Qué pedir en T-raza Crazyburger & Drinks a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en T-raza Crazyburger & Drinks, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 54 productos, 37 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 436 a 1,387 kcal.

54 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de T-raza Crazyburger & Drinks: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de T-raza Crazyburger & Drinks para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Orden de tacos de carne asadaTacos
Estimado
692 kcal45 g proteína56 g carbohidratos32 g grasa
Pirata de carne asadaTacos
Estimado
830 kcal45 g proteína50 g carbohidratos50 g grasa
ChampiburgerHamburguesas
Estimado
834 kcal42 g proteína54 g carbohidratos50 g grasa
HawaianaHamburguesas
Estimado
856 kcal42 g proteína64 g carbohidratos48 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

CostraTacos
Estimado
482 kcal32 g proteína3 g carbohidratos38 g grasa
GringaTacos
Estimado
436 kcal25 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Alitas de pollo 350 grsAlitas y Más
Estimado
990 kcal56 g proteína16 g carbohidratos78 g grasa
PiratitaTacos
Estimado
511 kcal28 g proteína30 g carbohidratos31 g grasa
Tender de polloAlitas y Más
Estimado
590 kcal25 g proteína28 g carbohidratos42 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pirata de trompoTacos
Estimado
863 kcal42 g proteína50 g carbohidratos55 g grasa
Torta de trompoPostres / Tortas
Estimado
900 kcal42 g proteína75 g carbohidratos48 g grasa
EspecialHamburguesas
Estimado
800 kcal40 g proteína52 g carbohidratos48 g grasa
De polloHamburguesas
Estimado
760 kcal35 g proteína65 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en T-raza Crazyburger & Drinks: compara dentro del menú

Qué sección del menú de T-raza Crazyburger & Drinks conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 863 kcal o menos) y la más pesada es Alitas y Más (la mitad tiene 1,072 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Gringa	11	436–1,115	64
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa mixta	12	690–1,034	62
Postres / Tortas Lo más ligero: Torta de trompo	2	900–988	55
Papas y Más Lo más ligero: Salchichas asadas	8	600–1,250	55
Alitas y Más Lo más ligero: Tender de pollo	4	590–1,387	60

Lo que más calorías tiene en T-raza Crazyburger & Drinks

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Alitas individuales+papas a la francesa es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Alitas individuales+papas a la francesaAlitas y Más
Estimado
1,387 kcal60 g proteína64 g carbohidratos99 g grasa
Patines con carne asadaPapas y Más
Estimado
1,250 kcal55 g proteína100 g carbohidratos70 g grasa
Papa mixtaPapas y Más
Estimado
1,210 kcal55 g proteína72 g carbohidratos78 g grasa

T-raza Crazyburger & Drinks frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, T-raza Crazyburger & Drinks está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	T-raza Crazyburger & Drinks	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	436 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	45 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	5	1

Información nutrimental de T-raza Crazyburger & Drinks: todo el menú

Los 54 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Paquetes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos de trompo+gringa+refresco Estimado	1,274	60	137	54
Tacos carne+piratita+resfresco Estimado	1,351	68	137	59
Hamburguesa esp+papas+resfresco Estimado	1,435	44	155	71

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa infantil Estimado	406	20	32	22
Hamburguesa mixta Estimado	690	33	45	42
De pollo Estimado	760	35	65	40
Especial Estimado	800	40	52	48
Champiburger Estimado	834	42	54	50
Hawaiana Estimado	856	42	64	48
Salchiburger Estimado	910	42	55	58
Western Estimado	915	45	60	55
Norteña Estimado	958	45	55	62
Crazy burger Estimado	1,014	52	62	62
Doble Estimado	1,023	62	52	63
Hamburguesa con Carne Asada Estimado	1,028	58	55	64
Trompiburger Estimado	1,034	55	55	66

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gringa Estimado	436	25	30	24
Costra Estimado	482	32	3	38
Piratita Estimado	511	28	30	31
Campechana Estimado	529	30	28	33
Orden de tacos de carne asada Estimado	692	45	56	32
Pirata de carne asada Estimado	830	45	50	50
Pirata de trompo Estimado	863	42	50	55
Pirata mixto Estimado	940	50	50	60
Orden de tacos de trompo con queso Estimado	947	55	58	55
Orden de tacos de trompo Estimado	968	64	72	47
Orden de tacos de carne asada con queso Estimado	994	60	58	58
Tama Estimado	1,115	60	50	75

Papas y Más
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Champiñones Estimado	90	4	5	6
Salchichas asadas Estimado	600	25	35	40
Papas a la francesa Estimado	688	6	85	36
Papa asada Estimado	848	25	70	52
Papa con Trompo Estimado	1,006	42	70	62
Patines Estimado	1,008	22	95	60
Papa crazy Estimado	1,090	45	70	70
Papa mixta Estimado	1,210	55	72	78
Patines con trompo Estimado	1,210	45	100	70
Patines con carne asada Estimado	1,250	55	100	70
Patines mixtos Estimado	1,470	65	100	90

Alitas y Más
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tender de pollo Estimado	590	25	28	42
Boneless 250 grs Estimado	861	45	46	55
Dedos de queso Estimado	908	35	57	60
Alitas de pollo 350 grs Estimado	990	56	16	78
Boneless individuales+papas a la frances Estimado	1,154	34	88	74
Alitas individuales+papas a la francesa Estimado	1,387	60	64	99

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Pepsi light 400 ml Estimado	0	0
Seven up 400 ml Estimado	0	0
Manzanita sol 400 ml Estimado	72	18
Mirinda naranja 400 ml Estimado	84	21
Squirt toronja 400 ml Estimado	100	25
Pepsi 400 ml Estimado	112	28
Aguas de sabor 500 ml Estimado	180	45

Postres / Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de trompo Estimado	900	42	75	48
Torta mixta Estimado	988	55	75	52

De dónde salen estas cifras

T-raza Crazyburger & Drinks todavía no publica su información nutrimental: los 54 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de T-raza Crazyburger & Drinks, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en T-raza Crazyburger & Drinks?

Orden de tacos de carne asada: 45 g de proteína en 692 kcal (valor estimado). Le siguen Pirata de carne asada (45 g) y Champiburger (42 g).

¿Qué pedir en T-raza Crazyburger & Drinks si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Costra (482 kcal y 32 g de proteína) y Gringa (436 kcal y 25 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en T-raza Crazyburger & Drinks?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Gringa, con 25 g de proteína y 436 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de tacos de carne asada, con 45 g de proteína y 692 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en T-raza Crazyburger & Drinks?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas de pollo 350 grs (16 g de carbohidratos), Costra (3 g de carbohidratos) y Piratita (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de T-raza Crazyburger & Drinks es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 863 kcal o menos, y el más ligero es Gringa, con 25 g de proteína y 436 kcal (valor estimado). La más pesada es Alitas y Más.

¿Qué es lo que más calorías tiene en T-raza Crazyburger & Drinks?

De los platillos para una persona, Alitas individuales+papas a la francesa: 1,387 kcal y 60 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Patines con carne asada, con 1,250 kcal.

¿Los valores de T-raza Crazyburger & Drinks son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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