Qué pedir en Frederi's Marisquería con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Frederi's Marisquería: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Camarones a la DiablaEspecialidades · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal45 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

• Camarones Al MojoEspecialidades · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal45 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

• Spaguetti con Camarón Al GratínCaldos y Spaguetti · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  886 kcal45 g proteína100 g carbohidratos34 g grasa

• Salmón a Las Finas HierbasEspecialidades · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal42 g proteína55 g carbohidratos33 g grasa

• Aguachile de CamarónEntradas · 15.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  261 kcal40 g proteína14 g carbohidratos5 g grasa

• Filete a la PlanchaFiletes · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal40 g proteína62 g carbohidratos14 g grasa

• Filete Al Mojo de AjoFiletes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal40 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

• Filete EmpanizadoFiletes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  723 kcal40 g proteína80 g carbohidratos27 g grasa

• Tacos de Marlín AhumadoEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal40 g proteína70 g carbohidratos32 g grasa

• Camarones EmpanizadosEspecialidades · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal40 g proteína85 g carbohidratos28 g grasa

• Filete Frederi'sFiletes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal40 g proteína90 g carbohidratos34 g grasa

• Ceviche en Salsa de CilantroEntradas · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  288 kcal36 g proteína18 g carbohidratos8 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Camarones a la DiablaEspecialidades · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal45 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

• Aguachile de CamarónEntradas · 15.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  261 kcal40 g proteína14 g carbohidratos5 g grasa

• Filete a la PlanchaFiletes · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal40 g proteína62 g carbohidratos14 g grasa

• Filete Al Mojo de AjoFiletes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal40 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Frederi's Marisquería

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas