Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Kotto Sushi, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 27 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 3 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 300 a 734 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Kotto Sushi: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
300 kcal31 g proteína17 g carbohidratos12 g grasa
734 kcal27 g proteína71 g carbohidratos38 g grasa
690 kcal22 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa
Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.
485 kcal17 g proteína57 g carbohidratos21 g grasa
458 kcal16 g proteína49 g carbohidratos22 g grasa
462 kcal16 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa
500 kcal17 g proteína54 g carbohidratos24 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Teppayaki, Temakis y Nigiris (la mitad de sus platillos tiene 300 kcal o menos) y la más pesada es RappiPromo (la mitad tiene 674 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Teppayaki, Temakis y Nigiris Lo más ligero: Teppanyaki de camarón | 1 | 300–300 | 31 |
| Rollos Lo más ligero: Lady Roll | 8 | 453–690 | 22 |
| RappiPromo Lo más ligero: Avocado especial roll | 2 | 613–734 | 27 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Búfalo especial roll es el 37 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
734 kcal27 g proteína71 g carbohidratos38 g grasa
690 kcal22 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa
613 kcal16 g proteína72 g carbohidratos29 g grasa
Para comer ligero, Kotto Sushi la tiene más difícil que la cadena típica de sushi: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 168 cadenas de sushi que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Kotto Sushi | Cadena típica de sushi (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 300 kcal | 262 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 6 | 10 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 31 g | 50 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 1 | 4 |
Los 27 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Kotto roll Estimado |
605 | 13 | 82 | 25 |
| Avocado especial roll Estimado |
613 | 16 | 72 | 29 |
| Kotto tampico roll Estimado |
683 | 13 | 79 | 35 |
| Búfalo especial roll Estimado |
734 | 27 | 71 | 38 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Kushiage de Hongos Tampico Estimado |
167 | 3 | 14 | 11 |
| Kushiage de Hongos Philadelphia Estimado |
194 | 4 | 13 | 14 |
| Philadelphia Estimado |
273 | 5 | 25 | 17 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Kotto Kids Roll Estimado |
329 | 12 | 41 | 13 |
| Kiurimaki Roll Estimado |
330 | 6 | 45 | 14 |
| California Roll Camarón Estimado |
346 | 14 | 50 | 10 |
| California Roll Surimi Estimado |
412 | 10 | 57 | 16 |
| Philadelphia Roll Estimado |
452 | 8 | 51 | 24 |
| Lady Roll Estimado |
453 | 15 | 51 | 21 |
| Todito Roll Estimado |
456 | 14 | 55 | 20 |
| Sake Roll Estimado |
458 | 16 | 49 | 22 |
| Masago Especial Roll Estimado |
462 | 16 | 50 | 22 |
| Solo Roll Estimado |
466 | 8 | 59 | 22 |
| Kani Especial Estimado |
485 | 17 | 57 | 21 |
| Cancún Roll Estimado |
500 | 17 | 54 | 24 |
| Uyuyuy Roll Estimado |
507 | 15 | 51 | 27 |
| Frisby Roll Estimado |
568 | 14 | 65 | 28 |
| Avocado Roll Estimado |
575 | 15 | 68 | 27 |
| Caribeño Roll Estimado |
575 | 11 | 81 | 23 |
| Favorito Roll Estimado |
575 | 14 | 60 | 31 |
| Kotto Tempura Roll Estimado |
690 | 22 | 65 | 38 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Gohan Tampico Estimado |
355 | 4 | 60 | 11 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Teppanyaki de camarón Estimado |
300 | 31 | 17 | 12 |
Kotto Sushi todavía no publica su información nutrimental: los 27 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Kotto Sushi, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Teppanyaki de camarón: 31 g de proteína en 300 kcal (valor estimado). Le siguen Búfalo especial roll (27 g) y Kotto Tempura Roll (22 g).
Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Teppanyaki de camarón (300 kcal y 31 g de proteína), Kani Especial (485 kcal y 17 g de proteína) y Sake Roll (458 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Teppanyaki de camarón, con 31 g de proteína y 300 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Teppanyaki de camarón (17 g de carbohidratos).
Teppayaki, Temakis y Nigiris: la mitad de sus platillos que llenan tiene 300 kcal o menos, y el más ligero es Teppanyaki de camarón, con 31 g de proteína y 300 kcal (valor estimado). La más pesada es RappiPromo.
De los platillos para una persona, Búfalo especial roll: 734 kcal y 27 g de proteína (valor estimado), el 37 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Kotto Tempura Roll, con 690 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
