Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Elotiza, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 50 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 3 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 519 a 1,192 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Elotiza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
830 kcal24 g proteína80 g carbohidratos46 g grasa
718 kcal20 g proteína74 g carbohidratos38 g grasa
842 kcal20 g proteína96 g carbohidratos42 g grasa
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Maruchón Titanic es el 60 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,192 kcal28 g proteína135 g carbohidratos60 g grasa
842 kcal20 g proteína96 g carbohidratos42 g grasa
830 kcal24 g proteína80 g carbohidratos46 g grasa
Para comer ligero, La Elotiza la tiene más difícil que la cadena típica de antojitos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | La Elotiza | Cadena típica de antojitos (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 519 kcal | 324 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 24 g | 49 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Los 50 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Natural Estándar Estimado |
215 | 7 | 40 | 3 |
| Natural Jumbo Estimado |
231 | 8 | 43 | 3 |
| Oriental Estándar Estimado |
328 | 9 | 55 | 8 |
| Oriental Jumbo Estimado |
361 | 10 | 60 | 9 |
| Clásico Estándar Estimado |
372 | 10 | 38 | 20 |
| Clásico Jumbo Estimado |
410 | 11 | 42 | 22 |
| Gringo Estándar Estimado |
414 | 9 | 45 | 22 |
| Natural Titanic Estimado |
422 | 14 | 78 | 6 |
| Gringo Jumbo Estimado |
452 | 10 | 49 | 24 |
| Tosto Estándar Estimado |
459 | 8 | 55 | 23 |
| Máster Estándar Estimado |
463 | 8 | 56 | 23 |
| Ranchero Estándar Estimado |
463 | 8 | 56 | 23 |
| Taks Estándar Estimado |
463 | 8 | 56 | 23 |
| Tu Elotiza Estándar Estimado |
463 | 8 | 56 | 23 |
| Rufo Estándar Estimado |
468 | 8 | 55 | 24 |
| Beicon Estándar Estimado |
485 | 14 | 42 | 29 |
| Fusión Estándar Estimado |
491 | 12 | 50 | 27 |
| Tosto Jumbo Estimado |
501 | 9 | 60 | 25 |
| De la casa Estándar Estimado |
505 | 9 | 52 | 29 |
| Master Jumbo Estimado |
505 | 9 | 61 | 25 |
| Ranchero Jumbo Estimado |
505 | 9 | 61 | 25 |
| Taks Jumbo Estimado |
505 | 9 | 61 | 25 |
| Tu Elotiza Jumbo Estimado |
505 | 9 | 61 | 25 |
| Rufo Jumbo Estimado |
510 | 9 | 60 | 26 |
| Beicon Jumbo Estimado |
519 | 15 | 45 | 31 |
| Fusión Jumbo Estimado |
529 | 13 | 54 | 29 |
| Maruchón Estándar Estimado |
619 | 15 | 70 | 31 |
| Oriental Titanic Estimado |
623 | 17 | 105 | 15 |
| De la casa Jumbo Estimado |
651 | 12 | 72 | 35 |
| Gringo Titanic Estimado |
670 | 14 | 86 | 30 |
| Maruchón Jumbo Estimado |
674 | 16 | 76 | 34 |
| Clásico Titanic Estimado |
718 | 20 | 74 | 38 |
| Tosto Titanic Estimado |
766 | 15 | 100 | 34 |
| Master Titanic Estimado |
774 | 15 | 102 | 34 |
| Ranchero Titanic Estimado |
774 | 15 | 102 | 34 |
| Taks Titanic Estimado |
774 | 15 | 102 | 34 |
| Tu Elotiza Titanic Estimado |
774 | 15 | 102 | 34 |
| Rufo Titanic Estimado |
784 | 15 | 100 | 36 |
| Beicon Titanic Estimado |
830 | 24 | 80 | 46 |
| Fusión Titanic Estimado |
842 | 20 | 96 | 42 |
| De la casa Titanic Estimado |
904 | 18 | 100 | 48 |
| Maruchón Titanic Estimado |
1,192 | 28 | 135 | 60 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Agua limón Pepino Estimado |
80 | 0 | 20 | 0 |
| Agua jamaica Estimado |
100 | 0 | 25 | 0 |
| Agua limón Chía Estimado |
101 | 1 | 22 | 1 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Maicitos fuego Estimado |
252 | 4 | 32 | 12 |
| Maicitos jalapeño Estimado |
252 | 4 | 32 | 12 |
| Maicitos queso chile Estimado |
252 | 4 | 32 | 12 |
| Maicitos ranchero Estimado |
252 | 4 | 32 | 12 |
| Maicitos salsas negras Estimado |
252 | 4 | 32 | 12 |
La Elotiza todavía no publica su información nutrimental: los 50 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Elotiza, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Beicon Titanic: 24 g de proteína en 830 kcal (valor estimado). Le siguen Clásico Titanic (20 g) y Fusión Titanic (20 g).
En La Elotiza no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Beicon Jumbo, con 15 g de proteína y 519 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Beicon Jumbo, con 15 g de proteína y 519 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Beicon Titanic, con 24 g de proteína y 830 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
De los platillos para una persona, Maruchón Titanic: 1,192 kcal y 28 g de proteína (valor estimado), el 60 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Fusión Titanic, con 842 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
