Qué pedir en Mariscos Jaibo's bajo en carbohidratos: 19 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mariscos Jaibo's: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete rellenoFiletes · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal72 g proteína15 g carbohidratos36 g grasa

• Camarones imperialesCamarones · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal58 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

• Filete a la planchaFiletes · 16.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  287 kcal46 g proteína1 g carbohidratos11 g grasa

• Sashimi de serranito tunaPa Compartir · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal46 g proteína6 g carbohidratos8 g grasa

• Filete al ajilloFiletes · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal45 g proteína3 g carbohidratos20 g grasa

• Filete al mojo de ajoFiletes · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal45 g proteína3 g carbohidratos20 g grasa

• Filete a la diablaFiletes · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal45 g proteína6 g carbohidratos14 g grasa

• Cazuela de mariscosCaldos y Sopas · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal45 g proteína12 g carbohidratos12 g grasa

• Camarones al mojo de ajoCamarones · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal36 g proteína3 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones al ajilloCamarones · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal36 g proteína3 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones a la diablaCamarones · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal35 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa

• Camarones al chipotleCamarones · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal34 g proteína8 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Mariscos Jaibo's tiene 19 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Pulpo zarandreadoDe Nuestra Parrilla · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal58 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Camarones rocaPa Compartir · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal24 g proteína38 g carbohidratos40 g grasa

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