Qué pedir en Ristorante La Nonna a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Ristorante La Nonna, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 84 productos, 63 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 24 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 285 a 1,295 kcal.

84 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Ristorante La Nonna: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Ristorante La Nonna para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo a la BoscaiolaEspecialidades
Estimado
595 kcal74 g proteína5 g carbohidratos31 g grasa
Pasta Mar E MontePastas
Estimado
841 kcal51 g proteína103 g carbohidratos25 g grasa
Atún SelladoEspecialidades
Estimado
440 kcal47 g proteína9 g carbohidratos24 g grasa
César con PolloEnsaladas
Estimado
570 kcal44 g proteína22 g carbohidratos34 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Ensalada de CamarónEnsaladas
Estimado
300 kcal29 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa
Carpaccino de SalmónEntradas
Estimado
285 kcal22 g proteína2 g carbohidratos21 g grasa
Ensalada CapreseEnsaladas
Estimado
377 kcal20 g proteína9 g carbohidratos29 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Salmón a la PlanchaEspecialidades
Estimado
562 kcal43 g proteína12 g carbohidratos38 g grasa
Salmón Al LimónEspecialidades
Estimado
575 kcal39 g proteína8 g carbohidratos43 g grasa
Pollo a la BoscaiolaEspecialidades
Estimado
595 kcal74 g proteína5 g carbohidratos31 g grasa
Atún SelladoEspecialidades
Estimado
440 kcal47 g proteína9 g carbohidratos24 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pizza HawaianaPizzas
Estimado
879 kcal42 g proteína117 g carbohidratos27 g grasa
Pizza CaprichosaPizzas
Estimado
894 kcal42 g proteína114 g carbohidratos30 g grasa
LasañaPastas
Estimado
762 kcal40 g proteína56 g carbohidratos42 g grasa
Pasta Frutti Di MarePastas
Estimado
789 kcal39 g proteína102 g carbohidratos25 g grasa

Cómo pedir en Ristorante La Nonna: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Ristorante La Nonna conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 377 kcal o menos) y la más pesada es Paninis (la mitad tiene 1,094 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada de Camarón	3	300–570	44
Entradas Lo más ligero: Carpaccino de Salmón	2	285–567	22
Pastas Lo más ligero: Gnocchi	14	524–1,063	51
Especialidades Lo más ligero: Atún Sellado	10	440–1,172	74
Pizzas Lo más ligero: Pizza Marinara	29	770–1,295	66
Paninis Lo más ligero: Panini Capresse	5	1,038–1,238	35

Lo que más calorías tiene en Ristorante La Nonna

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. pizza Burrata es el 65 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

pizza BurrataPizzas
Estimado
1,295 kcal61 g proteína112 g carbohidratos67 g grasa
Panini de MortadellaPaninis
Estimado
1,238 kcal33 g proteína128 g carbohidratos66 g grasa
Calzone FarcitoPizzas
Estimado
1,223 kcal56 g proteína144 g carbohidratos47 g grasa

Ristorante La Nonna frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Ristorante La Nonna está mejor que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Ristorante La Nonna	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	285 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	74 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	8	2

Información nutrimental de Ristorante La Nonna: todo el menú

Los 84 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paninis
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panini Capresse Estimado	1,038	31	125	46
Panini de jamon de pavo Estimado	1,068	33	126	48
Panini de Prosciutto Estimado	1,094	35	126	50
Panini de Pepperoni Estimado	1,122	33	126	54
Panini de Mortadella Estimado	1,238	33	128	66

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de pan Estimado	206	7	40	2
Espárragos Al Parmesano Estimado	242	11	9	18
Champiñons Al Ajillo Estimado	269	8	12	21
Carpaccino de Salmón Estimado	285	22	2	21
Fritto Misto Estimado	567	21	33	39
Papas Al Romero Estimado	626	6	74	34
Tabla Mixta Estimado	711	48	6	55
Papas a la Fancesa Estimado	773	8	102	37

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Mixta Estimado	151	3	10	11
Ensalada de Tropicale Estimado	212	2	33	8
Ensalada Griega Estimado	258	11	13	18
Ensalada de Camarón Estimado	300	29	10	16
Ensalada Caprese Estimado	377	20	9	29
Ensalada César Clásica Estimado	419	13	22	31
César con Pollo Estimado	570	44	22	34

