepito de Pollo Estimado	735	58	74	23
Pepito Estimado	825	55	68	37

Sopas y Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa Minestrone Estimado	225	12	24	9
Crema de Queso Poblana Estimado	304	9	22	20
Sopa de Tortilla Estimado	311	11	24	19
Sopa de Cebolla Francesas Estimado	377	17	30	21
Crema Suiza de 3 Quesos Estimado	673	33	70	29
Pasta All'Arrabiata Estimado	739	27	88	31
Pasta a los 4 Quesos Estimado	826	30	82	42
Pasta Alfredo Estimado	882	27	81	50
Mac & Cheese Estimado	1,070	48	80	62

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Haus Estimado	278	7	22	18
Ensalada César Estimado	320	7	19	24
Ensaladas Capresse Estimado	439	24	16	31
Ensalada César Camarones Estimado	461	31	19	29
Ensalada Eddy Estimado	463	14	14	39
Ensalada Griega Estimado	467	12	35	31
Ensalada César Pollo Estimado	480	38	19	28
Ensalada Hacienda Estimado	531	40	23	31
Ensalada Azteca Estimado	587	41	27	35
Ensalada Sonora Estimado	685	38	50	37

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Helado Estimado	209	4	24	11
Flan Estimado	232	6	34	8
Brownie Estimado	544	8	65	28
Crepas de Cajeta Estimado	555	15	72	23
Fondue de Chocolate Estimado	1,168	13	153	56
Fondue de Nutella Estimado	1,183	12	178	47
Fondue de Chocolate Blanco Estimado	1,188	14	157	56

Bebidas Frias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Embotellada Estimado	0	0	0	0
Té Helado Estimado	80	0	20	0
Limonada Estimado	96	0	24	0
Naranjada Estimado	107	1	26	0
Conga Estimado	136	1	33	0
Jugo de Naranja Estimado	159	3	36	1
Piñada Estimado	272	2	48	8

Bebidas Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tés Gourmet 300 ml Estimado	2	0	1	0
Express 85 ml Estimado	3	0	0	0
Café Americano 175 ml Estimado	4	0	1	0
Capuchino Estimado	76	4	6	4

De dónde salen estas cifras

Fondue House Bistro todavía no publica su información nutrimental: los 77 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Fondue House Bistro, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Fondue House Bistro?

Pollo Haus: 73 g de proteína en 815 kcal (valor estimado). Le siguen Pepito de Pollo (58 g) y Pepito (55 g).

¿Qué pedir en Fondue House Bistro si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Carpaccio de Filete (365 kcal y 32 g de proteína), Ensalada César Pollo (480 kcal y 38 g de proteína) y Ensalada César Camarones (461 kcal y 31 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Fondue House Bistro?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Carpaccio de Filete, con 32 g de proteína y 365 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo Haus, con 73 g de proteína y 815 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Fondue House Bistro?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Azteca (27 g de carbohidratos), Ensalada Hacienda (23 g de carbohidratos) y Ensalada César Pollo (19 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Fondue House Bistro es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 394 kcal o menos, y el más ligero es Carpaccio de Filete, con 32 g de proteína y 365 kcal (valor estimado). La más pesada es Sopas y Pastas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Fondue House Bistro?

De los platillos para una persona, Mac & Cheese: 1,070 kcal y 48 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Arrachera Haus, con 947 kcal.

¿Los valores de Fondue House Bistro son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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