Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Galaxy Bol, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 16 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 5 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 654 a 1,246 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Galaxy Bol: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
681 kcal55 g proteína41 g carbohidratos33 g grasa
776 kcal48 g proteína47 g carbohidratos44 g grasa
721 kcal36 g proteína34 g carbohidratos49 g grasa
890 kcal31 g proteína88 g carbohidratos46 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Ensaldas (la mitad de sus platillos tiene 654 kcal o menos) y la más pesada es Tortas y Sandwiches (la mitad tiene 1,108 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Ensaldas Lo más ligero: Boneless buffalo chicken salad | 1 | 654–654 | 29 |
| Tacos Lo más ligero: Taco pirata | 2 | 681–776 | 55 |
| Pollos Lo más ligero: Boneless | 2 | 721–919 | 61 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Hot dog bbq | 4 | 890–1,246 | 58 |
| Tortas y Sandwiches Lo más ligero: Club sándwich | 2 | 991–1,224 | 53 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Galaxy burguer es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,246 kcal58 g proteína105 g carbohidratos66 g grasa
1,224 kcal53 g proteína118 g carbohidratos60 g grasa
1,079 kcal58 g proteína97 g carbohidratos51 g grasa
Para comer ligero, Galaxy Bol la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Galaxy Bol | Cadena típica de hamburguesas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 654 kcal | 481 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 1 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 55 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 1 | 1 |
Los 16 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Boneless Estimado |
721 | 36 | 34 | 49 |
| Alitas Estimado |
919 | 61 | 10 | 71 |
| Super galaxy Estimado |
1,333 | 76 | 57 | 89 |
| Boneless para compartir Estimado |
1,345 | 70 | 66 | 89 |
| Alitas para compartir Estimado |
1,713 | 120 | 18 | 129 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Taco pirata Estimado |
681 | 55 | 41 | 33 |
| Gringa Estimado |
776 | 48 | 47 | 44 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Club sándwich Estimado |
991 | 45 | 97 | 47 |
| Torta cubana Estimado |
1,224 | 53 | 118 | 60 |
| Torta mega galaxy Estimado |
1,519 | 72 | 139 | 75 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Hot dog bbq Estimado |
890 | 31 | 88 | 46 |
| Hamburguesa chicken galaxy Estimado |
1,048 | 37 | 108 | 52 |
| Hamburguesa de arrachera Estimado |
1,079 | 58 | 97 | 51 |
| Galaxy burguer Estimado |
1,246 | 58 | 105 | 66 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Boneless buffalo chicken salad Estimado |
654 | 29 | 40 | 42 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Refrescos Estimado |
150 | 0 | 38 | 0 |
Galaxy Bol todavía no publica su información nutrimental: los 16 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Galaxy Bol, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Taco pirata: 55 g de proteína en 681 kcal (valor estimado). Le siguen Gringa (48 g) y Boneless (36 g).
En Galaxy Bol no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Boneless buffalo chicken salad, con 29 g de proteína y 654 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Boneless buffalo chicken salad, con 29 g de proteína y 654 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Taco pirata, con 55 g de proteína y 681 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas (10 g de carbohidratos).
Ensaldas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 654 kcal o menos, y el más ligero es Boneless buffalo chicken salad, con 29 g de proteína y 654 kcal (valor estimado). La más pesada es Tortas y Sandwiches.
De los platillos para una persona, Galaxy burguer: 1,246 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta cubana, con 1,224 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
