Qué pedir en Las Playas bajo en carbohidratos: 19 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Las Playas: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Huevos Montados a CaballoDesayunos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal62 g proteína28 g carbohidratos44 g grasa

• Omelette de Carne AsadaOmelettes · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal60 g proteína14 g carbohidratos52 g grasa

• Tiradito De AtunBotanas Frias · 17.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  302 kcal52 g proteína10 g carbohidratos6 g grasa

• MaleficioCockteles · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  368 kcal52 g proteína22 g carbohidratos8 g grasa

• Tiradito MixtoBotanas Frias · 13.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal50 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

• Carlos MarioCockteles · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  368 kcal50 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Rompe-CatreCockteles · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal48 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

• Vuelve A La VidaCockteles · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal48 g proteína28 g carbohidratos14 g grasa

• Omelette de CamarónOmelettes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal46 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

• Tiradito De SalmonBotanas Frias · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal42 g proteína8 g carbohidratos28 g grasa

• Aguachile VerdeComida · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal42 g proteína16 g carbohidratos16 g grasa

• Aguachile RojoComida · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal42 g proteína16 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Las Playas tiene 19 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Cóctel CampechanoCócteles · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal34 g proteína42 g carbohidratos12 g grasa

• Cóctel de PulpoCócteles · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal32 g proteína38 g carbohidratos12 g grasa

• Cóctel de CamarónCócteles · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal30 g proteína38 g carbohidratos12 g grasa

• 2 tostadas de Aguachile VerdeTostadas · cifras de la porción completa · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal28 g proteína44 g carbohidratos14 g grasa

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