Qué pedir en Stop Burger a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Stop Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 11 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 9 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 585 a 1,247 kcal.

24 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Stop Burger: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Stop Burger para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

  • PolloHamburguesas
    Estimado

    739 kcal56 g proteína50 g carbohidratos35 g grasa

  • ClásicaHamburguesas
    Estimado

    790 kcal44 g proteína50 g carbohidratos46 g grasa

  • HawaianaHamburguesas
    Estimado

    810 kcal44 g proteína55 g carbohidratos46 g grasa

  • LomoTortas
    Estimado

    658 kcal37 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (9 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

  • MilanesaTortas
    Estimado

    783 kcal32 g proteína76 g carbohidratos39 g grasa

  • PolloHamburguesas
    Estimado

    739 kcal56 g proteína50 g carbohidratos35 g grasa

  • ClásicaHamburguesas
    Estimado

    790 kcal44 g proteína50 g carbohidratos46 g grasa

  • HawaianaHamburguesas
    Estimado

    810 kcal44 g proteína55 g carbohidratos46 g grasa

Cómo pedir en Stop Burger: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Stop Burger conviene

La sección con lo más ligero que llena es Hot Dogs (la mitad de sus platillos tiene 611 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 800 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

SecciónPlatillos que llenankcalProteína máx. (g)
Hot Dogs
Lo más ligero: Hot Dogs
1611–61125
Tortas
Lo más ligero: Huevo
4651–78337
Hamburguesas
Lo más ligero: Sencillita
6585–1,24782

Lo que más calorías tiene en Stop Burger

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Extra Normal es el 62 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

  • Extra NormalHamburguesas
    Estimado

    1,247 kcal82 g proteína52 g carbohidratos79 g grasa

  • EspecialHamburguesas
    Estimado

    1,028 kcal66 g proteína47 g carbohidratos64 g grasa

  • HawaianaHamburguesas
    Estimado

    810 kcal44 g proteína55 g carbohidratos46 g grasa

Stop Burger frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Stop Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criteriosStop BurgerCadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena585 kcal481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan01
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)56 g52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos01

Información nutrimental de Stop Burger: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Rappi Combos
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Papas a la Francesa + Refresco
Estimado
66369927
Milanesa + Refresco 350ML
Estimado
9313211339
Clásica + Refresco 350ML
Estimado
938448746
Hawaiana + Refresco 350 ML
Estimado
958449246
Salchipapas + Refresco 350 ML
Estimado
1,1391711767
Combo Especial + Refresco 350 ml
Estimado
1,176668464
Hot Dog + Refresco
Estimado
1,3705011778
Extra Normal + Refresco 350 Ml
Estimado
1,395828979
Hamburguesas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Sencillita
Estimado
585304233
Pollo
Estimado
739565035
Clásica
Estimado
790445046
Hawaiana
Estimado
810445546
Especial
Estimado
1,028664764
Extra Normal
Estimado
1,247825279
Tortas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Huevo
Estimado
651236135
Lomo
Estimado
658376030
Jamón
Estimado
674296334
Milanesa
Estimado
783327639
Hot Dogs
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Hot Dogs
Estimado
611254039
Extras
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Papas a la Francesa
Estimado
56367427
Bebidas
Platillo y fuentekcalProteína (g)Prot.Carbohidratos (g)Carb.Grasa (g)Grasa
Coca-Cola
Estimado
0000
Manzanita 350 Ml
Estimado
630160
Pepsi 350 ML
Estimado
980250
Refresco
Estimado
1000250

De dónde salen estas cifras

Stop Burger todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Stop Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Stop Burger?

Pollo: 56 g de proteína en 739 kcal (valor estimado). Le siguen Clásica (44 g) y Hawaiana (44 g).

¿Qué pedir en Stop Burger si estás a dieta?

En Stop Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Sencillita, con 30 g de proteína y 585 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Stop Burger?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sencillita, con 30 g de proteína y 585 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo, con 56 g de proteína y 739 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Stop Burger?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Stop Burger es la más ligera?

Hot Dogs: la mitad de sus platillos que llenan tiene 611 kcal o menos, y el más ligero es Hot Dogs, con 25 g de proteína y 611 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Stop Burger?

De los platillos para una persona, Extra Normal: 1,247 kcal y 82 g de proteína (valor estimado), el 62 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Especial, con 1,028 kcal.

¿Los valores de Stop Burger son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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