Qué pedir en Mr. Fish a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Mr. Fish, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 55 productos, 37 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 33 tienen 20 g de proteína o más y 15 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 222 a 1,188 kcal.

55 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mr. Fish: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Mr. Fish para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Sopa de Mariscos 16 OnzasCaldos
Estimado
505 kcal55 g proteína37 g carbohidratos15 g grasa
Filete Mr FishEspecialidades a la Plancha
Estimado
490 kcal46 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa
Coctel de Camarón Grande 24 OzCeviches y Cocteles
Estimado
524 kcal46 g proteína59 g carbohidratos12 g grasa
Spaguetti MarineroEspecialidades a la Plancha
Estimado
615 kcal44 g proteína65 g carbohidratos20 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Filete LightEspecialidades a la Plancha
Estimado
440 kcal43 g proteína42 g carbohidratos11 g grasa
Camarones a la DiablaEspecialidades a la Plancha
Estimado
427 kcal41 g proteína42 g carbohidratos10 g grasa
Ensalada de AtúnEnsaladas
Estimado
282 kcal27 g proteína13 g carbohidratos14 g grasa
Coctel de Camarón 16 OzCeviches y Cocteles
Estimado
358 kcal34 g proteína37 g carbohidratos8 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 Tacos Gobernador de CamarónTacos y Tostadas
Estimado
545 kcal43 g proteína47 g carbohidratos21 g grasa
Camarones Al Mojo de AjoEspecialidades a la Plancha
Estimado
471 kcal42 g proteína49 g carbohidratos12 g grasa
Combinado Al Mojo de AjoEspecialidades a la Plancha
Estimado
489 kcal42 g proteína47 g carbohidratos15 g grasa
Filete Al Mojo de AjoEspecialidades a la Plancha
Estimado
487 kcal40 g proteína45 g carbohidratos17 g grasa

Cómo pedir en Mr. Fish: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Mr. Fish conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 282 kcal o menos) y la más pesada es Empanizados (la mitad tiene 848 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada de Atún	1	282–282	27
Caldos Lo más ligero: Caldo de Camaron Personal	4	292–505	55
Especialidades a la Plancha Lo más ligero: Camarones a la Diabla	16	427–1,051	68
Ceviches y Cocteles Lo más ligero: Coctel de Camarón 16 Oz	4	358–535	46
Tacos y Tostadas Lo más ligero: Tostada de Camaron	5	222–751	43
Empanizados Lo más ligero: Filete Empanizado	7	772–1,188	38

Lo que más calorías tiene en Mr. Fish

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mixto Filete, Camarones, Limonada es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Mixto Filete, Camarones, LimonadaEmpanizados
Estimado
1,188 kcal38 g proteína150 g carbohidratos49 g grasa
Filete, Agua Fresca y PapasEmpanizados
Estimado
1,120 kcal33 g proteína145 g carbohidratos45 g grasa
Combinado & ChipsEmpanizados
Estimado
1,068 kcal35 g proteína91 g carbohidratos63 g grasa

Mr. Fish frente a otras cadenas de mariscos

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de mariscos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 132 cadenas de mariscos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Mr. Fish	Cadena típica de mariscos (mediana)
Platillo más ligero que llena	222 kcal	228 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	15	17
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	62 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	13

Información nutrimental de Mr. Fish: todo el menú

Los 55 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paq #6 Coctel de Camaron y Caldo de Pesc Estimado	311	29	22	12
Paq #2 Tostadas de Ceviche y Caldo Pesc Estimado	466	36	40	18
Paq #5 Tacos de Pescado y Caldo de Pesca Estimado	546	31	57	22
Paq #3. Filete y Coctel de Camaron Estimado	760	46	69	33
Paq #1 Filete y Caldo de Pescado Estimado	767	41	72	35
Paq #4 Fish Burger y Papas Estimado	1,002	32	114	46

Super Duos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fish-Burger Estimado	2,114	70	255	90

Familiares
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fam. #1 Filete Empanizado para Tres Personas Estimado	3,044	130	262	164
Fam #2 Filete Empanizado. 4 Personas Estimado	4,531	174	415	242
Fam #3. Filete y Camarones Emp 4 Persona Estimado	4,945	196	450	263

