Qué pedir en La Hamburguesería Qro a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Hamburguesería Qro, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 25 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 434 a 940 kcal.

25 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Hamburguesería Qro: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Hamburguesería Qro para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alitas¡Los favoritos!
Estimado
806 kcal48 g proteína14 g carbohidratos62 g grasa
Hamburguesa ClásicaHamburguesas
Estimado
731 kcal41 g proteína45 g carbohidratos43 g grasa
Chicken BurgerHamburguesas
Estimado
758 kcal41 g proteína63 g carbohidratos38 g grasa
BonelessAlitas y Boneless
Estimado
790 kcal38 g proteína47 g carbohidratos50 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Nuggets de PolloComplementos
Estimado
434 kcal22 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa
Alitas¡Los favoritos!
Estimado
806 kcal48 g proteína14 g carbohidratos62 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa ClásicaHamburguesas
Estimado
731 kcal41 g proteína45 g carbohidratos43 g grasa
Chicken BurgerHamburguesas
Estimado
758 kcal41 g proteína63 g carbohidratos38 g grasa
BonelessAlitas y Boneless
Estimado
790 kcal38 g proteína47 g carbohidratos50 g grasa

Cómo pedir en La Hamburguesería Qro: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Hamburguesería Qro conviene

La sección con lo más ligero que llena es Complementos (la mitad de sus platillos tiene 434 kcal o menos) y la más pesada es Combos by Coca Cola (la mitad tiene 902 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Complementos Lo más ligero: Nuggets de Pollo	1	434–434	22
Alitas y Boneless Lo más ligero: Boneless	1	790–790	38
Hamburguesas Lo más ligero: Vegetariana	6	564–940	55
¡Los favoritos! Lo más ligero: Alitas	2	806–902	52
Combos by Coca Cola Lo más ligero: Hawaiana + Sprite Sin Azucar	1	902–902	52

Lo que más calorías tiene en La Hamburguesería Qro

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Especial es el 47 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

EspecialHamburguesas
Estimado
940 kcal55 g proteína45 g carbohidratos60 g grasa
Cuatro QuesosHamburguesas
Estimado
927 kcal54 g proteína45 g carbohidratos59 g grasa
CowboyHamburguesas
Estimado
909 kcal48 g proteína69 g carbohidratos49 g grasa

La Hamburguesería Qro frente a otras cadenas de hamburguesas

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de hamburguesas, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Hamburguesería Qro	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	434 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	48 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	1

Información nutrimental de La Hamburguesería Qro: todo el menú

Los 25 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hawaiana + Sprite Sin Azucar Estimado	902	52	52	54

¡Los favoritos!
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas Estimado	806	48	14	62
Hawaiana Estimado	902	52	52	54

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Vegetariana Estimado	564	20	49	32
Hamburguesa Clásica Estimado	731	41	45	43
Chicken Burger Estimado	758	41	63	38
Cowboy Estimado	909	48	69	49
Cuatro Quesos Estimado	927	54	45	59
Especial Estimado	940	55	45	60
Doble Especial Estimado	1,585	103	48	109

Complementos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets de Pollo Estimado	434	22	28	26
Papas a la Francesa Estimado	442	5	56	22
Papas Gajo Estimado	506	6	62	26
Aros de Cebolla Estimado	596	5	45	44

Alitas y Boneless
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless Estimado	790	38	47	50

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Natural 500 ml Estimado	0	0
Manzanita Sin Azucar Estimado	0	0
Pepsi Sin Azucar Pet 355 ml Estimado	0	0
Sprite Sin Azucar Etiqueta del fabricante	0	0
Agua Limon, Pepino, Menta y Piña Estimado	80	20
Coca Cola 355 ml Estimado	107	27
Pepsi 400 ml Estimado	112	28
Peñafiel Limón 355 ml Estimado	120	30
Peñafiel Naranja 355 ml Estimado	136	34
Agua de Jamaica Estimado	190	48

De dónde salen estas cifras

La comida de La Hamburguesería Qro: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Hamburguesería Qro, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Hamburguesería Qro?

Alitas: 48 g de proteína en 806 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Clásica (41 g) y Chicken Burger (41 g).

¿Qué pedir en La Hamburguesería Qro si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Nuggets de Pollo (434 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Hamburguesería Qro?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Nuggets de Pollo, con 22 g de proteína y 434 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alitas, con 48 g de proteína y 806 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Hamburguesería Qro?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas (14 g de carbohidratos) y Nuggets de Pollo (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Hamburguesería Qro es la más ligera?

Complementos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 434 kcal o menos, y el más ligero es Nuggets de Pollo, con 22 g de proteína y 434 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos by Coca Cola.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Hamburguesería Qro?

De los platillos para una persona, Especial: 940 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 47 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cuatro Quesos, con 927 kcal.

¿Los valores de La Hamburguesería Qro son oficiales?

Todavía no: la comida de La Hamburguesería Qro es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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