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Qué pedir en La Mojarra Feliz si estás a dieta: 16 opciones de menos de 500 calorías

En La Mojarra Feliz hay 16 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Tiras de Atún Ixtapa, con 36 g de proteína y 230 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Mojarra Feliz: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Mojarra Feliz: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tiras de Atún IxtapaCeviches y Aguachiles · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    230 kcal36 g proteína8 g carbohidratos6 g grasa

  • AguachileCeviches y Aguachiles · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    244 kcal38 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

  • Ceviche de PescadoCeviches y Aguachiles · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    228 kcal30 g proteína18 g carbohidratos4 g grasa

  • Ceviche de Camarón CosteroCeviches y Aguachiles · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    285 kcal36 g proteína24 g carbohidratos5 g grasa

  • Ceviche de Atún San BlasCeviches y Aguachiles · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal38 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

  • Cóctel Combinado MedianoCócteles y Tostadas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    355 kcal33 g proteína40 g carbohidratos7 g grasa

  • Cóctel Combinado ChicoCócteles y Tostadas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    249 kcal23 g proteína28 g carbohidratos5 g grasa

  • Cóctel Combinado GrandeCócteles y Tostadas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal46 g proteína56 g carbohidratos10 g grasa

  • Coctel Vuelve a la Vida ChicoCócteles y Tostadas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    261 kcal24 g proteína30 g carbohidratos5 g grasa

  • Coctel Vuelve a la Vida MedianoCócteles y Tostadas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    371 kcal34 g proteína43 g carbohidratos7 g grasa

  • Cóctel de Camarón ChicoCócteles y Tostadas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    237 kcal20 g proteína28 g carbohidratos5 g grasa

  • Cóctel de Camarón GrandeCócteles y Tostadas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal40 g proteína56 g carbohidratos10 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: La Mojarra Feliz tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Medallón de AtúnEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    629 kcal56 g proteína45 g carbohidratos25 g grasa

  • QuesadillaOtras Delicias · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    576 kcal30 g proteína42 g carbohidratos32 g grasa

  • 2 tostadas CamarónCócteles y Tostadas · cifras de la porción completa · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    574 kcal28 g proteína48 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tostadas Salmón TropicalCócteles y Tostadas · cifras de la porción completa · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    626 kcal28 g proteína52 g carbohidratos34 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Mojarra Feliz si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Tiras de Atún Ixtapa, con 36 g de proteína y 230 kcal, Aguachile, con 38 g de proteína y 244 kcal y Ceviche de Pescado, con 30 g de proteína y 228 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Mojarra Feliz son oficiales?

Todavía no: la comida de La Mojarra Feliz es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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