Qué pedir en Lonchería Cazadores a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Lonchería Cazadores, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 29 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 19 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 350 a 872 kcal.

29 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Lonchería Cazadores: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Lonchería Cazadores para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Tacos de carnitasTacos
Estimado
860 kcal54 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa
Tacos de adobadaTacos
Estimado
772 kcal46 g proteína84 g carbohidratos28 g grasa
Coca Cola + Tacos Al PastorCombos Coca Cola
Estimado
872 kcal40 g proteína115 g carbohidratos28 g grasa
Lonche de BarbacoaLonches
Estimado
618 kcal38 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Quesadilla de adobada con quesoQuesadillas y Gringas
Estimado
398 kcal20 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa
Quesadilla de jamón con quesoQuesadillas y Gringas
Estimado
350 kcal17 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa
Quesadilla de carnitas con quesoQuesadillas y Gringas
Estimado
416 kcal20 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Quesadilla de adobada con quesoQuesadillas y Gringas
Estimado
398 kcal20 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa
Quesadilla de carnitas con quesoQuesadillas y Gringas
Estimado
416 kcal20 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Lonche de barbacoa mixtoLonches
Estimado
734 kcal38 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa
Lonche mixto de carnitasLonches
Estimado
780 kcal34 g proteína62 g carbohidratos44 g grasa
GringaQuesadillas y Gringas
Estimado
596 kcal32 g proteína45 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en Lonchería Cazadores: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Lonchería Cazadores conviene

La sección con lo más ligero que llena es Quesadillas y Gringas (la mitad de sus platillos tiene 416 kcal o menos) y la más pesada es Combos Coca Cola (la mitad tiene 872 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Quesadillas y Gringas Lo más ligero: Quesadilla de jamón con queso	5	350–596	32
Lonches Lo más ligero: Lonche de Queso	12	588–785	38
Tacos Lo más ligero: Tacos de adobada	2	772–860	54
Combos Coca Cola Lo más ligero: Coca Cola + Tacos Al Pastor	1	872–872	40

Lo que más calorías tiene en Lonchería Cazadores

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Coca Cola + Tacos Al Pastor es el 44 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Coca Cola + Tacos Al PastorCombos Coca Cola
Estimado
872 kcal40 g proteína115 g carbohidratos28 g grasa
Tacos de carnitasTacos
Estimado
860 kcal54 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa
Lonche mixto de adobadaLonches
Estimado
785 kcal33 g proteína62 g carbohidratos45 g grasa

Lonchería Cazadores frente a otras cadenas de tortas

Para comer ligero, Lonchería Cazadores está mejor que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Lonchería Cazadores	Cadena típica de tortas (mediana)
Platillo más ligero que llena	350 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	54 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	0

Información nutrimental de Lonchería Cazadores: todo el menú

Los 29 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca Cola + Tacos Al Pastor Estimado	872	40	115	28

Lonches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lonche de aguacate Estimado	548	12	62	28
Lonche de Queso Estimado	588	22	62	28
Lonche de Mortadela Estimado	598	20	62	30
Lonche de Trompo Estimado	612	32	58	28
Lonche de Barbacoa Estimado	618	38	58	26
Lonche de jamón con queso Estimado	639	28	62	31
Lonche de adobada Estimado	682	32	62	34
Lonche mixto de trompo Estimado	710	32	60	38
Lonche de Aguacate Jamón y Queso Estimado	720	28	62	40
Lonche de carnitas Estimado	728	30	62	40
Lonche de barbacoa mixto Estimado	734	38	60	38
Lonche mixto de carnitas Estimado	780	34	62	44
Lonche mixto de adobada Estimado	785	33	62	45

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos de Pastor Estimado	182	10	22	6
Tacos de Barbacoa Estimado	200	12	20	8
Tacos de adobada Estimado	772	46	84	28
Tacos de carnitas Estimado	860	54	80	36

Quesadillas y Gringas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla de jamón con queso Estimado	350	17	30	18
Quesadilla de adobada con queso Estimado	398	20	30	22
Quesadilla de carnitas con queso Estimado	416	20	30	24
Quesadilla de Pastor con Queso Estimado	519	28	32	31
Gringa Estimado	596	32	45	32

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel natural 600 ml Estimado	0	0
Fresca toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	26
Manzanita sol 600 ml Estimado	108	28
Fanta naranja 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Coca-cola original 600 ml Estimado	180	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Lonchería Cazadores: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Lonchería Cazadores, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Lonchería Cazadores?

Tacos de carnitas: 54 g de proteína en 860 kcal (valor estimado). Le siguen Tacos de adobada (46 g) y Coca Cola + Tacos Al Pastor (40 g).

¿Qué pedir en Lonchería Cazadores si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Quesadilla de adobada con queso (398 kcal y 20 g de proteína), Quesadilla de jamón con queso (350 kcal y 17 g de proteína) y Quesadilla de carnitas con queso (416 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Lonchería Cazadores?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Quesadilla de jamón con queso, con 17 g de proteína y 350 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos de carnitas, con 54 g de proteína y 860 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Lonchería Cazadores?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Quesadilla de adobada con queso (30 g de carbohidratos) y Quesadilla de carnitas con queso (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Lonchería Cazadores es la más ligera?

Quesadillas y Gringas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 416 kcal o menos, y el más ligero es Quesadilla de jamón con queso, con 17 g de proteína y 350 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos Coca Cola.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Lonchería Cazadores?

De los platillos para una persona, Coca Cola + Tacos Al Pastor: 872 kcal y 40 g de proteína (valor estimado), el 44 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Tacos de carnitas, con 860 kcal.

¿Los valores de Lonchería Cazadores son oficiales?

Todavía no: la comida de Lonchería Cazadores es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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