Empanizados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete Empanizado Estimado	772	30	61	46
Camarones Empanizados Estimado	803	29	67	46
Combinado Empanizado Estimado	837	33	66	49
Fish & Chips Estimado	848	31	84	43
Combinado & Chips Estimado	1,068	35	91	63
Filete, Agua Fresca y Papas Estimado	1,120	33	145	45
Mixto Filete, Camarones, Limonada Estimado	1,188	38	150	49

Caldos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caldo de Camaron Personal Estimado	292	27	40	3
Caldo de Pescado Personal Estimado	374	26	39	12
Caldo de Pescado Jumbo Estimado	488	37	47	17
Sopa de Mariscos 16 Onzas Estimado	505	55	37	15

Especialidades a la Plancha
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Camarones a la Diabla Estimado	427	41	42	10
Filete Light Estimado	440	43	42	11
Combinado a la Diabla Estimado	459	41	42	14
Filete a la Diabla Estimado	467	39	42	16
Camarones Al Mojo de Ajo Estimado	471	42	49	12
Filete Al Mojo de Ajo Estimado	487	40	45	17
Combinado Al Mojo de Ajo Estimado	489	42	47	15
Filete Mr Fish Estimado	490	46	40	17
Filete Al Cilantro Estimado	549	39	40	26
Salmon a la Plancha Estimado	553	39	38	27
Camarones en Crema de Chipotle Estimado	581	41	42	28
Filete Crema Chipotle Estimado	604	39	41	32
Pasta con Camarones Estimado	604	40	66	20
Combinado en Crema Chipotle Estimado	613	41	41	32
Spaguetti Marinero Estimado	615	44	65	20
Mojarra Entera Estimado	1,051	68	53	63

Ceviches y Cocteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coctel de Camarón 16 Oz Estimado	358	34	37	8
Coctel de Camarón Grande 24 Oz Estimado	524	46	59	12
Ceviche de la Casa Estimado	532	32	48	24
Ceviche Combinado Estimado	535	35	46	23

Tacos y Tostadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tostada de Camaron Estimado	222	16	16	10
Tostada de Ceviche de Pescado Estimado	241	17	19	11
3 Tacos Gobernador de Camarón Estimado	545	43	47	21
3 Tacos Camarón Capeado Estimado	714	27	67	38
3 Tacos Pescado Capeado Estimado	751	29	69	40

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de Atún Estimado	282	27	13	14

Menú Infantil
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Infantil Estimado	559	17	57	29

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola 600 ml Estimado	254	0	64
Limonada Hecha en Casa 32 Oz Estimado	344	1	85
Jamaica Hecha en Casa 32 Oz Estimado	360	0	90

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Mixta Estimado	150	3	17	8
Tartara Extra Estimado	294	1	2	31
Orden de Papas a la Francesa Estimado	594	7	78	29
Orden de Aros de Cebolla Estimado	698	10	80	38

De dónde salen estas cifras

Mr. Fish todavía no publica su información nutrimental: los 55 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Mr. Fish, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Mr. Fish?

Sopa de Mariscos 16 Onzas: 55 g de proteína en 505 kcal (valor estimado). Le siguen Filete Mr Fish (46 g) y Coctel de Camarón Grande 24 Oz (46 g).

¿Qué pedir en Mr. Fish si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Filete Light (440 kcal y 43 g de proteína), Camarones a la Diabla (427 kcal y 41 g de proteína) y Ensalada de Atún (282 kcal y 27 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Mr. Fish?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Tostada de Camaron, con 16 g de proteína y 222 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Sopa de Mariscos 16 Onzas, con 55 g de proteína y 505 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Mr. Fish?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada de Atún (13 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Mr. Fish es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 282 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada de Atún, con 27 g de proteína y 282 kcal (valor estimado). La más pesada es Empanizados.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Mr. Fish?

De los platillos para una persona, Mixto Filete, Camarones, Limonada: 1,188 kcal y 38 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Filete, Agua Fresca y Papas, con 1,120 kcal.

¿Los valores de Mr. Fish son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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