Qué pedir en Piccolo Pizzas a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Piccolo Pizzas, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 51 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 20 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 432 a 1,046 kcal.

51 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Piccolo Pizzas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Piccolo Pizzas para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Hamburguesa CubanaHamburguesas
Estimado
859 kcal55 g proteína45 g carbohidratos51 g grasa
Hamburguesa PiccoloHamburguesas
Estimado
785 kcal50 g proteína45 g carbohidratos45 g grasa
Spaghetti Al Burro con ProteínaPastas a la Mantequilla
Estimado
803 kcal46 g proteína76 g carbohidratos35 g grasa
Spaghetti con CamaronesPastas a la Mantequilla
Estimado
740 kcal45 g proteína77 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Ensalada de AtúnEnsaladas
Estimado
432 kcal24 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa
Lasagna de VegetalesPastas a la Mantequilla
Estimado
486 kcal17 g proteína55 g carbohidratos22 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Papas Al Horno con ProteínaPapas Al Horno
Estimado
737 kcal43 g proteína76 g carbohidratos29 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
746 kcal43 g proteína49 g carbohidratos42 g grasa
Spaghetti Al CheffPastas a la Mantequilla
Estimado
814 kcal34 g proteína84 g carbohidratos38 g grasa
Spaghetti a la BolognesaPastas a la Mantequilla
Estimado
762 kcal30 g proteína84 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Piccolo Pizzas: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Piccolo Pizzas conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 432 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 766 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada de Atún	1	432–432	24
Empanadas Lo más ligero: Empanada de Champignones	5	504–577	24
Papas Al Horno Lo más ligero: Papas Al Horno con Champignones	2	729–737	43
Pastas a la Mantequilla Lo más ligero: Lasagna de Vegetales	9	486–814	46
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Vegetariana	6	664–1,046	69

Lo que más calorías tiene en Piccolo Pizzas

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Doble es el 52 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa DobleHamburguesas
Estimado
1,046 kcal69 g proteína44 g carbohidratos66 g grasa
Hamburguesa CubanaHamburguesas
Estimado
859 kcal55 g proteína45 g carbohidratos51 g grasa
Spaghetti Al CheffPastas a la Mantequilla
Estimado
814 kcal34 g proteína84 g carbohidratos38 g grasa

Piccolo Pizzas frente a otras cadenas de pizza

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de pizza, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Piccolo Pizzas	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	432 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	55 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	2

Información nutrimental de Piccolo Pizzas: todo el menú

Los 51 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada de César Estimado	370	11	23	26
Ensalada de Piccolo Estimado	392	13	13	32
Ensalada de Atún Estimado	432	24	30	24
Ensalada de Veraniega Estimado	538	14	44	34

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Vegetariana Estimado	664	28	48	40
Hamburguesa Sencilla Estimado	688	38	44	40
Hamburguesa Hawaiana Estimado	746	43	49	42
Hamburguesa Piccolo Estimado	785	50	45	45
Hamburguesa Cubana Estimado	859	55	45	51
Hamburguesa Doble Estimado	1,046	69	44	66

Pastas a la Mantequilla
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lasagna de Vegetales Estimado	486	17	55	22
Lasagna de Carne Estimado	556	28	48	28
Spaghetti Italiano Estimado	667	22	84	27
Spaghetti Al Burro Estimado	693	22	77	33
Spaghetti Hawaiano Estimado	737	29	90	29
Spaghetti con Camarones Estimado	740	45	77	28
Spaghetti a la Bolognesa Estimado	762	30	84	34
Spaghetti Al Burro con Proteína Estimado	803	46	76	35
Spaghetti Al Cheff Estimado	814	34	84	38

Empanadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Empanada de Champignones Estimado	504	18	54	24
Empanada de Atún O Camarones Estimado	528	24	54	24
Empanadas de Chorizo Estimado	557	22	52	29
Empanada de Pastor Estimado	572	24	56	28
Empanada con Salsa Bolognesa Estimado	577	24	55	29

Quesos Fundidos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Queso Fundido Solo Estimado	682	35	50	38
Queso Fundido con Champignones Estimado	720	37	53	40
Queso Fundido con Proteína Estimado	833	57	50	45
Queso Fundido con Chorizo Estimado	844	43	51	52

Papas Al Horno
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas Al Horno Solas Estimado	413	9	74	9
Papas Al Horno con Champignones Estimado	729	29	79	33
Papas Al Horno con Proteína Estimado	737	43	76	29

Papas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas Gajo Estimado	432	4	50	24
Papas a la Francesa Sencillas Estimado	458	5	60	22
Papas a la Francesa Gratinadas Estimado	628	15	61	36

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan Napolitano Estimado	198	6	30	6
Pastel Tiramisú Estimado	417	6	42	25
Pastel Amadeus Estimado	484	6	52	28

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Delaware Punch 355 ml Estimado	70	17
Boing Guayaba 354 ml Estimado	103	25
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27
Chaparrita Piña 250 ml Estimado	108	27
Chaparrita Uva 250 ml Estimado	108	27
Boing Mango 354 ml Estimado	122	30
Arizona Kiwi-Fresa 680 ml Estimado	280	70
Arizona Mango 680 ml Estimado	284	71
Peñafiel Limonada 2 L Estimado	700	175
Peñafiel Toronja 2 L Estimado	800	200
Sangría Señorial 2 L Estimado	840	210
Lulu Piña 3 L Estimado	1,348	337
Lulu Uva 3 L Estimado	1,348	337
Lulú Frambuesa 3 L Estimado	1,348	337

De dónde salen estas cifras

Piccolo Pizzas todavía no publica su información nutrimental: los 51 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Piccolo Pizzas, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Piccolo Pizzas?

Hamburguesa Cubana: 55 g de proteína en 859 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Piccolo (50 g) y Spaghetti Al Burro con Proteína (46 g).

¿Qué pedir en Piccolo Pizzas si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada de Atún (432 kcal y 24 g de proteína) y Lasagna de Vegetales (486 kcal y 17 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Piccolo Pizzas?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada de Atún, con 24 g de proteína y 432 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa Cubana, con 55 g de proteína y 859 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Piccolo Pizzas?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada de Atún (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Piccolo Pizzas es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 432 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada de Atún, con 24 g de proteína y 432 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Piccolo Pizzas?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Doble: 1,046 kcal y 69 g de proteína (valor estimado), el 52 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Cubana, con 859 kcal.

¿Los valores de Piccolo Pizzas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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