Qué pedir en Pez Gallo con más proteína: hasta 70 g por platillo

Más proteína en Pez Gallo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Arrachera Pez GalloPlatillos y Especialidades · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal70 g proteína34 g carbohidratos52 g grasa

• 3 Islas ordenCeviches · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal62 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Metiche ordenCeviches · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal57 g proteína17 g carbohidratos25 g grasa

• Aguachile acompañado con entradaCombos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  838 kcal57 g proteína58 g carbohidratos42 g grasa

• Aguachile mazatleco ordenAguachiles · 18.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  299 kcal56 g proteína12 g carbohidratos3 g grasa

• La patrona ordenCeviches · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  329 kcal54 g proteína17 g carbohidratos5 g grasa

• Aguachile machete ordenAguachiles · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal52 g proteína14 g carbohidratos8 g grasa

• Salmón teriyakiPlatillos y Especialidades · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal52 g proteína83 g carbohidratos34 g grasa

• Shirachi especialPlatillos Orientales · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal51 g proteína88 g carbohidratos30 g grasa

• Aguachile verde ordenAguachiles · 17.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  292 kcal50 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

• Aguachile salsa ancla negra ordenAguachiles · 17.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  292 kcal50 g proteína14 g carbohidratos4 g grasa

• Aguachile pez gallo ordenAguachiles · 16.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal50 g proteína15 g carbohidratos4 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 70 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 3 Islas ordenCeviches · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal62 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Metiche ordenCeviches · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  521 kcal57 g proteína17 g carbohidratos25 g grasa

• Aguachile mazatleco ordenAguachiles · 18.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  299 kcal56 g proteína12 g carbohidratos3 g grasa

• La patrona ordenCeviches · 16.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  329 kcal54 g proteína17 g carbohidratos5 g grasa

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