Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Los Pavitos, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 16 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 507 a 1,057 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Los Pavitos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
852 kcal49 g proteína83 g carbohidratos36 g grasa
786 kcal46 g proteína83 g carbohidratos30 g grasa
507 kcal27 g proteína30 g carbohidratos31 g grasa
30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.
875 kcal46 g proteína85 g carbohidratos39 g grasa
826 kcal44 g proteína86 g carbohidratos34 g grasa
852 kcal49 g proteína83 g carbohidratos36 g grasa
786 kcal46 g proteína83 g carbohidratos30 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Mexican, Tacos, Tacos (la mitad de sus platillos tiene 507 kcal o menos) y la más pesada es Tortas Especiales (la mitad tiene 948 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Mexican, Tacos, Tacos Lo más ligero: Nuggets | 1 | 507–507 | 27 |
| Tortas Tradicionales los Pavitos Lo más ligero: Torta Bacalao | 10 | 767–1,057 | 60 |
| Tortas Tradicionales Lo más ligero: Torta Jamón | 9 | 705–914 | 45 |
| Tortas Especiales Lo más ligero: Torta Arrachera | 3 | 852–1,020 | 49 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Torta especial es el 53 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,057 kcal60 g proteína94 g carbohidratos49 g grasa
1,020 kcal35 g proteína85 g carbohidratos60 g grasa
1,005 kcal51 g proteína99 g carbohidratos45 g grasa
Para comer ligero, Los Pavitos la tiene más difícil que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Los Pavitos | Cadena típica de tortas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 507 kcal | 412 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 2 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 49 g | 50 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 1 | 0 |
Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta Arrachera Estimado |
852 | 49 | 83 | 36 |
| Torta Chorizo Argentino Estimado |
948 | 35 | 85 | 52 |
| Torta Chistorra Estimado |
1,020 | 35 | 85 | 60 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta Bacalao Estimado |
767 | 34 | 88 | 31 |
| Torta pierna al horno rebanada Estimado |
786 | 46 | 83 | 30 |
| Torta Hawaiana Estimado |
800 | 37 | 91 | 32 |
| Torta cochinita Estimado |
806 | 39 | 86 | 34 |
| Torta Adobo Estimado |
826 | 44 | 86 | 34 |
| Torta Cubana Estimado |
875 | 46 | 85 | 39 |
| Torta Suiza Estimado |
935 | 41 | 87 | 47 |
| Torta Cubana con Milanesa Estimado |
979 | 51 | 97 | 43 |
| Torta Rusa Estimado |
1,005 | 51 | 99 | 45 |
| Torta especial Estimado |
1,057 | 60 | 94 | 49 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Nuggets Estimado |
507 | 27 | 30 | 31 |
| Papas Gajo Estimado |
552 | 5 | 70 | 28 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Torta Jamón Estimado |
705 | 36 | 85 | 25 |
| Torta Pavo Estimado |
740 | 36 | 86 | 28 |
| Torta Huevo con Jamon Estimado |
773 | 35 | 84 | 33 |
| Torta Queso Panela Estimado |
813 | 35 | 85 | 37 |
| Torta Huevo con Queso Estimado |
861 | 38 | 85 | 41 |
| Torta Huevo con Chorizo Estimado |
875 | 37 | 85 | 43 |
| Torta milanesa Estimado |
879 | 42 | 99 | 35 |
| Torta Salchicha con Queso Estimado |
894 | 34 | 86 | 46 |
| Torta Pastor con Queso Estimado |
914 | 45 | 89 | 42 |
Los Pavitos todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Los Pavitos, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Torta Arrachera: 49 g de proteína en 852 kcal (valor estimado). Le siguen Torta pierna al horno rebanada (46 g) y Torta Cubana (46 g).
En Los Pavitos no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Nuggets, con 27 g de proteína y 507 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Nuggets, con 27 g de proteína y 507 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Torta Arrachera, con 49 g de proteína y 852 kcal (valor estimado).
Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Nuggets (30 g de carbohidratos).
Mexican, Tacos, Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 507 kcal o menos, y el más ligero es Nuggets, con 27 g de proteína y 507 kcal (valor estimado). La más pesada es Tortas Especiales.
De los platillos para una persona, Torta especial: 1,057 kcal y 60 g de proteína (valor estimado), el 53 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta Chistorra, con 1,020 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
