Qué pedir en La Cabaña de Fuentes a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Cabaña de Fuentes, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 38 productos, 18 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 364 a 1,087 kcal.

38 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Cabaña de Fuentes: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Cabaña de Fuentes para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

10 Alitas AdobadasAlitas y Costillas al Carbón
Estimado
728 kcal66 g proteína8 g carbohidratos48 g grasa
Hamburguesa OaxaqueñaHamburguesas
Estimado
874 kcal59 g proteína56 g carbohidratos46 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
878 kcal59 g proteína66 g carbohidratos42 g grasa
Perro burguerHamburguesas
Estimado
723 kcal45 g proteína66 g carbohidratos31 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

5 Alitas AdobadasAlitas y Costillas al Carbón
Estimado
364 kcal33 g proteína4 g carbohidratos24 g grasa
Panela Asado Al CarbónEntradas
Estimado
452 kcal32 g proteína9 g carbohidratos32 g grasa
Hamburguesa JuniorHamburguesas
Estimado
381 kcal21 g proteína36 g carbohidratos17 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

10 Alitas AdobadasAlitas y Costillas al Carbón
Estimado
728 kcal66 g proteína8 g carbohidratos48 g grasa
5 Alitas AdobadasAlitas y Costillas al Carbón
Estimado
364 kcal33 g proteína4 g carbohidratos24 g grasa
Panela Asado Al CarbónEntradas
Estimado
452 kcal32 g proteína9 g carbohidratos32 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa de pechugaHamburguesas
Estimado
618 kcal55 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa
Hamburguesa clásicaHamburguesas
Estimado
718 kcal48 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa
Hamburguesa OaxaqueñaHamburguesas
Estimado
874 kcal59 g proteína56 g carbohidratos46 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
878 kcal59 g proteína66 g carbohidratos42 g grasa

Cómo pedir en La Cabaña de Fuentes: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Cabaña de Fuentes conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 519 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 904 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Panela Asado Al Carbón	2	452–586	34
Alitas y Costillas al Carbón Lo más ligero: 5 Alitas Adobadas	2	364–728	66
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Junior	14	381–1,087	73

Lo que más calorías tiene en La Cabaña de Fuentes

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Premium es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa PremiumHamburguesas
Estimado
1,087 kcal73 g proteína57 g carbohidratos63 g grasa
Hamburguesa SuizaHamburguesas
Estimado
1,035 kcal69 g proteína57 g carbohidratos59 g grasa
Hamburguesa AmericanaHamburguesas
Estimado
983 kcal66 g proteína56 g carbohidratos55 g grasa

La Cabaña de Fuentes frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, La Cabaña de Fuentes está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Cabaña de Fuentes	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	364 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	66 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	1

Información nutrimental de La Cabaña de Fuentes: todo el menú

Los 38 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Elotito de la Cabaña Estimado	299	7	34	15
Panela Asado Al Carbón Estimado	452	32	9	32
Aros de Cebolla Estimado	572	5	66	32
Palomitas de Pollo Estimado	586	34	36	34
Papas a la Francesa Estimado	660	7	86	32
Papas Espiral Estimado	715	6	85	39
Papas a la Francesa Corte Delgado Estimado	721	6	82	41

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Junior Estimado	381	21	36	17
Hamburguesa de pechuga Estimado	618	55	50	22
Hamburguesa clásica Estimado	718	48	55	34
Perro burguer Estimado	723	45	66	31
Hamburguesa Oaxaqueña Estimado	874	59	56	46
Hamburguesa Hawaiana Estimado	878	59	66	42
Hamburguesa toluqueña Estimado	901	58	57	49
Hamburguesa Cordon Blue Estimado	908	70	58	44
Hamburguesa manchester Estimado	911	58	64	47
Hamburguesa cabaña Estimado	931	62	56	51
Hamburguesa alemana Estimado	950	58	58	54
Hamburguesa Americana Estimado	983	66	56	55
Hamburguesa Suiza Estimado	1,035	69	57	59
Hamburguesa Premium Estimado	1,087	73	57	63
Hamburguesa monster Estimado	1,305	108	63	69
Hamburguesa Monster Texana Estimado	2,178	136	143	118

Alitas y Costillas al Carbón
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
5 Alitas Adobadas Estimado	364	33	4	24
10 Alitas Adobadas Estimado	728	66	8	48
15 Alitas Adobadas Estimado	1,092	99	12	72

Rappi Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Personal Estimado	1,634	55	205	66
Pareja Estimado	2,817	117	324	117
Commbo para compartir Estimado	4,820	197	531	212

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-cola light 600 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-cola sin azúcar 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Manzanita 600 ml Estimado	108	0	28	0
Coca-cola original 600 ml Estimado	180	0	45	0
Agua de Limon 600ml Estimado	181	1	42	1
Agua de Alfalfa 600ml Estimado	185	1	44	1
Sangría 600 ml Estimado	256	0	64	0
Agua de Tamarindo 600ml Estimado	266	1	66	0
Agua de Horchata 500ml Estimado	288	2	52	8

De dónde salen estas cifras

La comida de La Cabaña de Fuentes: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Cabaña de Fuentes, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Cabaña de Fuentes?

10 Alitas Adobadas: 66 g de proteína en 728 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Oaxaqueña (59 g) y Hamburguesa Hawaiana (59 g).

¿Qué pedir en La Cabaña de Fuentes si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 5 Alitas Adobadas (364 kcal y 33 g de proteína), Panela Asado Al Carbón (452 kcal y 32 g de proteína) y Hamburguesa Junior (381 kcal y 21 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Cabaña de Fuentes?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es 5 Alitas Adobadas, con 33 g de proteína y 364 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, 10 Alitas Adobadas, con 66 g de proteína y 728 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Cabaña de Fuentes?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: 10 Alitas Adobadas (8 g de carbohidratos), 5 Alitas Adobadas (4 g de carbohidratos) y Panela Asado Al Carbón (9 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Cabaña de Fuentes es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 519 kcal o menos, y el más ligero es Panela Asado Al Carbón, con 32 g de proteína y 452 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Cabaña de Fuentes?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Premium: 1,087 kcal y 73 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Suiza, con 1,035 kcal.

¿Los valores de La Cabaña de Fuentes son oficiales?

Todavía no: la comida de La Cabaña de Fuentes es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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