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gnocchi Estimado	524	19	85	12
Pasta Al Burro Estimado	651	18	93	23
Pasta Arrabiata Estimado	663	19	104	19
Pasta a la Bolognesa Estimado	761	31	103	25
Lasaña Estimado	762	40	56	42
Pasta Al Pesto Estimado	776	26	96	32
Pasta Frutti Di Mare Estimado	789	39	102	25
Pasta Funghi Estimado	808	22	99	36
Pasta Mar E Monte Estimado	841	51	103	25
Pasta Al Tartufo Estimado	844	25	96	40
Pasta Boscaiola Estimado	854	30	98	38
Carbonara Estimado	950	48	95	42
Pasta Alfredo Estimado	997	33	97	53
Pasta de Cuatro Quesos Estimado	1,063	45	97	55

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Marinara Estimado	770	18	116	26
Pizza Margerita Estimado	863	35	111	31
Pizza Argentina Estimado	878	40	112	30
Pizza Vegetariana Estimado	878	35	117	30
Pizza Hawaiana Estimado	879	42	117	27
Pizza Caprichosa Estimado	894	42	114	30
Pizza Funghi Estimado	896	38	114	32
Pizza Prosciutto e Funghi Estimado	906	46	113	30
Pizza Friutti Di Mare Estimado	909	48	114	29
Pizza Gioconda Estimado	958	53	110	34
Pizza Gamberi al Aglio Estimado	973	56	113	33
Pizza de Salmón Estimado	975	52	104	39
Pizza Griega Estimado	988	42	115	40
Pizza Diavola Estimado	990	44	109	42
Pizza Bianca Estimado	997	44	113	41
Pizza 4 Stagioni Estimado	1,006	45	112	42
Pizza La Nonna Estimado	1,013	49	112	41
Pizza Sarda Estimado	1,015	44	113	43
Pizza Mexicana Estimado	1,021	47	116	41
Pizza Cuatro Quesos Estimado	1,027	44	107	47
Pizza Mar y Tierra Estimado	1,030	66	115	34
Pizza Patatin Estimado	1,042	41	125	42
Pizza de Pepperoni Estimado	1,056	46	110	48
Pizza Super Estimado	1,096	51	106	52
Pizza Meat Lovers Estimado	1,103	51	110	51
Pizza Tartufo Estimado	1,103	50	111	51
Pizza Al Pesto Estimado	1,182	48	108	62
Calzone Farcito Estimado	1,223	56	144	47
pizza Burrata Estimado	1,295	61	112	67

Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Atún Sellado Estimado	440	47	9	24
Salmón a la Plancha Estimado	562	43	12	38
Salmón Al Limón Estimado	575	39	8	43
Pollo a la Boscaiola Estimado	595	74	5	31
Salmón Al Horno Estimado	695	42	35	43
Filete a la Mostaza Estimado	922	60	49	54
Salmón Al Pesto Estimado	942	55	68	50
Filete Al Tartufo Estimado	981	60	48	61
Rib-eye Estimado	1,092	66	45	72
Arrachera Estimado	1,172	70	79	64

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panna Cotta Estimado	309	4	26	21
Pay de Zarzamoras Estimado	346	4	42	18
Tiramisú Estimado	410	6	38	26
Pay de Chocolate Estimado	449	5	42	29

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Mineral Botella 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Fresca Toronja 355 ml Etiqueta del fabricante	60	15
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	18
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de Ristorante La Nonna: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Ristorante La Nonna, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Ristorante La Nonna?

Pollo a la Boscaiola: 74 g de proteína en 595 kcal (valor estimado). Le siguen Pasta Mar E Monte (51 g) y Atún Sellado (47 g).

¿Qué pedir en Ristorante La Nonna si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Atún Sellado (440 kcal y 47 g de proteína), Ensalada de Camarón (300 kcal y 29 g de proteína) y Carpaccino de Salmón (285 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Ristorante La Nonna?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Carpaccino de Salmón, con 22 g de proteína y 285 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo a la Boscaiola, con 74 g de proteína y 595 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Ristorante La Nonna?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pollo a la Boscaiola (5 g de carbohidratos), Atún Sellado (9 g de carbohidratos) y César con Pollo (22 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Ristorante La Nonna es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 377 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada de Camarón, con 29 g de proteína y 300 kcal (valor estimado). La más pesada es Paninis.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Ristorante La Nonna?

De los platillos para una persona, pizza Burrata: 1,295 kcal y 61 g de proteína (valor estimado), el 65 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Panini de Mortadella, con 1,238 kcal.

¿Los valores de Ristorante La Nonna son oficiales?

Todavía no: la comida de Ristorante La Nonna es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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